Instagram Academy: De authentieke successtrategie voor ondernemers op Instagram SOCIALIZED CV
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Het sportkookboek 1: Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
- Af
- Forlag
Voor sporters is het belangrijk om de juiste voedingsstoffen op het juiste moment binnen te krijgen. Zo halen ze het maximum uit hun trainingen en zorgen ze ervoor dat hun lichaam goed herstelt na een inspanning. Dit boek bevat een schat aan informatie voor zowel professionele als recreatieve sporters. In het eerste deel wordt uitgelegd wat voeding met je lichaam doet en waarom sporters bepaalde soorten voeding nodig hebben. Het tweede deel vertelt je exact wat je moet eten op rustdagen, rustige en intensieve trainingsdagen, dagen met krachttraining en wedstrijddagen. Je krijgt voor elke dag originele en lekkere recepten.
© 2021 Lannoo (E-bog): 9789401478182
Udgivelsesdato
E-bog: 30. marts 2021
Andre kan også lide...
- Het sportkookboek voor teamsport: verbeter je sportprestaties met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
- Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
- Lopen met Evy Evy Gruyaert
- Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
- #HighFive: De beste kickstart voor een fit leven Delphine Steelandt
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David Jp Phillips
- Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen Maarten Vangramberen
- The self-made guide: Hét businessboek van en voor vrouwen die hun eigen regels voor succes bepalen Emilie Sobels
- Je werk of je leven?!: Tips & tricks om geluk te vinden in je job Ann De Bisschop
- Later word ik rijk: Hoe je je kind leert omgaan met geld, van peuter tot twintiger Joëlla Opraus
- How to bullet journal: Organiseer je leven Kelly Deriemaeker
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- Hiit for fit: Boost je energie met High Intensity Interval Training Annelies De Groef
- Korean skincare: De ultieme gids voor alle K-beautygeheimen Leah Ganse
- Internetgodinnen: Start je eigen webshop in tien stappen Suzan Eikelenstam
- Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
- #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Hoe maak je van Instagram jouw succes?: Complete handleiding om jouw succes te behalen op Instagram. Dylan Oemar Said
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Psyche en pillen? Stephan Claes
- Ik switch!: Gids om van carrière te veranderen Karin Alfenaar
- Stop examenstress David Dewulf
- Durf!: Pleidooi voor meer ambitie en lef Bart Verhaeghe
- Het DOSE effect: Verbeter je mentale en fysieke gezondheid met dopamine, oxytocine, serotonine, endorfinen Tj Power
- Fast Food 3: 80 snelle recepten
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Sanne Mouha
- Een betaalbaar jaar: Rijker leven met het grote jaarspaarplan Sara Van Wesenbeeck
- Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- Wat maakt het uit?: Waarom jouw gedrag iedereen gezonder maakt Sam Proesmans
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan Yves Van Nieuwenhove
- Prioritijd!: overleven in tijden van drukte, stress en information overload Ronald van de Buld
- Verkopen: van afspraak tot klant Geert Delobelle
- Optimaal blijven sporten: Voor 45+'ers Louise Cornelis
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- Je geld en je leven: Een financiële en praktische gids voor jongvolwassenen Johan Halsberghe
- Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal Jef Clement
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne
- Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
- AQ: Adaptieve intelligentie: Lichter leven, slimmer werken Tim Vermeire
- Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
- Fast Food, de Thermomix: 80 snelle recepten voor de Thermomix Sandra Bekkari
- Michaël maakt de rekening: al je courante vragen over geld beantwoord Michaël Van Droogenbroeck
- Innerlijke schoonheid: Lifestyle, voeding en flawless visagie Amanda Rijff
- 10 levenslessen van de wandelaar Dorien Draps
- Workaholics: Breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden Yasmin Vantuykom
- Vitaal leiderschap: Activeer meer energie, verbinding en eigenaarschap voor jou en je team Klaas Koster
- Bye Bye Burnout: Uitval op de werkvloer voorkomen en aanpakken Mascha Mooy
- Bitcoin & Crypto: Jouw gids doorheen de wereld van virtuele munten Gwen Busseniers
- Wat de dokter nog niet ziet: Krijg een totaalbeeld van je gezondheid en neem de regie terug in handen Thomas D'Havé
- Mijn kind heeft NLD: gids voor ouders, leerkrachten en hulpverleners Karl Baert
- Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden Dajo De Prins
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Mensenkennis voor beginners Timon Krause
- Mentaal fit, perfecte rit Inga Wolframm
- Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
- Ik kies voor mijn talent Luk Dewulf
- Who run the world?: De kracht van vrouwelijk leiderschap Elke Jeurissen
- Nooit meer snurken: De beste oplossingen bij slaapapneu Johan Verbraecken
- Het Normale Dieet Esmee Kohler
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Wat als de klant nee zegt?: praktische gids met antwoorden op alle bezwaren Geert Delobelle
- Het is nog niet te laat!: Herstel de beschadigde relatie met je tiener of volwassen kind Margy Tripp
- Doe het lekker duurzaam: Duurzame woonstyling met opgeknapte kringloopvondsten Jinske Verpalen
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- De Schermwijzer: Praktische gids voor (groot)ouders over schermtijd, social media, gamen en online veiligheid Peter Nikken
- Slim en supersnel schoonmaken: 99 revolutionaire CleanTok hacks Gavin Cleany
- Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- ReguLEER!: Een pedagogisch-didactische verkenning van zelfregulerend leren
- Personal Body Plan - the recipe guide: Recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf Tom Barten
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
