Knivskarp: Fra normal til genial - træn din hjerne på 6 uger Mikel Birkkjær, Troels W. Kjær
Hjernetræning: Sådan holder du hjernen i form
- Af
- Forlag
Hver gang du bruger en ny køkkenmaskine, udregner hvad en madvare koster ud fra kiloprisen, finder frem til et nyt sted uden GPS eller løser andre små hverdagsudfordringer, træner du hjernen. I denne bog fortæller hjerneforsker Kaja Nordengen, hvad hjernetræning er. Hun har samlet en række sjove, enkle og udfordrende opgaver, som træner din hjerne. Fra dag til dag-udfordringer som at tage tandbørsten over i den anden hånd eller lære fem ord på et nyt sprog til sjove talopgaver, Mensas intelligenstest, gåder, quizzer, skaktips og meget mere. Når vi lærer os nye ting og udfordrer vores hjerne, dannes der nye forbindelser mellem nervecellerne. Du bliver bedre til de ting, du træner, samtidig med at du ruster dig mod demens.
© 2018 Gyldendal (E-bog): 9788763859387
Oversættere: Anja Hitz
Udgivelsesdato
E-bog: 25. oktober 2018
Andre kan også lide...
- Klæbehjerne: Bliv bedre til at huske Troels W. Kjær, Anne Mette Futtrup
- Sundhed Lars Thorup Larsen
- Hjernestarter: Sådan træner du din hjerne Troels W. Kjær
- Den grænseløse hjerne Jo Boaler
- Bliv klogere på kost med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Bliv klogere på motion med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Husk hjernen, så du ikke taber hovedet Johny Gammelgaard
- Plant Power Fitness Casper Bilton
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Find din døgnrytme: og få overskud i hverdagen Camilla Kring
- Hjernen er stjernen: Dit eneste uerstattelige organ Kaja Nordengen
- 68 råd til hjemmearbejdet: – der giver tårnhøj energi, motivation og arbejdsglæde Line Ullmann, Gitte Koldtoft
- Hjernen og den følelsesmæssige intelligens Daniel Goleman
- Testosteron: mand krop performance Pia Norup
- Skumfidustesten: nøglen til selvkontrol Walter Mischel
- Bliv klogere på bæredygtighed i hverdagen med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Tarmen Christian Lodberg Hvas
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Søvnens betydning: Helena Kubicek Boye i samtale med Rushy Rashid Højbjerg Storydays
- Skriv! Hurtigt og frit Bo Skjoldborg
- Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Kunsten at udsætte tingene John Perry
- At forstå sig selv og andre. Psykologigrundbog Jørgen Beck
- Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
- Kroppen Verner Møller
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Godt nyt om gamle hjerner: om hjernens livskarriere og voksenlivets vækstmuligheder Henning Kirk
- 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy, Andreas Hoff
- Bæredygtig kost Julie Juanita Larsen
- Offline: Digital manipulation på smartphones og sociale medier. Lær at gennemskue det. Lær at stoppe det. Imran Rashid, Soren Kenner
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- RUGBRØD MED SURDEJ - HVOR SVÆRT KAN DET VÆRE? Lars Holmsted
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
- Neurocoaching: Manualen til din hjerne Michael Kjærsgaard
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Den lille bog om alpakaens filosofi Jennifer McCartney
- Gnist: Personlig styrke gennem passion og vedholdenhed Angela L. Duckworth
- Hjernerystelse: Kom godt igennem Troels Wesenberg Kjær, Loa Opstrup, Troels W. Kjær
- Jeg er B-menneske: kampskrift for et samfund der understøtter alle døgnrytmer Camilla Kring
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Hjernerystelse - En guide til en bedre hverdag: En guide til en bedre hverdag Annecatrine Borup, Signe Borup, Anne Mette Kærgaard Olesen
- Vild mad i køkkenet Thomas Laursen
- Et netværk af hjerner: Tænk med dine medarbejdere og led med succes Kjeld Fredens, Carina Antonia Hallin, Torben Juul Andersen
- Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
- En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
- Et år uden overforbrug: En livsnyders guide til 52 uger uden alt det unødvendige Trine Baadsgaard
- Bæredygtighed: Fra moralsk pegefinger til etisk kompas Lone Belling
- Fra ende til anden Lotte Fynne, Gerd Johnsen
- Et liv med overskud: Sådan får du økonomi og fritid til at spille sammen Karsten Engmann Jensen
- Forstå din søvn: Hvad videnskaben siger om god søvn, og hvordan du opnår det! Birgitte Rahbek Kornum
- Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
- Fra overlevelse til overskud Henrik Krogh
- Stresset: Hvornår har du selv et ansvar? Thomas Milsted
- Den nydelsesfulde hjerne Morten Kringelbach
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen, Charlotte Wieth-Klitgaard
- Fokus: De skjulte mønstre bag unikke præstationer Daniel Goleman
- Social intelligens: Den nye videnskab om menneskelige relationer Daniel Goleman
- Superhukommelse: Memoristens guide til at huske alt på ingen tid Mark Aarøe Nissen
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab Michael Hansen
- Kemi på hjernen: går ud over enhver forstand Philippe Grandjean, Pernille Hermann
- Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone, Dr Michael Greger
- Bliv løber for livet Rikke Rønholt
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Bæredygtig livsstil: zero waste, vegansk, minimalisme Calina Leonhardt
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme Charlotte Mandrup
- Yoga for løbere: - og luntere Susanne Lidang
- Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding, Mia Sommer
- Den lille guide til bæredygtig investering Jane Ibsen Piper, Sarah Ophelia Møss
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Væredygtighed: Indersiden af bæredygtighed Center for Væredygtighed (red.)
- Fokus giver frihed: – gode råd om arbejdsmetoder i en verden fuld af forstyrrelser Pernille Garde Abildgaard
- Stærk ryg på 10 minutter Malou Deichmann
- Vildnis: genveje til vilde spiselige planter Ditte Ingemann, Søren Ejlersen, Lene Ejlersen
- Hov, et egern!: Forstå psykologien bag din digitale tjekkeadfærd - og få gode ideer til at ændre den Anders Colding-Jørgensen
- Skriv så de reagerer: På jobbet og i det hele taget Bo Skjoldborg
- Psykisk sund og stærk. Tegn din psykologiske profil og kom i mental topform Jørn Beckmann
- Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Løbeskolen: En træningsguide til 5 og 10 kilometer Henrik Jørgensen
- 28 dage til digital detox Jane Ibsen Piper
- TRÆN DIN VILJE Erik Østenkjær
- Flowskrivning Bo Skjoldborg
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Den velfungerende bækkenbund Anne-Marie Olsen
- Du har magten: - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset Birgitte Ahlman Bonnerup
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
