Instagram Academy: De authentieke successtrategie voor ondernemers op Instagram SOCIALIZED CV
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Het sportkookboek 1: Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
- Af
- Forlag
Voor sporters is het belangrijk om de juiste voedingsstoffen op het juiste moment binnen te krijgen. Zo halen ze het maximum uit hun trainingen en zorgen ze ervoor dat hun lichaam goed herstelt na een inspanning. Dit boek bevat een schat aan informatie voor zowel professionele als recreatieve sporters. In het eerste deel wordt uitgelegd wat voeding met je lichaam doet en waarom sporters bepaalde soorten voeding nodig hebben. Het tweede deel vertelt je exact wat je moet eten op rustdagen, rustige en intensieve trainingsdagen, dagen met krachttraining en wedstrijddagen. Je krijgt voor elke dag originele en lekkere recepten.
© 2021 Lannoo (E-bog): 9789401478182
Udgivelsesdato
E-bog: 30. marts 2021
Andre kan også lide...
- Het sportkookboek voor jongeren Stephanie Scheirlynck
- Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
- #HighFive: De beste kickstart voor een fit leven Delphine Steelandt
- Lopen met Evy Evy Gruyaert
- Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
- Je werk of je leven?!: Tips & tricks om geluk te vinden in je job Ann De Bisschop
- Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen Maarten Vangramberen
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David Jp Phillips
- The self-made guide: Hét businessboek van en voor vrouwen die hun eigen regels voor succes bepalen Emilie Sobels
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Personal Body Plan - the recipe guide: Recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf Tom Barten
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- Later word ik rijk: Hoe je je kind leert omgaan met geld, van peuter tot twintiger Joëlla Opraus
- How to bullet journal: Organiseer je leven Kelly Deriemaeker
- Hiit for fit: Boost je energie met High Intensity Interval Training Annelies De Groef
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- Fast Food 3: 80 snelle recepten
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne
- Stop examenstress David Dewulf
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- Hoe maak je van Instagram jouw succes?: Complete handleiding om jouw succes te behalen op Instagram. Dylan Oemar Said
- #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Korean skincare: De ultieme gids voor alle K-beautygeheimen Leah Ganse
- Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
- Psyche en pillen? Stephan Claes
- Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal Jef Clement
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Durf!: Pleidooi voor meer ambitie en lef Bart Verhaeghe
- Fast Food, de Thermomix: 80 snelle recepten voor de Thermomix Sandra Bekkari
- Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
- Prioritijd!: overleven in tijden van drukte, stress en information overload Ronald van de Buld
- On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
- Internetgodinnen: Start je eigen webshop in tien stappen Suzan Eikelenstam
- Mensenkennis voor beginners Timon Krause
- Je geld en je leven: Een financiële en praktische gids voor jongvolwassenen Johan Halsberghe
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Sanne Mouha
- Wat maakt het uit?: Waarom jouw gedrag iedereen gezonder maakt Sam Proesmans
- Verkopen: van afspraak tot klant Geert Delobelle
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- Een betaalbaar jaar: Rijker leven met het grote jaarspaarplan Sara Van Wesenbeeck
- Wat als de klant nee zegt?: praktische gids met antwoorden op alle bezwaren Geert Delobelle
- 10 levenslessen van de wandelaar Dorien Draps
- Ik kies voor mijn talent Luk Dewulf
- SLA- taste the magic of veggies: Een handboek voor gezond en geweldig lekker eten Ida de Haart
- Bitcoin & Crypto: Jouw gids doorheen de wereld van virtuele munten Gwen Busseniers
- Mentaal fit, perfecte rit Inga Wolframm
- Optimaal blijven sporten: Voor 45+'ers Louise Cornelis
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- Michaël maakt de rekening: al je courante vragen over geld beantwoord Michaël Van Droogenbroeck
- AQ: Adaptieve intelligentie: Lichter leven, slimmer werken Tim Vermeire
- Aftellen naar maandag: hoe slimmer werken je gelukkiger maakt Ann De Bisschop
- Leiderschap Marc Buelens
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan Yves Van Nieuwenhove
- Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden Dajo De Prins
- Nooit meer snurken: De beste oplossingen bij slaapapneu Johan Verbraecken
- Bye Bye Burnout: Uitval op de werkvloer voorkomen en aanpakken Mascha Mooy
- Ik switch!: Gids om van carrière te veranderen Karin Alfenaar
- Investeren in stijl: Hoe geld verdienen met wijn, kunst en andere verzamelobjecten Jürgen Hanssens
- De kunst van Kaizen: met kleine stappen naar grote doelen Robert Maurer
- Doe het lekker duurzaam: Duurzame woonstyling met opgeknapte kringloopvondsten Jinske Verpalen
- Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
- Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
- Vitaal leiderschap: Activeer meer energie, verbinding en eigenaarschap voor jou en je team Klaas Koster
- Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
- Wilskracht: Verleg je eigen grenzen Matthieu Bonne
- Alles wat je moet weten over eten: Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen Sanne Mouha
- Zelfregulerend leren: Hoe? Zo! Jeltsen Peeters
- Het Normale Dieet Esmee Kohler
- The Sky is not the limit: Your fears are Nicolas De Bruyn
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
