Ik ben er: 111 praktische tips om te helpen bij rouw Annemiek Dogan
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Sofasessies: hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet
- Af
- Forlag
Wijs geworden door zelfstudie en ervaring legt Marian Mudder op heldere wijze uit waaròm de therapieën tegen haar angsten en depressies niet hebben gewerkt en vooral wat haar wèl heeft geholpen.
Op haar 28ste ging actrice en schrijfster Marian Mudder voor het eerst in therapie. Het hielp niet. Integendeel, ze kreeg er nieuwe problemen bij. Ze ging op zoek naar een remedie waar ze wel baat bij had voor haar angsten en depressies. Wat volgende is een bonte stoet therapeuten, regulier en alternatief-, een rits workshops en stapels zelfhulpboeken. In het beste geval kwam ze tot inzicht en begrip maar de paniekaanvallen bleven komen.
Vastberaden om zichzelf hiervan te bevrijden ging ze zelf op onderzoek uit. Ze verdiepte zich intensief verdiept in psychologie en oosterse filosofie en heeft zichzelf uiteindelijk weten te genezen van haar angsten en somberte.
In Sofasessies fileert ze elke therapie die ze ooit is aangegaan op een manier die we van haar kennen: hilarisch, hartstochtelijk en schaamteloos eerlijk. Wijs geworden door zelfstudie en ervaring legt ze op heldere wijze uit waaròm de therapieën niet hebben gewerkt en vooral wat haar wèl heeft geholpen. Ze belicht de trucs waarmee we ons bedienen om ons maar te laten streven naar een beter ik waardoor we blijven hangen in traumatische verhalen uit het verleden. Ze deelt alle kennis die ze in de loop der jaren heeft opgedaan en heeft praktisch advies.
Sofasessies is een openhartig verhaal over emotioneel herstel. Inspirerend geestig, herkenbaar, aangrijpend en vooral hoopvol.
'Openhartig en warmbloedig egodocument dat de werking en beperkingen van allerhande therapieën feilloos blootlegt.' - Susan Smit
© 2017 Ambo | Anthos (E-bog): 9789026337604
Udgivelsesdato
E-bog: 9. maj 2017
Andre kan også lide...
- Een rugzak vol verdriet: Kwetsbaarheid en kracht van rouwende jonge mensen Riet Fiddelaers-Jaspers
- Als ik er niet meer ben: goed omgaan met de laatste fase van het leven Manu Keirse
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Geluk uit een potje: waarom we teveel slikken Bram Bakker
- Perfect verborgen depressie: Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen Margaret Robinson Rutherford
- Rouwe kost: Een handreiking bij overlijden en rouw Hanneke van de Plassche
- Ik weet niet wat ik zeggen moet: Hoe praat je over dood, verlies en rouw Mariska Overman
- Van het leven geleerd: Levenslessen over verlies en verdriet Manu Keirse
- Onthoud dit als je verdrietig bent: Een boek voor leuke, nare en rare dagen Maggy van Eijk
- Het lichaam als verhaal Dieuwke Talma
- Te zot voor woorden: een kritische kijk op de psyche en de psychiatrie Bram Bakker
- Maak kennis met je innerlijke familie: haal het beste uit jezelf en anderen Arienne Klijn
- Zie de mens: pleidooi om anders naar elkaar te kijken Manu Keirse
- Anders leven: Pleidooi voor een humanere en meer verbonden samenleving Manu Keirse
- Tweede lente: Gevoelig door de overgang Kate Codrington
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Helpen bij ziekte en pijn: Een gids voor de patiënt, het gezin en de zorgverlener Manu Keirse
- De vijf talen van de liefde bij dementie: Blijven liefhebben als herinneringen vervagen Gary Chapman
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- Als hij maar gelukkig is: vrouwen die te veel in de liefde investeren Robin Norwood
- Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Zinvol ziek: De kloof tussen ziek en gezond anders bekeken Lynn Formesyn
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Wellust: Waarom we als vrouwen te weinig van seks genieten en hoe we dat veranderen Elise van Alderen
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Goed gevoel: Emoties als medicijn Paul Loomans
- Leefregels voor de liefde Gary Chapman
- Huidhonger: Een aai over je wang, een kus in de ochtend, een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen Gabriele Mariell Kiebgis
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Drinkt u iets?: Een onverbloemde kijk op verslaving en therapie Myriam Bruyninckx
- Zin: Lust in je leven door schrijven Geertje Couwenbergh
- Bouwstenen voor een zinvol leven: van borderlinepatiënt naar wereldberoemd psycholoog Marscha Linehan
- Rouwen is liefde: Handvatten voor meer verbinding bij verlies en verdriet Manu Keirse
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Licht in het duister: Woorden van steun bij ziekte Manu Keirse
- Over rouw: de zin van vijf stadia van rouwverwerking David Kessler
- Ik dwang: Genezen van een obsessief-compulsieve stoornis Erwin Roebroeks
- Je mag mij altijd bellen: 1001 dagen van rouw Karin Kuiper
- Er is nog zoveel te winnen: Alle delen helen met Internal Family Systems Annechien Scholte-van der Veen
- Breuklijnen in de familie: De impact van ruzie, vervreemding en verbroken banden Karl Pillemer
- Houvast voor elkaar: Je partner heeft kanker... en hoe gaat het met jou? Nadine Köhle
- Rouw van jou: verlieservaringen van bekende en minder bekende Nederlanders Margreet Eriks
- De kracht van familieopstellingen: Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen Vincent van der Burg
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Hij is bang, zij is bang Steven Carter
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- Geluk zit in een klein boekje: 97 tips voor een gelukkig en gezond leven Marian Mudder
- Afscheid van moeder: Als sterven een stuk leven wordt Manu Keirse
- Doe jezelf niet tekort: Ontrafel je onbewuste levensplan met Transactionele Analyse (TA) Almut Schmale-Riedel
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Rouwen in de tijd: Een zoektocht in het landschap van afscheid en verlies Marinus van den Berg
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Ik drink niet meer Loïs Bisschop
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Schaamte: Zonder schroom of gene verder Stephan Konrad Niederwieser
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- De nieuwe vrijheid: Alles wat je wilt weten over de overgang en daarna Marjan Hopman
- Praten met je partner Annette Heffels, A.
- Hart: Eten als medicijn Janneke Vreugdenhil
- Mannen die niet lief kunnen hebben Steven Carter
- Daar ga ik weer!: herken je stresstype Carien Karsten
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Leven is Loslaten: over een dood met een grote toekomst René Diekstra
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
- Liefdevol loslaten: Zielsgedichten over liefde, sterven, rouw, loslaten en innerlijke groei Sylvia Star
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Voelen zonder filter Fleur Van Groningen
- PRI en de kunst van bewust leven Ingeborg Bosch
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
