Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
50 Anmeldelser

4.1

Serier

8 of 11

Længde
8M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Medkänsla

Meditation om medkänsla är ett verktyg du kan använda dig av för att må bra själv. Vi har alla en eller flera personer runt omkring oss som vi kanske irriterar oss på eller som får oss att bli arga, ledsna eller bara tar vår energi. Ibland kan vi bli upprörda över personer eller grupper vi inte ens känner eller ens har träffat, människor som tycker olika, agerar annorlunda eller påverkar oss negativt på något sätt. Ju mer du tränar upp din förmåga att känna förståelse och medkänsla för andra, desto mer lugn, harmoni och glädje kommer du känna. Denna korta övning passar bra närhelst du vill under dagen. Du kan också lyssna till denna inför ett viktigt möte eller när du står inför ett viktigt beslut. Du kan lyssna till denna meditation under sju dagar eller så ofta du vill. Du kan med fördel kombinera den med någon annan av mindfulness övningarna.

Del 8 i Mindfulness serien

Camilla Gyllensvan har arbetat med beteendeförändring sedan 2005, hon har grundläggande psykoterapiutbildning steg 1 i KBT samt är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer samt arbetar med att utbilda privatpersoner och organisationer i Kommunikation och Ledarskap. Håller Internationella NLP program och utbildningar. Under de senaste tio åren har hon coachat hundratals klienter och använt mental träning, meditation och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. Hon har skrivit flera böcker om personlig utveckling och gett ut flera ljudfiler För mer info besök www.camillagyllensvan.se

© 2020 Mindboozt Publications (Lydbog): 9789189011601

Release date

Lydbog: 9. april 2020

Andre kan også lide...

  1. Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  2. Mindfulness i vardagen Rolf Jansson
  3. Inre lugn Johan Arnkil
  4. När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  5. Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
  6. Minska din stress - meditation Sofia Sivertsdotter
  7. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  8. Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
  9. En ny dag Lina Molander
  10. Balans Lina Molander
  11. Släpp taget och bli fri Therese Lind
  12. Lugn i sinnet Susanne Bogren
  13. Tänk positivt | Positivt tänkande Rolf Jansson
  14. Leva i nuet Mia de Neergaard
  15. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  16. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  17. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  18. Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro Stressmottagningen
  19. Morgonstund Annette Lefterow
  20. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  21. Fri från oro - meditation Sofia Sivertsdotter
  22. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  23. Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  24. Styrka inför dagen - meditation Sofia Sivertsdotter
  25. Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  26. När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  27. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  28. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  29. En paus i vardagen Lina Molander
  30. Själarum Hanna Flordal
  31. Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
  32. Lär dig hantera oro, ängslan och ovisshet Rolf Jansson
  33. Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
  34. Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
  35. Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  36. Lycka Lina Molander
  37. Kroppskärlek - meditation Sofia Sivertsdotter
  38. Du är inte ensam - meditation Sofia Sivertsdotter
  39. Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter) Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet