Depphjärnan för unga Mats Wänblad
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Skärmhjärnan. Den korta versionen
- Af
- Med
- Forlag
- 287 Bedømmelse
4.4
- Serie
1 af 5
- Varighed
- 1T 8M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens framgångsrika bok "Skärmhjärnan". Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. Hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid! Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan har sakta utvecklats i en helt annan värld än den vi lever i, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Följ med på en spännande resa och få en ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
© 2021 Bonnier Bookery (Lydbog): 9789179010805
© 2021 Bonnier Bookery (E-bog): 9789179010812
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. januar 2021
E-bog: 5. januar 2021
Andre kan også lide...
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Skärmhjärnan junior Mats Wänblad
- Hjärnstark junior : smartare, gladare, starkare Mats Wänblad
- Hälsa på recept. Den korta versionen Anders Hansen
- Fördel ADHD : var på skalan ligger du? Anders Hansen
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Hjärnstark minior : bli smartare än din egen hjärna Mats Wänblad
- När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta Evelina Linder
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Hjärna, gener och jävlar anamma : hur barn lär Torkel Klingberg
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Älskade dyslexi – allt du behöver veta och lite till Prins Carl Philips och Prinsessan Sofias Stiftelse
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Äldst, yngst eller mittemellan Elisabeth Schönbeck
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Övervinn OCD - Tvångstankar - Tvångssyndrom Rolf Jansson
- Koden till tonårshjärnan : konsten att förstå sig på tonåringen och få en bättre relation och dialog Lena Skogholm
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra? Christian Rück
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Supermetoderna : forskarnas 5 bästa strategier för att lyckas i skolan Maria Sundén Jelmini
- Unghunden Charlotte Swanstein
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
- Mer Excel helt enkelt David Stavegård
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Generation perfekt Karin Skagerberg
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding
- Hundens första år Charlotte Swanstein
- Boken du önskar att dina föräldrar hade läst Philippa Perry
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- Bli en mer empatisk förälder Karin Skagerberg
- Medvetet föräldraskap : om att möta våra barn där de är, inte där vi önskar att de vore Caroline Bankler
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Att förstå autism : möjligheter genom tydliggörande Kerstin Magnusson
- Sömngåtan : Den nya forskningen om sömn och drömmar - Del 1 & 2 Matthew Walker
- Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier Lotta Borg Skoglund
- Hon kallades hemmasittare : om skolan, tårarna och kampen i hallen Nadja Yllner
- Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål Charlotte Skoglund
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Din vän valpen : så bygger ni en relation för livet Natasja Ravenklint
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället Katarina Bjärvall
- Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri Björn Roslund
- Hundens språk och tankar Per Jensen
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Ångest för alla Marie Tillman
- Härskarteknik Elaine Eksvärd
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Den ultimata handboken FLÄTOR Nicotext Förlag
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
- Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla Martin Forster
- Hjärnskap - för tonårshjärnan Malin Gutestam
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
- Vem är du? : Den moderna forskningen om Big Five Anna M. Dåderman
- Få familjen att funka : Tydliggörande pedagogik i vardagen David Edfelt
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Vanliga människor : autistens guide till galaxen Clara Törnvall
- Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
- Mitt barn på nätet Maria Dufva
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling Daniel J. Siegel
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
