Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding Lianne Sanders
Zeg me dat ik oké ben
- Af
- Forlag
Hét referentiewerk over perfectionisme, nu in een geactualiseerde editieHoe ontstaat perfectionisme? Welke zijn de verschijningsvormen en wat doet het met de gezondheid? Ervaringsdeskundige Marcel Hendrickx ondervond aan den lijve de verwoestende impact van de drang naar bevestiging. Op zijn zesenveertigste kreeg hij een hartinfarct, voor hem duidelijk een gevolg van zijn perfectionisme. Na een carrière in de bankwereld besloot hij zich om te scholen tot trainer en coach. Hij ontwikkelde de OCP-methodiek, die ondertussen door meer dan 130 perfectionismecoaches wordt toegepast in Vlaanderen en Nederland. Onderzoek naar de effectiviteit van deze methode door de KU Leuven wees uit dat de resultaten over de hele lijn positief zijn.In deze geactualiseerde uitgave van Zeg me dat ik oké ben gaat Marcel Hendrickx dieper in op de link tussen narcisme (bij een ouder) en perfectionisme (bij een kind).
© 2020 Manteau (E-bog): 9789460416590
Udgivelsesdato
E-bog: 30. oktober 2020
Andre kan også lide...
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Het Cyclus Kompas: Laat je leiden door je natuurlijke hormonen en haal het beste uit je menstruatiecyclus Morgane Leten
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent Tom De Prest
- Het boek waarvan je wilde dat je ouders het gelezen hadden Philippa Perry
- Opvoeden tot zelfvertrouwen: 20 manieren om de weerbaarheid van je kind te vergroten Steven Gielis
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Hoogsensitief omgaan met stress: Floreer in een wereld vol prikkels Séverine Van De Voorde
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Ik ben goud waard: Samen op weg naar een positieve mindset Steven Gielis
- De kracht van ADHD Anders Hansen
- Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek Lieselot Theys
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Anders denken: De valkuilen en verborgen talenten van autisme Marcia Goddard
- Mild ouderschap Nina Mouton
- Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat Miloe van Beek
- Meer rust en minder stress bij autisme: Een praktisch stappenplan Marja Boxhoorn
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Blijf bij mij Rika Ponnet
- Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- Burn Out begint in de kleuterklas Marcel Hendrickx
- Autisme alle sociale vaardigheden: De autisme-gids om te verbinden en communiceren Rubin Alaie
- Hoogsensitieve ouders: Wees briljant in jouw rol als opvoeder, zelfs als de wereld je overweldigt Elaine N. Aron
- Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn Onbespreekbaar, Jef Willem, Nicolas Overmeire
- Wegwijs rondom autisme Ingrid Bilardie-de Boer
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Wat elk kind nodig heeft: 5 basics voor krachtig ouderschap Klaar Hammenecker
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Danny De Looze
- Voelen zonder filter Fleur Van Groningen
- Elke dag zelfzorg: 365 manieren om de relatie met jezelf en met anderen te versterken Nina Mouton
- Hoe knuffel je een stekelvarken?: Makkelijke manieren om van moeilijke mensen te houden Debbie Joffe Ellis
- Hoogsensitief ouderschap: Zo blijf je als hoogsensitieve ouder in balans Bieke Geenen
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Liefde is een keuze: De vijf talen van de liefde in de praktijk Gary Chapman
- Hoogsensitief opvoeden: Ontdek en versterk de talenten van je kind Steven Gielis, Lies Cattersel, Ann Bogemans, Melissa Mertens
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
- Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden Eva Daeleman
- Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine Van De Voorde
- Liever niet eigenlijk: Over dikke trauma’s, vette feestjes & grote liefde Frommelrommel
- Dit is autisme: van hersenwerking tot gedrag Colette de Bruin
- Alleen met jou: De terugkeer van de romantische liefde Rika Ponnet
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek Filip Raes
- Aut of the box: Groeien & bloeien in een wereld van verschil Magali De Reu
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Je wordt weer gelukkig: positief scheiden. zet je leven weer op de rit Eveline Jurry
- Hoe overleef je een narcist?: Herken manipulatie en gaslighting en kies eindelijk voor jezelf Sarah Davies
- Over pubers met autisme Eva Van der Linden
- Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht Onbespreekbaar, Jef Willem, Nicolas Overmeire
- De introverte moeder: Minder overprikkeling en meer balans tussen we-time en me-time Shirley Visser
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Het opvoedkompas Shefali Tsabary
- Binge eating: wanneer eten je leven beheerst Daniel Billiet, Cindy De Wilde
- Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus: Mannen zijn anders, vrouwen ook John Gray
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- Living together apart: scheiden als partners, samenleven als ouders Jos Willems, Brigit Appeldoorn, Maaike Goyens
- Wat ik aan mijn kinderen wil doorgeven: Maak van de tegenslagen in je leven een veerkrachtige basis voor je kind Stephanie Goossens
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé de Bie
- Happy Mom: Het geheim van een gelukkige mama mindset Tessa Heinhuis
- Autisme, vrouwen op het spectrum Clara Törnvall
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Ik kan er (n)iets aan doen: Verbind met je innerlijke kind en stap uit oude patronen Delia Amoruso
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Glucose revolutie in de praktijk: Verbeter je gezondheid zónder op dieet te gaan Jessie Inchauspé
- Het puberende brein Eveline Crone
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Ouders komen van Mars: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begrijpen Anky De Frangh, Tieners in huis, Evelien Kayaert
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Bijna alles wat je moet weten over psychologie: van kinderen en jongeren Pedro De Bruyckere, Casper Hulshof, Liese Missinne
- Vurig sensitief opvoeden: Handvatten voor gevoelige kinderen met een sterke wil Nessie De Zitter
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
