Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar Madeleine Åsbrink
Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering
Vill du lära dig att
- använda tankens kraft för att förbättra din situation? - utveckla din förmåga att hantera olika stressituationer? - bättre utnyttja dina inre resurser? - utveckla konstruktiva förhållningssätt vid förändringar? - öka din självkännedom och intuitiva förmåga? - lära dig att slappna av och meditera?
Detta och mycket annat kan du lära dig i Träna mentalt och förbättra ditt liv. Genom att regelbundet använda de vetenskapligt dokumenterade, mentala träningsmetoder som beskrivs här kan du dessutom förbättra din hälsa, öka livsglädjen, få ett bättre självförtroende och öka din prestationsförmåga.
© 2004 Natur & Kultur Allmänlitteratur (E-bog): 9789127090316
Udgivelsesdato
E-bog: 1. april 2004
Andre kan også lide...
- Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén
- Skapa ditt drömliv: Hur självsabotörer blir självhjälpare Anna Åberg m.fl.
- Livsledarskap Maria Lindén
- Närvara - Stärkt självförtroende med kroppens hjälp Amy Cuddy
- Ja-lagen Carin Bladh
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Självdisciplin Freddie Roth
- Lär dig andas : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande Inga-Lill Valfridsson
- Mera arbetsglädje : att utveckla och stärka arbetslusten Bosse Angelöw
- Våga vara den du är : Det är du som är originalet Mia Lehndal
- Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi Nicolas Jacquemot
- Glädjerapporten Bosse Angelöw
- Unplug : den enkla vägen till meditation och inre lugn Suze Yalof Schwartz
- Målsättningar - nyckeln till att lyckas Jozsef Piller
- Chef över sitt eget liv Birgitta Wistrand
- Hjärnsmart - din guide för ett lugnare och lyckligare (arbets)liv Boel Swartling
- Beslutsamhet Freddie Roth
- Mindexpand: Metamodellen i Mind Training Mathias Garhed
- En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
- Lyssnandets kraft Anette Wikström
- Kreativitetskoden : från idé till succé Nicolas Jacquemot
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Tips från coachen 2: Led dig själv Antony Peiris, Christina Paulson, Daniel Assarsson, Kia Helles, Kristin Scherdin, Linda Adesh Kåreby, Marianne Jönsson, Michael Wolde, Monica Balkefors, Monica Bot
- Tystnadens terapi Paul Sundlin
- Fyll på din energi! Mirjam Tapper
- Konsten att göra det man vill med sin tid Birgitta Sandberg-Hultman
- Målfokus Freddie Roth
- Livsglädje : 7 vägar till inre harmoni UllaBritt Berglund
- Filosofi för livskrisare Maria Lindquist
- Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen Lotta Abrahamsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
