Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Wim Hof-metoden: Aktiver dit potentiale og sæt dig ud over dine begrænsninger

Wim Hof-metoden: Aktiver dit potentiale og sæt dig ud over dine begrænsninger

360 Bedømmelse

4.6

Varighed
7T 33M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Religion og spiritualitet

Selv om Wim Hof er indehaver af 26 verdensrekorder, så peger hans præstationer efter hans egen mening på noget, der går meget dybere end fysiske udfordringer og udholdenhed: Når vi får kontrol over vores egen sundhed og vitalitet gennem hans teknikker, bliver vi forbundet med vores dybeste indre kilde til styrke og velvære. Vi kan bruge kraften i vores eget åndedræt og vores bevidsthed til at overvinde vores vanebetingede reaktioner på kulde, og dermed overvinder vi hele den kulturelle programmering, der gør os syge og små. Når vi fuldt ud forstår, at vi kan styre vores biologi, opdager vi, at vi kan styre vores liv.

© 2021 Borgen (Lydbog): 9788702325034
© 2021 Borgen (E-bog): 9788702307665

Oversættere: Flemming Bindslev

Udgivelsesdato

Lydbog: 4. januar 2021
E-bog: 4. januar 2021

Andre kan også lide...

  1. Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof
    Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
  2. Træk vejret: Mere energi – mindre stress
    Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
  3. Liv og luft
    Liv og luft Simon Krohn
  4. Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag
    Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
  5. Kunsten at leve lykkeligt
    Kunsten at leve lykkeligt Dalai Lama
  6. Se tigeren i øjnene
    Se tigeren i øjnene Michael Holbek, Marie Kronquist
  7. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse
    Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  8. Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur
    Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
  9. Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken
    Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
  10. Fred er vejen
    Fred er vejen Thich Nhat Hanh
  11. Buddhismen i den moderne hverdag
    Buddhismen i den moderne hverdag Jytte Valborg Nielsen
  12. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden
    De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  13. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser
    Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  14. Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed
    Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
  15. De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling
    De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
  16. Nærmere noget: Filosofien bag yoga
    Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
  17. At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte
    At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
  18. Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad
    Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
  19. Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv
    Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv Shunmyo Masuno
  20. Stilhedens budskab
    Stilhedens budskab Eckhart Tolle
  21. Vi er magiske: - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation
    Vi er magiske: - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation Mette Bender, Jesper Westmark
  22. Kan man tænke sig rask?
    Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  23. Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred
    Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
  24. Helbredelsens psykologi: Om hjernens evne til at helbrede kroppen
    Helbredelsens psykologi: Om hjernens evne til at helbrede kroppen Jo Marchant
  25. En ny jord: nuets muligheder og livets mening
    En ny jord: nuets muligheder og livets mening Eckhart Tolle
  26. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner
    Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  27. Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv
    Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv Amy J.C. Cuddy
  28. Seksualitet og tantra
    Seksualitet og tantra Neel Fasting
  29. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet
    Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  30. Placeboeffekten: Helbred dig selv med sindets kraft
    Placeboeffekten: Helbred dig selv med sindets kraft Joe Dispenza
  31. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil
    Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  32. Vejen til indre ro i en travl hverdag
    Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
  33. Sundt chok
    Sundt chok David Owe
  34. Naturterapi: Oplev naturen - styrk livet
    Naturterapi: Oplev naturen - styrk livet Lasse Thomas Edlev
  35. Forelsket i verden: En munks opdagelsesrejse ud i verden og ind i sig selv
    Forelsket i verden: En munks opdagelsesrejse ud i verden og ind i sig selv Rinpoche Yongey Mingyur, Helen Tworkov
  36. Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet
    Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
  37. Mad til glade tarme
    Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
  38. Vi er natur
    Vi er natur Jane Sørensen, Simon Høegmark, Sigurd Hartvig
  39. Spirituel
    Spirituel Christina Bølling, Rikke Hertz
  40. Honeymoon-effekten: Videnskaben om kærlighed, lykke og livskraft
    Honeymoon-effekten: Videnskaben om kærlighed, lykke og livskraft Bruce Lipton
  41. Din hjernes følelsesmæssige liv
    Din hjernes følelsesmæssige liv Sharon Begley, Richard J. Davidson
  42. Du er en badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv
    Du er en badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv Jen Sincero
  43. De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme
    De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme Deepak Chopra
  44. Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer
    Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
  45. Probiotika: En guide til dine gode bakterier
    Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  46. Yoga som spirituel praksis
    Yoga som spirituel praksis Svend Trier
  47. Kunsten at leve godt
    Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
  48. Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog
    Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog Stine Buje, Jesper Bergstrøm
  49. Den plantebaserede kost
    Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
  50. LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper
    LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
  51. Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener
    Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
  52. Hvad vil du virkelig?
    Hvad vil du virkelig? Sofia Manning, Mie Madsen
  53. Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed
    Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
  54. Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være
    Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være Sofia Manning, Christian Nicholas Stadil
  55. Karma, synkronicitet og mod
    Karma, synkronicitet og mod Rikke Hertz
  56. Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning
    Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
  57. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv
    Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
  58. Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen
    Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
  59. Få et fantastisk liv
    Få et fantastisk liv Louise L. Hay, Cheryl Richardson
  60. Den medicinske seer: Sandheden om sygdom og hvordan du helbreder dig selv
    Den medicinske seer: Sandheden om sygdom og hvordan du helbreder dig selv Anthony William
  61. Aldrig mere træt
    Aldrig mere træt Pia Norup
  62. Velsmurt hjerne
    Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
  63. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv
    Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  64. Tantra: Sex, kærlighed og spiritualitet
    Tantra: Sex, kærlighed og spiritualitet Anne Sophie Jørgensen
  65. Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende
    Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
  66. Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress
    Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
  67. Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri
    Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri Liselotte Ellegaard
  68. Ind i mindfulness
    Ind i mindfulness Stine Reintoft, Eve Bengta Lorenzen
  69. OP
    OP Mette Holm
  70. Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen
    Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
  71. Slip livet løs
    Slip livet løs Preben Kok
  72. Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv
    Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
  73. Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet
    Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet Dorte Kvist, Ole Kåre Føli
  74. Kunsten at være alene
    Kunsten at være alene Peter Elsass
  75. Bønnens kraft: Kan man bede om alt?
    Bønnens kraft: Kan man bede om alt? Pernille Aalund
  76. Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet
    Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
  77. Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv
    Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone, Dr Michael Greger
  78. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser
    Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  79. Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid
    Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
  80. Tænk dig rig
    Tænk dig rig Napoleon Hill
  81. Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og
    Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
  82. Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke
    Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
  83. The secret - hemmeligheden: Hemmeligheden
    The secret - hemmeligheden: Hemmeligheden Rhonda Byrne
  84. Om at forandre sin tankegang og forvandle verden
    Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
  85. Hvad hvis du allerede er okay?
    Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen