Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar Madeleine Åsbrink
Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering
- Af
- Forlag
Vill du lära dig att
- använda tankens kraft för att förbättra din situation? - utveckla din förmåga att hantera olika stressituationer? - bättre utnyttja dina inre resurser? - utveckla konstruktiva förhållningssätt vid förändringar? - öka din självkännedom och intuitiva förmåga? - lära dig att slappna av och meditera?
Detta och mycket annat kan du lära dig i Träna mentalt och förbättra ditt liv. Genom att regelbundet använda de vetenskapligt dokumenterade, mentala träningsmetoder som beskrivs här kan du dessutom förbättra din hälsa, öka livsglädjen, få ett bättre självförtroende och öka din prestationsförmåga.
© 2004 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127090316
Udgivelsesdato
E-bog: 1. april 2004
Andre kan også lide...
- Livsledarskap Maria Lindén
- Skapa ditt drömliv: Hur självsabotörer blir självhjälpare Anna Åberg m.fl.
- Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Beslutsamhet Freddie Roth
- Mera arbetsglädje : att utveckla och stärka arbetslusten Bosse Angelöw
- Glädjerapporten Bosse Angelöw
- Målfokus Freddie Roth
- Självdisciplin Freddie Roth
- Unplug : den enkla vägen till meditation och inre lugn Suze Yalof Schwartz
- Mindexpand: Metamodellen i Mind Training Mathias Garhed
- Jobba hemma: Knuffa psyket Niklas Laninge
- Kreativt Systerskap Yvonne Frank Månsson
- Uthållighet Freddie Roth
- En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
- Hjärnsmart - din guide för ett lugnare och lyckligare (arbets)liv Boel Swartling
- Närvara - Stärkt självförtroende med kroppens hjälp Amy Cuddy
- Våga vara den du är : Det är du som är originalet Mia Lehndal
- Tystnadens terapi Paul Sundlin
- Ja-lagen Carin Bladh
- Livsglädje : 7 vägar till inre harmoni UllaBritt Berglund
- Tala är guld : så kommunicerar du framgångsrikt i alla dina relationer Elizabeth Gummesson
- Chef över sitt eget liv Birgitta Wistrand
- Tillstånd Freddie Roth
- Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi Nicolas Jacquemot
- Kreativitetskoden : från idé till succé Nicolas Jacquemot
- Tips från coachen 2: Led dig själv Antony Peiris, Christina Paulson, Daniel Assarsson, Kia Helles, Kristin Scherdin, Linda Adesh Kåreby, Marianne Jönsson, Michael Wolde, Monica Balkefors, Monica Bot
- Konsten att göra det man vill med sin tid Birgitta Sandberg-Hultman
- Kliv fram, ta plats och tala! Marie-Louise Zeisig
- Våga föra din talan : Lär dig prata inför andra : och faktiskt gilla det Mikael Andersson
- Utmaningar med det digitala mötet Anna Bellman
- Var Dag Nog : En inbjudan till oss som längtar efter att hinna leva Shauna Niequist
- Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Alla kan tala Eva Kihlström
- Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
- Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
- Målsättningar - nyckeln till att lyckas Jozsef Piller
- Attityd Freddie Roth
- Jaga dina drömmar: Styrkort för din karriär och allt annat i livet du vill lyckas med Stig Högsta
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Fyll på din energi! Mirjam Tapper
- Minska din oro och öka ditt lugn Nina Jansdotter
- Lyssnandets kraft Anette Wikström
- Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov Emma Pihl
- Joakims överlevnadsguide till adhd Joakim Hedström
- Handbok i konsten att vara social : Tips, trick och tankar för dig som vill nå framgång i umgänge och yrkesliv Nicolas Jacquemot
- Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet Gabriella Wejlid, Jenny Åkerman
- FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Fångad av arbete Lena Nevander Friström
- Att ständigt känna sig värdelös Patric Svanberg
- Om livet före döden konsten att bli regissör i sitt eget liv Lena Nevander Friström
- Vision Freddie Roth
- Kreativitet för livet Bengt Renander
- WalkFriend Happiness Mikael Widerdal
- Varför mår vi (fortfarande) så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Från Soffpotatis till Halvmarathon Jozsef Piller
- Din guide till Wellness Annette Lefterow
- Lär dig andas : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande Inga-Lill Valfridsson
- Minnets ABC - en grundbok i minnesträning Idriz Zogaj
- Visst har du tid Annika Rosendahl
- Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson Anna Evertsson
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
- Sätt färg på ditt arbetsliv – inifrån och ut : En handbok för mer kreativitet och känsla i jobbet Johanna Wallin
- Kockens hemligheter Niklas Wikström
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
