Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering
- Af
- Forlag
Vill du lära dig att
- använda tankens kraft för att förbättra din situation? - utveckla din förmåga att hantera olika stressituationer? - bättre utnyttja dina inre resurser? - utveckla konstruktiva förhållningssätt vid förändringar? - öka din självkännedom och intuitiva förmåga? - lära dig att slappna av och meditera?
Detta och mycket annat kan du lära dig i Träna mentalt och förbättra ditt liv. Genom att regelbundet använda de vetenskapligt dokumenterade, mentala träningsmetoder som beskrivs här kan du dessutom förbättra din hälsa, öka livsglädjen, få ett bättre självförtroende och öka din prestationsförmåga.
© 2004 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127090316
Release date
E-bog: 1. april 2004
Andre kan også lide...
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Träna upp din självsäkerhet Daily Bits Of
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Läk dig själv Nicole LePera
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Hemligheten Dan Josefsson
- 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- NLP Kommunikation & det personliga ledarskapet: - träna din hjärna att vara bäst när det gäller Camilla Gyllensvan
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Vi måste prata : lätta lösningar på svåra samtal Elaine Eksvärd
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
