Emoties verwerken Rubin Alaie
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hooggevoeligheid en stress
- Af
- Forlag
Het handboek voor HSP’ers die kampen met stress. Inclusief meditaties.
In ‘Hooggevoeligheid en stress’ laat Susan Marletta Hart zien hoe je als hooggevoelige goed met stress om kan gaan. Susan Marletta Hart is dé expert op het gebied van hooggevoeligheid. Van haar eerdere boeken, waaronder ‘Aandachtig leven met hooggevoeligheid’ en ‘Leven met hooggevoeligheid’ werden in totaal meer dan 75.000 exemplaren verkocht.
Stress heeft ingrijpende lichamelijke gevolgen, zeker voor hooggevoelige mensen. Onderzoek toont een verband aan tussen chronische stress en aandoeningen als fibromyalgie, chronische vermoeidheid, bijnieruitputting en diabetes.
Susan Marletta Hart definieert in ‘Hooggevoeligheid en stress’ de oorzaken van chronische stress. Ook beschrijft ze hoe een hooggevoelige ermee kan leren omgaan. De aandacht gaat ook uit naar vroegkinderlijke stress, hormoonhuishouding en chakra’s. Praktijkvoorbeelden completeren dit toegankelijke boek.
© 2018 Ten Have (E-bog): 9789025905668
Udgivelsesdato
E-bog: 27. marts 2018
Andre kan også lide...
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Leven met hooggevoeligheid: van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Puur Elkaar grootbrengen: Hoe (hooggevoelige) volwassenen en kinderen samen kunnen groeien Jolijn Hendriks
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Terugblik 2022 Kelly Batist
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- Ik heb de tijd: een handleiding in tijdsurfen Paul Loomans
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Perfect verborgen depressie: Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen Margaret Robinson Rutherford
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Ik ben er: 111 praktische tips om te helpen bij rouw Annemiek Dogan
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Ontdek je fascia: Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma Philippe Rosier
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven Martine Tondeur
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Adem de dag: 365 momenten voor verstilling en bezieling Mirjam van der Vegt
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- Uit je burnout Carien Karsten
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
- Yoga met Evy Evy Gruyaert
- Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven Catelijne Elzes
- De belofte van burn-out Lusanne Hogeweg
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Huidhonger: Een aai over je wang, een kus in de ochtend, een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen Gabriele Mariell Kiebgis
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Uit je angst, in je kracht: praktische tips om je angst en paniek los te laten Carien Karsten
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
