Zet je burnout uit en je depressie af: Krijg een helder beeld van de werkelijke oorzaak en bevrijd jezelf ervan met behulp van de Taoïstische Niranam-filosofie Gerard Wouters
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hoera, ik heb hyperventilatie
- Af
- Med
- Forlag
- 38 Bedømmelse
4
- Varighed
- 1T 56M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Als je last hebt van hyperventilatie of zelfs chronische hyperventilatie, zul je misschien vinden dat deze titel de spot drijft met dat wat jouw leven beheerst, dag in dag uit. De ellende, de angst voor een aanval, de angst dat het leven nooit meer wordt als vroeger. Dat kan toch niet vallen onder de noemer 'Hoera'? In dit e-boek vertelt Alexander Odijk dat deze zin voor hem waarheid is. Dankzij deze zin kwam hij van hyperventilatie af. Hij legt uit hoe ook jij straks vol overtuiging 'Hoera, ik heb hyperventilatie' kunt roepen. De kans is groot dat dit dan direct verandert in 'Hoera, ik had hyperventilatie'. De oorzaken van hyperventilatie verdwijnen namelijk precies op dat moment als sneeuw voor de zon. Stap snel uit de vicieuze cirkel en overwin hyperventilatie. Alexander Odijk (1971) is in het dagelijks leven producer voor een groot televisie-productiebedrijf. Hij werkte onder andere mee aan programma's met André van Duin en Carlo Boszhard en was verantwoordelijk voor grote tv-shows als 'Wedden dat …?' en 'Sterren dansen op het ijs'. Een drukke baan waar stress zich uiteindelijk uitte in de vorm van hyperventilatie. Door logisch inzicht wist hij dit te overwinnen. www.hoeraikhebhyperventilatie.nl
© 2019 Uitgeverij AnkhHermes (Lydbog): 9789020216745
© 2017 AnkhHermes, Uitgeverij (E-bog): 9789020214031
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. november 2019
E-bog: 21. marts 2017
Andre kan også lide...
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Loslaten Ulrike Hartung
- Overleven met chronische pijn Anna Raymann
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Een maatje minder: afvallen met hypnose Jan C. van der Heide
- Leven zonder filter: Mijn ervaring met hoogsensitiviteit Fleur van Groningen
- Slapeloos: Duizend doorwaakte nachten, één oplossing Anders Bortne
- Nuchter Leren Leven: Stoppen met terugvallen in je alcoholverslaving Cees Franke
- Vrede met jezelf Elisabeth van Zijl
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose René Diekstra
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Troost: Als je iemand mist Hella van der Wijst
- Ketogeen dieet: Geheimen van een vastende afvalverslaafde Jerry Cannon
- Van dit boek ga je beter slapen: (en je wordt er knapper van) Catelijne Elzes
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
- Over vliegangst en hoe je ervan afkomt Lucas van Gerwen
- Hormonologen: De overgang, daar heb je het gewoon niet over Yvonne van den Hurk
- Power moments: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering
- Weerbaarheid & Hooggevoeligheid Norma Prikanowski van Veggel
- Hoi, lekker ontspannen voor kinderen Jan C. van der Heide
- Hartvol: de kracht van zelfcompassie Marlou Kleve
- Ik ben wie ik ben: Of misschien toch nog niet helemaal... Kom dichter bij jezelf! Myriam de Roo
- Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap Suzan van der Goes
- Nachtrust: Waarom slapen onze geest gezond houdt Dalena van Heugten
- Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk
- Lieve Help! Anna Raymann
- Wakker zijn in de nacht: De spiritualiteit van slapeloosheid Clark Strand
- Rouw van jou: verlieservaringen van bekende en minder bekende Nederlanders Margreet Eriks
- Leef!: Van overleven naar leven Arie Verwoert
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Meester over je gedachten: voorkom slapeloosheid, angst en burn-out Pieter Frijters
- Zen verhaaltje: Het kleine rode kippetje (elkaar helpen) Loulou en Lou
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- Het groene smoothiesboek: 30 lekkere, simpele en gezonde recepten met 3 rode smoothies Jennifer en Sven
- Hondentaal is lichaamstaal: begrijp precies wat uw hond zegt Martin Gaus
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Is autisme een beperking of beperkt de omgeving de autist Julia Bregts
- Hoe ouder, hoe mooier: De 2e helft Te Lijf Isa Hoes
- Anders kijken naar autisme: Comfortabel met een andere manier van zijn Merel Boogaard
- 77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
- Power moments 2: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering
- Overprikkeling en Alter Major: Kiezen en koers houden - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
- De Menopauzemonoloog An Nelissen
- De medeslachtoffers van alcohol Willem de Kleynen
- Vlees noch vis - een vegetarische podcast; Snuffelen op de Huishoudbeurs Peter de Ruiter
- Mindful afvallen Joanna Kortink
- Emotionele souplesse: Lichamelijke en emotionele vertering - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
- Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
- Pijn is persoonlijk: over leven met chronische pijn Marleen Schefferlie
- Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
- Wacht maar niet op mij, ik haal jullie later wel in: Langzamer leven in een snelle wereld Yvonne Mol
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Afvallen met Nederland: hét 10-weken-gezond-slankprogramma voor jouw streefgewicht Jeroen van Egmond
- Je wordt weer gelukkig: positief scheiden. zet je leven weer op de rit Eveline Jurry
- Voor positiviteit: op zoek naar de kracht van positieve psychologie Mark Verhees
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Van stoornis naar gave: Een persoonlijk verhaal over de transformatie van bipolariteit Yama Voorhorst
- Nog 9 minuten Evi Hanssen
- Uit je angst, in je kracht: praktische tips om je angst en paniek los te laten Carien Karsten
- Praktische gids voor een gelukkige hond Cesar Millan
- Overprikkeld: Eerste hulp bij hoogsensiviteit Liesbeth Kamerling
- Leer te leven: minder stress, meer genieten Susan Billmark
- De medeslachtoffers van alcohol: Deel 1 Willem de Kleynen
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Simon, de Buurjongen van Jezus Rik Felderhof
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
- 99 ontspanningsgeheimen Patricia Blok
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
- Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
- Emotionele souplesse incl. Basismeditatie: Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
- Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen Suhas Kshirsagar
- Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten Natascha van der Stelt
- De tijd van je leven: Energiek en stijlvol leven na je 50ste Petra van Bremen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
