Depphjärnan för unga Mats Wänblad
Skärmhjärnan. Den korta versionen
- Af
- Med
- Forlag
- 288 Bedømmelse
4.4
- Serie
1 af 5
- Varighed
- 1T 8M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens framgångsrika bok "Skärmhjärnan". Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. Hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid! Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan har sakta utvecklats i en helt annan värld än den vi lever i, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Följ med på en spännande resa och få en ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
© 2021 Bonnier Bookery (Lydbog): 9789179010805
© 2021 Bonnier Bookery (E-bog): 9789179010812
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. januar 2021
E-bog: 5. januar 2021
Andre kan også lide...
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Hjärnstark junior : smartare, gladare, starkare Mats Wänblad
- Skärmhjärnan junior Mats Wänblad
- Fördel ADHD : var på skalan ligger du? Anders Hansen
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Hjärna, gener och jävlar anamma : hur barn lär Torkel Klingberg
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Älskade dyslexi – allt du behöver veta och lite till Prins Carl Philips och Prinsessan Sofias Stiftelse
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier Lotta Borg Skoglund
- Koden till tonårshjärnan : konsten att förstå sig på tonåringen och få en bättre relation och dialog Lena Skogholm
- Hundens första år Charlotte Swanstein
- Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri Björn Roslund
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Äldst, yngst eller mittemellan Elisabeth Schönbeck
- Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra? Christian Rück
- Värsta bästa livet (lättläst) Maria Dufva
- Unghunden Charlotte Swanstein
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället Katarina Bjärvall
- Hon kallades hemmasittare : om skolan, tårarna och kampen i hallen Nadja Yllner
- Generation perfekt Karin Skagerberg
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Bli en mer empatisk förälder Karin Skagerberg
- Boken du önskar att dina föräldrar hade läst Philippa Perry
- Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd Lotta Borg Skoglund
- Medvetet föräldraskap : om att möta våra barn där de är, inte där vi önskar att de vore Caroline Bankler
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Härskarteknik Elaine Eksvärd
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Få familjen att funka : Tydliggörande pedagogik i vardagen David Edfelt
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Konsten att städa Marie Kondo
- Hjärnskap - för tonårshjärnan Malin Gutestam
- Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla Martin Forster
- Högkänsliga barn : en handbok för att förstå, stötta och lyfta ditt unika barn Åsa Vikman
- Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft Ann Söderlund
- Mitt barn på nätet Maria Dufva
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Vanliga människor : autistens guide till galaxen Clara Törnvall
- Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer Lotta Borg Skoglund
- App, app, app - handbok för dig med barn som älskar sociala medier Rickard Nordström
- Familjens projektledare säger upp sig Gunilla Bergensten
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
