Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Jag ska bara ... – Konsten att få det gjort i tid

209 Anmeldelser

3.6

Serier

5 of 24

Længde
28M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Det här är en sammanfattad version av boken Jag ska bara ... – Konsten att få det gjort i tid av Dorotea Pettersson.

Känner du igen dig i bokens titel? Många gör det. Att skjuta upp saker och ting är något vi alla gör lite till mans. Värre är det om du gång efter gång skjuter upp viktiga och kanske obehagliga, tråkiga eller krävande uppgifter trots att du vet att det kommer bita dig i svansen. Du känner pressen men väljer ändå att göra något annat, som att skriva en att göra-lista eller dammsuga. Den här boken hjälper dig att få bukt med ditt uppskjutarbeteende, även kallat prokrastinering. Det är ett komplext psykologiskt fenomen som har att göra med att hjärnan spelar oss spratt när vi ska prioritera våra uppgifter. Att ha svårt att påbörja eller avsluta en uppgift, fast det står mycket på spel, skapar surdegar som vi inte mår bra av. Vi känner oss stressade, får ångest och allmänt svårt att lyckas på jobbet och i det privata. Med den här boken får du de insikter och verktyg du behöver för att vända på detta beteende och få dina uppgifter gjorda i tid.

DOROTEA PETTERSSON är tidscoach, föreläsare och författare. Hon hjälper människor att få ut mer av sin tid. Dorotea har tidigare gett ut böckerna "5 AM är ingen tidpunkt. Det är en livsstil" och "Tid för te. Fokus. Sinnesro. Kreativitet".

© 2019 Polaris Fakta (Lydbog): 9789188953001

Release date

Lydbog: 14. februar 2019

Andre kan også lide...

  1. 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
  2. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  3. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  4. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  5. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  6. Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
  7. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  8. Mer än hjärna Anna Zetterberg
  9. Så lär sig din hjärna Daily Bits Of
  10. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  11. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  12. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  13. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  14. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  15. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  16. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  17. Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
  18. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  19. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  20. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  21. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  22. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  23. Konsten att städa Marie Kondo
  24. Hemligheten Dan Josefsson
  25. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  26. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  27. Att växa genom möten Kay Pollak
  28. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  29. Bemötandekoden Lena Skogholm
  30. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  31. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  32. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  33. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  34. Allt jag fått lära mig Tara Westover
  35. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  36. Sparskolan 1. Vägen mot drömekonomin Johanna Kull
  37. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  38. De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey
  39. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  40. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  41. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  42. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  43. 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
  44. Läk dig själv Nicole LePera
  45. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis