Depphjärnan för unga Mats Wänblad, Anders Hansen
Skärmhjärnan. Den korta versionen
- Af
- Med
- Forlag
- 295 Bedømmelse
4.3
- Serier
1 af 5
- Længde
- 1T 8M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens framgångsrika bok "Skärmhjärnan". Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. Hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid! Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan har sakta utvecklats i en helt annan värld än den vi lever i, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Följ med på en spännande resa och få en ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
© 2021 Bonnier Bookery (Lydbog): 9789179010805
© 2021 Bonnier Bookery (E-bog): 9789179010812
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. januar 2021
E-bog: 5. januar 2021
Andre kan også lide...
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Skärmhjärnan junior Mats Wänblad, Anders Hansen
- Hjärnstark junior : smartare, gladare, starkare Mats Wänblad, Anders Hansen
- Fördel ADHD : var på skalan ligger du? Anders Hansen
- Hjärnstark minior : bli smartare än din egen hjärna Mats Wänblad, Anders Hansen
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg, Selene Cortes
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen, Carl Johan Sundberg
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Älskade dyslexi – allt du behöver veta och lite till Prins Carl Philips och Prinsessan Sofias Stiftelse
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber, Virginia Molgaard
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Koden till tonårshjärnan : konsten att förstå sig på tonåringen och få en bättre relation och dialog Lena Skogholm
- Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det Anders Hansen
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Underbara ADHD : den svåra superkraften Georgios Karpathakis
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla Martin Forster
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe, Jennie Sjögren
- Så funkar din tonårshjärna - Förstå hjärnan och bli snällare mot dig själv Lena Skogholm, Izza Skogholm
- Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål Liria Ortiz, Lotta Borg Skoglund, Charlotte Skoglund
- Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
- Sömngåtan : Den nya forskningen om sömn och drömmar - Del 1 & 2 Matthew Walker
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- Föräldraboken om ADHD Lena Westholm
- Med känsla för barns självkänsla Petra Krantz Lindgren
- Hjärnskap - för tonårshjärnan Malin Gutestam
- Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap Kajjan Andersson
- Din vän valpen : så bygger ni en relation för livet Natasja Ravenklint
- Smart föräldraskap : stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet Mattias Ribbing
- Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället Katarina Bjärvall
- Hon kallades hemmasittare : om skolan, tårarna och kampen i hallen Nadja Yllner
- Hundens första år Charlotte Swanstein
- Högkänsliga barn : en handbok för att förstå, stötta och lyfta ditt unika barn Åsa Vikman
- Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
- Medvetet föräldraskap : om att möta våra barn där de är, inte där vi önskar att de vore Caroline Bankler, Micke Gunnarsson
- Att förstå autism : möjligheter genom tydliggörande Kerstin Magnusson, Lena Westerberg Lind
- Boken du önskar att dina föräldrar hade läst Philippa Perry
- Tonår med adhd : en föräldraguide Carolina Lindberg
- Mitt barn på nätet Maria Dufva
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Hur man talar så att barn lyssnar och lyssnar så att barn talar Adele Faber, Elaine Mazlish
- Bli en mer empatisk förälder Karin Skagerberg, Modern Psykologi, Jonas Mattsson
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Unghunden Charlotte Swanstein
- Hundens språk och tankar Per Jensen
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Vad alla föräldrar borde få veta Maria Lalouni, Kajsa Lönn Rhodin
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- Närvarande föräldraskap : Hur föräldrars tillgänglighet påverkar barnets framtida personlighet och hjärnans utveckling Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Den ultimata handboken FLÄTOR Nicotext Förlag
- Kontaktkontraktet Om människans samspel med hunden - från valp till vuxen Eva Bodfäldt
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Vanliga människor : autistens guide till galaxen Clara Törnvall
- Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen Bo Hejlskov Elvén, Tina Wiman
- Äldst, yngst eller mittemellan Elisabeth Schönbeck
- Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft Ann Söderlund, Fi Lindfors
- Växa - inte lyda Lars H. Gustafsson
- App, app, app - handbok för dig med barn som älskar sociala medier Rickard Nordström
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren Clara Zelleroth, Helga Johnsson Wennerdal
- Prata känslor med barn : känsloboken för viktiga vuxna Reyhaneh Ahangaran
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Alla kan läsa : nya rön om dyslexi Harald Blomberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
