Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering

Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering

21 Bedømmelse

3.9

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Vill du lära dig att

- använda tankens kraft för att förbättra din situation? - utveckla din förmåga att hantera olika stressituationer? - bättre utnyttja dina inre resurser? - utveckla konstruktiva förhållningssätt vid förändringar? - öka din självkännedom och intuitiva förmåga? - lära dig att slappna av och meditera?

Detta och mycket annat kan du lära dig i Träna mentalt och förbättra ditt liv. Genom att regelbundet använda de vetenskapligt dokumenterade, mentala träningsmetoder som beskrivs här kan du dessutom förbättra din hälsa, öka livsglädjen, få ett bättre självförtroende och öka din prestationsförmåga.

© 2004 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127090316

Udgivelsesdato

E-bog: 1. april 2004

Andre kan også lide...

  1. Tips från coachen - Självkänsla
    Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  2. Tillstånd
    Tillstånd Freddie Roth
  3. Nystart! : din väg till ett bättre liv
    Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén
  4. Skapa ditt drömliv: Hur självsabotörer blir självhjälpare
    Skapa ditt drömliv: Hur självsabotörer blir självhjälpare Anna Åberg m.fl.
  5. Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar
    Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar Madeleine Åsbrink
  6. Livsledarskap
    Livsledarskap Maria Lindén
  7. Våga bryta mönster
    Våga bryta mönster Antony Peiris
  8. Våga vara den du är : Det är du som är originalet
    Våga vara den du är : Det är du som är originalet Mia Lehndal
  9. Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen
    Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen Lotta Abrahamsson
  10. Tystnadens terapi
    Tystnadens terapi Paul Sundlin
  11. Våga föra din talan : Lär dig prata inför andra : och faktiskt gilla det
    Våga föra din talan : Lär dig prata inför andra : och faktiskt gilla det Mikael Andersson
  12. Glädjerapporten
    Glädjerapporten Bosse Angelöw
  13. Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi
    Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi Nicolas Jacquemot
  14. Fuck Balance : Gilla läget och må bättre
    Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen
  15. En Livstid Av Lärdom
    En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
  16. Varför mår vi (fortfarande) så dåligt när vi har det så bra?
    Varför mår vi (fortfarande) så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
  17. Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet
    Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet Gabriella Wejlid
  18. FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret
    FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
  19. Kreativitet för livet
    Kreativitet för livet Bengt Renander
  20. Hjärnsmart - din guide för ett lugnare och lyckligare (arbets)liv
    Hjärnsmart - din guide för ett lugnare och lyckligare (arbets)liv Boel Swartling
  21. Tala är guld : så kommunicerar du framgångsrikt i alla dina relationer
    Tala är guld : så kommunicerar du framgångsrikt i alla dina relationer Elizabeth Gummesson
  22. Kreativt Systerskap
    Kreativt Systerskap Yvonne Frank Månsson
  23. Kreativitetskoden : från idé till succé
    Kreativitetskoden : från idé till succé Nicolas Jacquemot
  24. Insikt 2 Ljudbok (OPS16)
    Insikt 2 Ljudbok (OPS16) Raimo Niemelä
  25. Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika
    Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
  26. Äg ditt liv : Så får du mer tid, kraft och glädje
    Äg ditt liv : Så får du mer tid, kraft och glädje Hillevi Wahl
  27. Motivation
    Motivation Freddie Roth
  28. Jaga dina drömmar: Styrkort för din karriär och allt annat i livet du vill lyckas med
    Jaga dina drömmar: Styrkort för din karriär och allt annat i livet du vill lyckas med Stig Högsta
  29. Vila för själen : meditativ bön för moderna människor
    Vila för själen : meditativ bön för moderna människor Paul Sundlin
  30. Målsättningar - nyckeln till att lyckas
    Målsättningar - nyckeln till att lyckas Jozsef Piller
  31. Sätt färg på ditt arbetsliv – inifrån och ut : En handbok för mer kreativitet och känsla i jobbet
    Sätt färg på ditt arbetsliv – inifrån och ut : En handbok för mer kreativitet och känsla i jobbet Johanna Wallin
  32. Konsten att möta sig själv och andra
    Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
  33. Det goda mötet
    Det goda mötet Emmanuel Ezra
  34. Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa
    Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
  35. PAUS- Återhämtning under dagen
    PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
  36. Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson
    Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson Anna Evertsson
  37. Självledarskap : konsten att hitta rätt i livet och på jobbet
    Självledarskap : konsten att hitta rätt i livet och på jobbet Nicolas Jacquemot
  38. Mera arbetsglädje : att utveckla och stärka arbetslusten
    Mera arbetsglädje : att utveckla och stärka arbetslusten Bosse Angelöw
  39. Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov
    Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov Emma Pihl
  40. Jobba hemma: Knuffa disciplinen
    Jobba hemma: Knuffa disciplinen Niklas Laninge
  41. Att ständigt känna sig värdelös
    Att ständigt känna sig värdelös Patric Svanberg
  42. Livsglädje : 7 vägar till inre harmoni
    Livsglädje : 7 vägar till inre harmoni UllaBritt Berglund
  43. Konsten att göra det man vill med sin tid
    Konsten att göra det man vill med sin tid Birgitta Sandberg-Hultman
  44. Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg
    Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
  45. Din guide till Wellness
    Din guide till Wellness Annette Lefterow
  46. Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa
    Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa Mats Lekander

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis