Hälsa på recept. Den korta versionen Anders Hansen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Skärmhjärnan. Den korta versionen
- Af
- Med
- Forlag
- 286 Bedømmelse
4.4
- Serie
1 af 5
- Varighed
- 1T 8M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens framgångsrika bok "Skärmhjärnan". Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. Hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid! Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan har sakta utvecklats i en helt annan värld än den vi lever i, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Följ med på en spännande resa och få en ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
© 2021 Bonnier Bookery (Lydbog): 9789179010805
© 2021 Bonnier Bookery (E-bog): 9789179010812
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. januar 2021
E-bog: 5. januar 2021
Andre kan også lide...
- Depphjärnan för unga Mats Wänblad
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Hjärnstark junior : smartare, gladare, starkare Mats Wänblad
- Skärmhjärnan junior Mats Wänblad
- Fördel ADHD : var på skalan ligger du? Anders Hansen
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Hjärna, gener och jävlar anamma : hur barn lär Torkel Klingberg
- När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta Evelina Linder
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Älskade dyslexi – allt du behöver veta och lite till Prins Carl Philips och Prinsessan Sofias Stiftelse
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Äldst, yngst eller mittemellan Elisabeth Schönbeck
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra? Christian Rück
- Hundens första år Charlotte Swanstein
- Övervinn OCD - Tvångstankar - Tvångssyndrom Rolf Jansson
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
- Generation perfekt Karin Skagerberg
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Unghunden Charlotte Swanstein
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Koden till tonårshjärnan : konsten att förstå sig på tonåringen och få en bättre relation och dialog Lena Skogholm
- Sömngåtan : Den nya forskningen om sömn och drömmar - Del 1 & 2 Matthew Walker
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
