Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
795 Anmeldelser

4.2

Længde
4T 19M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Ungdomsbøger

Åtskilliga ungdomar läser och har läst Mias tidigare böcker. Lärare, kuratorer och föräldrar står på kö för att få boka tid med henne. Många har bett om den och nu är den här. Mias viktigaste bok.

Som unga får vi lära oss att vårda och träna kroppen, äta riktigt, göra läxorna och borsta tänderna. Men själens kondition talas det sällan om. Alltför sällan. Den måste också tränas upp och vårdas löpande. Och precis som med idrott och hälsa är det något man under uppväxten lägger grunden till för resten av livet, menar Mia Törnblom.

”Det är tuffare att vara ung idag än för tio år sedan. Kraven från omvärlden, de höga idealen, kompistrycket och alla val och möjligheter skapar oro och ångest som inte minskat precis”, säger Mia.

Med humor och igenkänning visar Mia Törnblom hur ungdomar kan stärka sin självkänsla och bli bättre på att se sin del i situationer som uppstår i skolan, på fritiden och i kompisgänget. Ett tiotal killar och tjejer i 16–20-årsåldern berättar själva personligt och tankeväckande om sina åsikter och erfarenheter av att sticka ut, våga säga ifrån och att hitta sin egen väg. Boken innehåller många enkla övningar som syftar till att få alla människor att acceptera sig själva som de är och att tycka om sig själva.

”Jag vill att läsaren ska känna igen sig, bli inspirerad och känna hopp. Att du duger som du är och att du kan nå dit du vill. Och dessutom må bra på vägen!”

© 2009 Bonnier Audio (Lydbog): 9789173483339

Release date

Lydbog: 16. september 2009

Andre kan også lide...

  1. Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
  2. Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
  3. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
  4. Bli en vinnarskalle : handbok i mentalträning Olof Röhlander
  5. Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
  6. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  7. Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus
  8. Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
  9. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  10. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  11. Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
  12. Bli en vinnare Eva Rusz
  13. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  14. Att växa genom möten Kay Pollak
  15. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  16. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  17. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  18. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  19. Hemligheten Dan Josefsson
  20. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  21. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  22. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  23. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  24. Alla får ligga Henrik Fexeus
  25. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  26. Så dumt! Mia Törnblom
  27. Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
  28. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  29. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
  30. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  31. Meditation Ulrica Norberg
  32. Läk dig själv Nicole LePera
  33. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  34. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  35. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  36. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  37. För mycket av allt Sanna Bråding
  38. Maktspelet : sympatiska tekniker för att bestämma över allt och alla Henrik Fexeus
  39. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  40. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  41. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  42. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  43. Jag är Zlatan Ibrahimovic : min historia David Lagercrantz
  44. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  45. Ibland mår jag inte så bra Therése Lindgren

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis