Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hooggevoeligheid en stress
- Af
- Forlag
Het handboek voor HSP’ers die kampen met stress. Inclusief meditaties.
In ‘Hooggevoeligheid en stress’ laat Susan Marletta Hart zien hoe je als hooggevoelige goed met stress om kan gaan. Susan Marletta Hart is dé expert op het gebied van hooggevoeligheid. Van haar eerdere boeken, waaronder ‘Aandachtig leven met hooggevoeligheid’ en ‘Leven met hooggevoeligheid’ werden in totaal meer dan 75.000 exemplaren verkocht.
Stress heeft ingrijpende lichamelijke gevolgen, zeker voor hooggevoelige mensen. Onderzoek toont een verband aan tussen chronische stress en aandoeningen als fibromyalgie, chronische vermoeidheid, bijnieruitputting en diabetes.
Susan Marletta Hart definieert in ‘Hooggevoeligheid en stress’ de oorzaken van chronische stress. Ook beschrijft ze hoe een hooggevoelige ermee kan leren omgaan. De aandacht gaat ook uit naar vroegkinderlijke stress, hormoonhuishouding en chakra’s. Praktijkvoorbeelden completeren dit toegankelijke boek.
© 2018 Ten Have (E-bog): 9789025905668
Udgivelsesdato
E-bog: 27. marts 2018
Andre kan også lide...
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Puur lichter leven: Loslaten wat zwaarte geeft Jolijn Hendriks
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Leven met hooggevoeligheid: van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Innerlijk kind, zoals wij ermee werken Jaldhara Groeneveld
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- Perfect verborgen depressie: Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen Margaret Robinson Rutherford
- Holistik Handboek: Body, mind, soul & holy crap Evelyn van Hasselt & Karlijn Visser
- De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
- Huidhonger: Een aai over je wang, een kus in de ochtend, een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen Gabriele Mariell Kiebgis
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Uit je burnout Carien Karsten
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
