Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Flygrädd - Psykologen guidar
- 33 Anmeldelser
3.2
- Serier
13 of 24
- Længde
- 46M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Det här är en sammanfattad version av Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT. Avstår du spännande resor och upplevelser på grund av flygrädsla? Det behöver inte vara så, flyrädsla går att övervinna. Med hjälp av ACT, en beteende-terapeutisk behandlingsmetod, kan du lära dig att hantera dina känslor kring flygning. I den här ljudboken har vi samlat övningarna från boken. Perfekt att lyssna på före eller under flygresan. Cecilia Gustafsson är legitimerad psykolog och Björn Lundström är flygingenjör, före detta Viggenpilot och arbetar idag som flykapten.
© 2019 Polaris Fakta (Lydbog): 9789188953346
Release date
Lydbog: 10. juni 2019
Andre kan også lide...
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Läk dig själv Nicole LePera
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Hemligheten Dan Josefsson
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Fri från oro och ångest Rolf Jansson
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Färskt vatten till blommorna Valérie Perrin
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Box Camilla Läckberg
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
- Aktieskolan 1. Bli förmögen med aktier Johanna Kull
- Det fördolda Hans Rosenfeldt
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
