Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
50 Anmeldelser

4.1

Serier

8 of 11

Længde
8M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Medkänsla

Meditation om medkänsla är ett verktyg du kan använda dig av för att må bra själv. Vi har alla en eller flera personer runt omkring oss som vi kanske irriterar oss på eller som får oss att bli arga, ledsna eller bara tar vår energi. Ibland kan vi bli upprörda över personer eller grupper vi inte ens känner eller ens har träffat, människor som tycker olika, agerar annorlunda eller påverkar oss negativt på något sätt. Ju mer du tränar upp din förmåga att känna förståelse och medkänsla för andra, desto mer lugn, harmoni och glädje kommer du känna. Denna korta övning passar bra närhelst du vill under dagen. Du kan också lyssna till denna inför ett viktigt möte eller när du står inför ett viktigt beslut. Du kan lyssna till denna meditation under sju dagar eller så ofta du vill. Du kan med fördel kombinera den med någon annan av mindfulness övningarna.

Del 8 i Mindfulness serien

Camilla Gyllensvan har arbetat med beteendeförändring sedan 2005, hon har grundläggande psykoterapiutbildning steg 1 i KBT samt är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer samt arbetar med att utbilda privatpersoner och organisationer i Kommunikation och Ledarskap. Håller Internationella NLP program och utbildningar. Under de senaste tio åren har hon coachat hundratals klienter och använt mental träning, meditation och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. Hon har skrivit flera böcker om personlig utveckling och gett ut flera ljudfiler För mer info besök www.camillagyllensvan.se

© 2020 Mindboozt Publications (Lydbog): 9789189011601

Release date

Lydbog: 9. april 2020

Andre kan også lide...

  1. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  2. Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  3. Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  4. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  5. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  6. Positiv meditation Mia de Neergaard
  7. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  8. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  9. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  10. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  11. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  12. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  13. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  14. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  15. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  16. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  17. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  18. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  19. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  20. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  21. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  22. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  23. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  24. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  25. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  26. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  27. Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
  28. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  29. Läk dig själv Nicole LePera
  30. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  31. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  32. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  33. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  34. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  35. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  36. När själen drunknar Helen Wedham
  37. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  38. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  39. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  40. Stärk din självkänsla Rolf Jansson
  41. 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
  42. Fri från oro och ångest Rolf Jansson
  43. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  44. Hemligheten Dan Josefsson
  45. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  46. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis