Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering
- Af
- Forlag
Vill du lära dig att
- använda tankens kraft för att förbättra din situation? - utveckla din förmåga att hantera olika stressituationer? - bättre utnyttja dina inre resurser? - utveckla konstruktiva förhållningssätt vid förändringar? - öka din självkännedom och intuitiva förmåga? - lära dig att slappna av och meditera?
Detta och mycket annat kan du lära dig i Träna mentalt och förbättra ditt liv. Genom att regelbundet använda de vetenskapligt dokumenterade, mentala träningsmetoder som beskrivs här kan du dessutom förbättra din hälsa, öka livsglädjen, få ett bättre självförtroende och öka din prestationsförmåga.
© 2004 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127090316
Release date
E-bog: 1. april 2004
Andre kan også lide...
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus
- Träna upp din självsäkerhet Daily Bits Of
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Läk dig själv Nicole LePera
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Hemligheten Dan Josefsson
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- NLP Kommunikation & det personliga ledarskapet: - träna din hjärna att vara bäst när det gäller Camilla Gyllensvan
- Vi måste prata : lätta lösningar på svåra samtal Elaine Eksvärd
- Att växa genom möten Kay Pollak
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
