Depphjärnan för unga Mats Wänblad, Anders Hansen
Skärmhjärnan. Den korta versionen
- Af
- Med
- Forlag
- 293 Bedømmelse
4.4
- Serie
1 af 5
- Varighed
- 1T 8M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens framgångsrika bok "Skärmhjärnan". Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. Hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid! Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan har sakta utvecklats i en helt annan värld än den vi lever i, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Följ med på en spännande resa och få en ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
© 2021 Bonnier Bookery (Lydbog): 9789179010805
© 2021 Bonnier Bookery (E-bog): 9789179010812
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. januar 2021
E-bog: 5. januar 2021
Andre kan også lide...
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Barns självkänsla. Den korta versionen Petra Krantz Lindgren
- Skärmhjärnan junior Mats Wänblad, Anders Hansen
- Fördel ADHD : var på skalan ligger du? Anders Hansen
- Hjärnstark junior : smartare, gladare, starkare Mats Wänblad, Anders Hansen
- Hjärnstark minior : bli smartare än din egen hjärna Mats Wänblad, Anders Hansen
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg, Selene Cortes
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen, Carl Johan Sundberg
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta Evelina Linder, Erika Nyman Carlsson
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber, Virginia Molgaard
- Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri Björn Roslund
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Älskade dyslexi – allt du behöver veta och lite till Prins Carl Philips och Prinsessan Sofias Stiftelse
- Koden till tonårshjärnan : konsten att förstå sig på tonåringen och få en bättre relation och dialog Lena Skogholm
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe, Jennie Sjögren
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla Martin Forster
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Diagram helt enkelt David Stavegård
- Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål Charlotte Skoglund, Liria Ortiz, Lotta Borg Skoglund
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- Underbara ADHD : den svåra superkraften Georgios Karpathakis
- Hjärna, gener och jävlar anamma : hur barn lär Torkel Klingberg
- Sömngåtan : Den nya forskningen om sömn och drömmar - Del 1 & 2 Matthew Walker
- Hjärnskap - för tonårshjärnan Malin Gutestam
- Så funkar din tonårshjärna - Förstå hjärnan och bli snällare mot dig själv Lena Skogholm, Izza Skogholm
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Beteendeproblem i skolan : 2:a utgåvan Bo Hejlskov Elvén
- Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
- Hjärnsmarta barn : Stärk ditt barns hjärna och bli själv smartare på Anette Prehn
- Smart föräldraskap : stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet Mattias Ribbing
- Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap Kajjan Andersson
- Få familjen att funka : Tydliggörande pedagogik i vardagen David Edfelt, Cajsa Jahn, Malin Reuterswärd, Anna Sjölund
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Värsta bästa livet (lättläst) Maria Dufva, Magnus Loftsson
- Hon kallades hemmasittare : om skolan, tårarna och kampen i hallen Nadja Yllner
- Mitt barn på nätet Maria Dufva
- Medvetet föräldraskap : om att möta våra barn där de är, inte där vi önskar att de vore Caroline Bankler, Micke Gunnarsson
- Boken du önskar att dina föräldrar hade läst Philippa Perry
- Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället Katarina Bjärvall
- Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det Anders Hansen
- Hundens första år Charlotte Swanstein
- Din vän valpen : så bygger ni en relation för livet Natasja Ravenklint
- Hur man talar så att barn lyssnar och lyssnar så att barn talar Adele Faber, Elaine Mazlish
- Bli en mer empatisk förälder Karin Skagerberg, Modern Psykologi, Jonas Mattsson
- Föräldraboken om ADHD Lena Westholm
- Högkänsliga barn : en handbok för att förstå, stötta och lyfta ditt unika barn Åsa Vikman
- Att förstå autism : möjligheter genom tydliggörande Kerstin Magnusson, Lena Westerberg Lind
- Föräldraguiden vid autism och adhd : Så vägleder du ditt barn från ung till vuxen Katarina A. Sörngård
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd Lotta Borg Skoglund
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- Närvarande föräldraskap : Hur föräldrars tillgänglighet påverkar barnets framtida personlighet och hjärnans utveckling Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Tonår med adhd : en föräldraguide Carolina Lindberg
- Unghunden Charlotte Swanstein
- Vad alla föräldrar borde få veta Maria Lalouni, Kajsa Lönn Rhodin
- Hundens språk och tankar Per Jensen
- Vanliga människor : autistens guide till galaxen Clara Törnvall
- Den ultimata handboken FLÄTOR Nicotext Förlag
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Alla kan läsa : nya rön om dyslexi Harald Blomberg
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Växa - inte lyda Lars H. Gustafsson
- Supermetoderna : forskarnas 5 bästa strategier för att lyckas i skolan Maria Sundén Jelmini
- App, app, app - handbok för dig med barn som älskar sociala medier Rickard Nordström
- Kbt för skolkuratorer : verktyg som förändrar Malin Khoso, Kristina Loftsson, Peter Friberg
- Prata känslor med barn : känsloboken för viktiga vuxna Reyhaneh Ahangaran
- Gång på gång : pedagogik vid autism och autismliknande tillstånd Helen Schaumann, Vanna Beckman, Margareta Kärnevik Måbrink
- Äldst, yngst eller mittemellan Elisabeth Schönbeck
- Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen Bo Hejlskov Elvén, Tina Wiman
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
