Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Hjälp! Vi måste tala om rädsla

Hjälp! Vi måste tala om rädsla

40 Bedømmelse

4

Varighed
12T 14M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Historie

Lär känna dina rädslor – och hur du kan hantera dem

Vad gör dig rädd?

Är det världsläget? Miljöhot? Terrorismen?

Är du rädd för att flyga? Bli påhoppad av någon som gömt sig i en skogsdunge? Att drabbas av svåra sjukdomar? Att bli ratad? Inte sedd? Åldras? Dö? Listan kan bli hur lång som helst …

Detta är en högaktuell bok om kvinnors rädslor, och hur vi genom att prata om dem gör dem mer hanterbara och lättare att leva med. Får tröst i vetskapen om att vi inte är ensamma.

Författarna har pratat med många olika experter, även kända ansikten och ”rädda” medmänniskor, och förstått att den värsta och största rädslan är att inte våga prata om den. I ljuset spricker som bekant trollen. Eller för att citera Barack Obama: ”The sun will still rise.”

MEDVERKANDE

Experter, bland annat:

• cancerforskarna Svetlana Lagercrantz och Per Hall

• kriminologen Nina Rung

• juristen Ängla Eklund

• hormonexperten Mia Lundin

• nationalekonomen Stefan Fölster

• chef för gränspolissektionen Patrik Engström

• författaren PC Jersild

Men också personer som:

• journalisten Irena Pozar

• författaren Theodor Kallifatides

• självförsvarsexperten Auro Inge Ricking

• författaren och krönikören Cecilia Hagen

• reklamforskaren Nina Åkestam

• konstnären Stina Wollter

OM FÖRFATTARNA:

Ingemo Bonnier

Journalist med fokus på hälsa och medicin som senast författat Livspusslet samt Lyckomyten – en arg bok om lycka.

Leone Milton

Journalist för en rad magasin med fokus på kvinnor och ungdomar. Hon har även skrivit boken Ta Makten (OLIKA förlag) som vänder sig till ungdomar samt Lyckomyten – en arg bok om lycka.

© 2018 SAGA Egmont (Lydbog): 9788711928271
© 2017 Bladh by Bladh (E-bog): 9789188429537

Udgivelsesdato

Lydbog: 14. februar 2018
E-bog: 12. september 2017

Andre kan også lide...

  1. Blir vi lyckliga av att lura oss själva?
    Blir vi lyckliga av att lura oss själva? Thomas Silfving
  2. Det är ingen fara, du är människa : livsbetraktelser
    Det är ingen fara, du är människa : livsbetraktelser Annika Borg
  3. 70 skäl till självmedkänsla
    70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
  4. Fuck Balance : Gilla läget och må bättre
    Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen
  5. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro.
    Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  6. Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression
    Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
  7. Avund och konkurrens : känslor i vardagen
    Avund och konkurrens : känslor i vardagen Marta Cullberg Weston
  8. Lyckomyten – en arg bok om lycka
    Lyckomyten – en arg bok om lycka Leone Milton
  9. Ditt inre centrum
    Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
  10. Nystart! : din väg till ett bättre liv
    Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén
  11. Hjärnan bakom allt
    Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
  12. Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi
    Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi Nicolas Jacquemot
  13. Jag tror jag måste prata med någon : en guide till terapi
    Jag tror jag måste prata med någon : en guide till terapi Jenny Rickardsson
  14. Härskartekniker - Sagor för vuxna
    Härskartekniker - Sagor för vuxna Anna-Karin Kask
  15. Hur svårt kan det vara att må bra?
    Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
  16. Den tysta relationen
    Den tysta relationen Anders Nyman
  17. Sluta stressa på jobbet
    Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé
  18. Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion
    Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion Marta Cullberg Weston
  19. Depression - en vanlig sjukdom
    Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
  20. Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel
    Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
  21. Bakteriernas kraft
    Bakteriernas kraft Orage
  22. Tips från coachen - Självkänsla
    Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  23. Stäng av autopiloten och ta kontroll själv
    Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
  24. Nyttan av att tala högt med sig själv
    Nyttan av att tala högt med sig själv Per Naroskin
  25. Good enough : Bli fri från din perfektionism
    Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna
  26. Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv
    Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
  27. Motivation och emotion : utdrag ur Grunderna i vår tids psykologi
    Motivation och emotion : utdrag ur Grunderna i vår tids psykologi Tomas Furmark
  28. Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv
    Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
  29. Kreativitetskoden : från idé till succé
    Kreativitetskoden : från idé till succé Nicolas Jacquemot
  30. FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret
    FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
  31. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra
    Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  32. Kärleksfull kommunikation i parförhållanden
    Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
  33. Woundfulness – ditt sår är förmodligen inte ditt fel, men läkningen är ditt ansvar
    Woundfulness – ditt sår är förmodligen inte ditt fel, men läkningen är ditt ansvar Emma Inganäs
  34. Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen
    Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen Lotta Abrahamsson
  35. Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv
    Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv Marianne Power
  36. Älskade assistent - en inspirationsbok om coachande personlig assistans inom LSS
    Älskade assistent - en inspirationsbok om coachande personlig assistans inom LSS Jan Blomström
  37. Människor emellan
    Människor emellan Anders Engquist
  38. Bluffsyndromet - Myt eller sanning
    Bluffsyndromet - Myt eller sanning Jozsef Piller
  39. Vad hjälper? Vägar till återhämtning
    Vad hjälper? Vägar till återhämtning Alain Topor
  40. Bli vän med din stress
    Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
  41. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme
    Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  42. Glasklar brytning i gesterna
    Glasklar brytning i gesterna Eva Barkeman
  43. Minipsykiatri
    Minipsykiatri Jörgen Herlofson
  44. Mera arbetsglädje : att utveckla och stärka arbetslusten
    Mera arbetsglädje : att utveckla och stärka arbetslusten Bosse Angelöw
  45. Handbok i konsten att vara social : Tips, trick och tankar för dig som vill nå framgång i umgänge och yrkesliv
    Handbok i konsten att vara social : Tips, trick och tankar för dig som vill nå framgång i umgänge och yrkesliv Nicolas Jacquemot
  46. Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet
    Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
  47. Bli din egen coach!
    Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
  48. Det blir bra : manual för skilda män
    Det blir bra : manual för skilda män Ola Ringdahl
  49. Lyssnandets kraft
    Lyssnandets kraft Anette Wikström
  50. Våga bryta mönster
    Våga bryta mönster Antony Peiris
  51. I huvudet på en banbrytare
    I huvudet på en banbrytare Viggo Cavling
  52. Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv
    Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
  53. Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet
    Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet Gabriella Wejlid
  54. Målsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0
    Målsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0 Jozsef Piller
  55. Internetbaserad psykologisk behandling
    Internetbaserad psykologisk behandling Gerhard Andersson
  56. Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov
    Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov Emma Pihl
  57. Lycklig under rådande omständigheter
    Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
  58. Mindfulness i hjärnan
    Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
  59. Om någon du känner har en depression
    Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
  60. Konsten att ha tråkigt
    Konsten att ha tråkigt Daily Bits Of
  61. Ja, jag vill skriva!
    Ja, jag vill skriva! Christina Gustavson
  62. Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet
    Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
  63. Den sociala hjärnan
    Den sociala hjärnan Katarina Gospic
  64. Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate
    Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
  65. Bryta vanor
    Bryta vanor Carl Gyllenhammar
  66. Den stora teorin
    Den stora teorin Niklas Alm
  67. Det goda mötet
    Det goda mötet Emmanuel Ezra
  68. Självkänsla : när introverta och extroverta möts
    Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  69. Skapa goda relationer!
    Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
  70. PAUS- Återhämtning under dagen
    PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
  71. Vald på en tiondels sekund : eller varför du inte alltid ska lita på din magkänsla
    Vald på en tiondels sekund : eller varför du inte alltid ska lita på din magkänsla Malin Lindelöw
  72. Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression
    Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet