Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Överlista smärtan
- 493 Anmeldelser
4.3
- Længde
- 6T 23M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Är du en av de två miljoner svenskar som lider av långvarig smärta? Kanske har du gång på gång sökt hjälp inom vården, men känt dig ensam och misstrodd när du fått höra att det inte syns något på proverna eller på röntgen. Nästan som om du inte borde ha ont. Men när smärtan bitit sig fast uppfattar hjärnan det plågsamma tillståndet som kroppens nya normala med exempelvis depression, sömnbrist, minskad sexlust, minnessvårigheter och utmattning som följd. Men det finns hopp. Med kunskap om medicinering och egenvård går det att överlista hjärna och kropp. Karsten Ahlbeck, överläkare och smärtspecialist, och Carin Hjulström, journalist och författare med smärtproblematik, har tillsammans skrivit en bok om hur du kan lura smärtan, må bättre och få ett rikare liv.
© 2021 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178873869
© 2021 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178873357
Release date
Lydbog: 8. september 2021
E-bog: 12. august 2021
Andre kan også lide...
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Tills alla dör Diamant Salihu
- Räkna hjärtslag Katarina Widholm
- Je m'appelle Agneta Emma Hamberg
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Färskt vatten till blommorna Valérie Perrin
- Jävla karlar Andrev Walden
- Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
- Offermakaren Viveca Sten
- Kallbaderskan bland fjällen Karin Härjegård
- Svärmodern Moa Herngren
- Som vi lekte Ninni Schulman
- Polcirkeln Liza Marklund
- Innan molnen kommer Mari Jungstedt
- De bortglömda namnens bok Kristin Harmel
- Vargasommar Hans Rosenfeldt
- Lektioner i kemi Bonnie Garmus
- Andra kvinnors liv Jojo Moyes
- Rotvälta Tove Alsterdal
- Under Londons broar Jojo Moyes
- Märkta för livet Emelie Schepp
- Box Camilla Läckberg
- Dancing Queen Denise Rudberg
- Jag är inte död Erik Engelv
- Flickan i Stenparken Nilla Kjellsdotter
- I dina händer Malin Persson Giolito
- Försvararen Anna Karolina
- Munkavle Sofie Sarenbrant
- Berätta aldrig det här Frida Boisen
- Ta ingen skit, Ann-Britt Christina Larsson
- Klubben för lyckliga slut Caroline Säfstrand
- Samtal från en ängel Guillaume Musso
- Knutbyflickan - Livet i sektens innersta krets Linnéa Kuling
- Dagboken jag aldrig skrev Jessika Devert
- I hennes skor Kattis Ahlström
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
