Wim Hof-metoden: Aktiver dit potentiale og sæt dig ud over dine begrænsninger Prøvelyt

Wim Hof-metoden: Aktiver dit potentiale og sæt dig ud over dine begrænsninger

Wim Hof-metoden: Aktiver dit potentiale og sæt dig ud over dine begrænsninger

Forfatter:
Wim Hof
Oplæser:
Esben Hansen
Lydbog
E-bog

Wim Hof-metoden er den første bog, der fremlægger hele Wims vision og som indeholder hans egne grundige instruktioner i metoden.

Wim Hof er kendt som "Ismanden" på grund af sin evne til at modstå ekstrem kulde. Hans bedrifter inkluderer bl.a. at sidde i isvand i 2 timer og alligevel opretholde en stabil kropstemperatur samt at klatre på Mount Everest i intet andet end et par shorts.

Selv om Wim Hof er indehaver af 26 verdensrekorder, så peger hans præstationer efter hans egen mening på noget, der går meget dybere end fysiske udfordringer og udholdenhed: Når vi får kontrol med over vores egen sundhed og vitalitet gennem hans teknikker, bliver vi forbundet med vores dybeste indre kilde til styrke og velvære. Vi kan bruge kraften i vores eget åndedræt og vores bevidsthed til at overvinde vores vanebetingede reaktioner på kulde, og dermed overvinder vi hele den kulturelle programmering, der gør os syge og små. Når vi fuldt ud forstår, at vi kan styre vores biologi, opdager vi, at vi kan styre vores liv.

Sprog:
Dansk
Oversætter:
Flemming Bindslev

Mere info om lydbogen:

Forlag:
Borgen
Udgivet:
2021-01-04
Længde:
7T 33M
ISBN:
9788702325034

Mere info om e-bogen:

Forlag:
Borgen
Udgivet:
2021-01-04
ISBN:
9788702307665

Lignende bøger

Hitta storyn som passar just dig

Henrik Karlsson

"Har precis startat en provperiod hos Storytel och det är det bästa jag någonsin gjort. Att lyssna ger mig full koncentration på boken samtidigt som jag kan pyssla med annat."

Birgitta Johansson

"Det bästa som har hänt mig på länge. Dessutom lyssnar jag på böcker som jag nog aldrig hade kommit mig för att läsa annars. Jag lyssnar i bilen, på promenaden eller när jag städar."

Birgitta Lindh

"Jag och min man delar familjeabonnemanget och har haft Storytel i 5-6 år. Vi är så nöjda med både appen och Readern. Här finns ett stort bokutbud som passar oss båda!"