Emoties verwerken Rubin Alaie
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hooggevoeligheid en stress
- Af
- Forlag
Het handboek voor HSP’ers die kampen met stress. Inclusief meditaties.
In ‘Hooggevoeligheid en stress’ laat Susan Marletta Hart zien hoe je als hooggevoelige goed met stress om kan gaan. Susan Marletta Hart is dé expert op het gebied van hooggevoeligheid. Van haar eerdere boeken, waaronder ‘Aandachtig leven met hooggevoeligheid’ en ‘Leven met hooggevoeligheid’ werden in totaal meer dan 75.000 exemplaren verkocht.
Stress heeft ingrijpende lichamelijke gevolgen, zeker voor hooggevoelige mensen. Onderzoek toont een verband aan tussen chronische stress en aandoeningen als fibromyalgie, chronische vermoeidheid, bijnieruitputting en diabetes.
Susan Marletta Hart definieert in ‘Hooggevoeligheid en stress’ de oorzaken van chronische stress. Ook beschrijft ze hoe een hooggevoelige ermee kan leren omgaan. De aandacht gaat ook uit naar vroegkinderlijke stress, hormoonhuishouding en chakra’s. Praktijkvoorbeelden completeren dit toegankelijke boek.
© 2018 Ten Have (E-bog): 9789025905668
Udgivelsesdato
E-bog: 27. marts 2018
Andre kan også lide...
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Leven met hooggevoeligheid: van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Worden wie je bent Marianne Grandia
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Ontdek je fascia: Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma Philippe Rosier
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven Martine Tondeur
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Dertig . . . en dan? Kelly Batist
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Uit je burnout Carien Karsten
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Perfect verborgen depressie: Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen Margaret Robinson Rutherford
- Ik heb de tijd: een handleiding in tijdsurfen Paul Loomans
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Yoga met Evy Evy Gruyaert
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- Ik ben er: 111 praktische tips om te helpen bij rouw Annemiek Dogan
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Adem de dag: 365 momenten voor verstilling en bezieling Mirjam van der Vegt
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
