1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Flygrädd - Psykologen guidar
- 33 Anmeldelser
3.2
- Serier
13 of 24
- Længde
- 46M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Det här är en sammanfattad version av Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT. Avstår du spännande resor och upplevelser på grund av flygrädsla? Det behöver inte vara så, flyrädsla går att övervinna. Med hjälp av ACT, en beteende-terapeutisk behandlingsmetod, kan du lära dig att hantera dina känslor kring flygning. I den här ljudboken har vi samlat övningarna från boken. Perfekt att lyssna på före eller under flygresan. Cecilia Gustafsson är legitimerad psykolog och Björn Lundström är flygingenjör, före detta Viggenpilot och arbetar idag som flykapten.
© 2019 Polaris Fakta (Lydbog): 9789188953346
Release date
Lydbog: 10. juni 2019
Andre kan også lide...
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Bota din flygrädsla Rolf Jansson
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Läk dig själv Nicole LePera
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
