Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
795 Anmeldelser

4.2

Længde
4T 19M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Ungdomsbøger

Åtskilliga ungdomar läser och har läst Mias tidigare böcker. Lärare, kuratorer och föräldrar står på kö för att få boka tid med henne. Många har bett om den och nu är den här. Mias viktigaste bok.

Som unga får vi lära oss att vårda och träna kroppen, äta riktigt, göra läxorna och borsta tänderna. Men själens kondition talas det sällan om. Alltför sällan. Den måste också tränas upp och vårdas löpande. Och precis som med idrott och hälsa är det något man under uppväxten lägger grunden till för resten av livet, menar Mia Törnblom.

”Det är tuffare att vara ung idag än för tio år sedan. Kraven från omvärlden, de höga idealen, kompistrycket och alla val och möjligheter skapar oro och ångest som inte minskat precis”, säger Mia.

Med humor och igenkänning visar Mia Törnblom hur ungdomar kan stärka sin självkänsla och bli bättre på att se sin del i situationer som uppstår i skolan, på fritiden och i kompisgänget. Ett tiotal killar och tjejer i 16–20-årsåldern berättar själva personligt och tankeväckande om sina åsikter och erfarenheter av att sticka ut, våga säga ifrån och att hitta sin egen väg. Boken innehåller många enkla övningar som syftar till att få alla människor att acceptera sig själva som de är och att tycka om sig själva.

”Jag vill att läsaren ska känna igen sig, bli inspirerad och känna hopp. Att du duger som du är och att du kan nå dit du vill. Och dessutom må bra på vägen!”

© 2009 Bonnier Audio (Lydbog): 9789173483339

Release date

Lydbog: 16. september 2009

Andre kan også lide...

  1. Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
  2. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
  3. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
  4. Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
  5. Bli en vinnare Eva Rusz
  6. Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
  7. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  8. Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner
  9. 200 Expresstips för att må bra Lena Oetterli
  10. Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
  11. Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
  12. Börja dejta Marie Hagberg
  13. Kärlekens olika ansikten Lena Nevander Friström
  14. En liten bok mot stress Kerstin Jeding
  15. Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
  16. Skratta dig gladare och friskare Anki Lindström
  17. Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
  18. Att leva i glädje Karl-Erik Floven
  19. En liten bok mot oro Kerstin Jeding
  20. Älskar du dina misslyckanden? Pamela von Sabjlar
  21. Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  22. Körskola för livet Tomas Danielsson
  23. Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
  24. Ge svar på tal Anders Mathlein
  25. Ge igen : handbok i självförsvar mot översittare i sällskapslivet Anders Mathlein
  26. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  27. Du och din Jante - reseguide i Janteland Maria Appelqvist
  28. Vad vill du - egentligen? : om mål och mening i livet Erica Falkenström
  29. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  30. Bli en vinnarskalle : handbok i mentalträning Olof Röhlander
  31. Det blir bra : manual för skilda män Ola Ringdahl
  32. Handbok för pojkvänner : Förhållandeförlängare för pojkvänner, sambos, äkta män (och deras bättre hälfter) Peter Eriksson
  33. Karismakoden : Sju vägar till ökad personlig utstrålning Eva Kihlström
  34. Curlingföräldrar och Servicebarn Bent Hougaard
  35. Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
  36. Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom
  37. Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
  38. Skapa bestående förändringar - mental coaching Eva Sandsjö Liljedahl
  39. Kärlek - hur fan gör man Bob Hansson
  40. Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus
  41. Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
  42. Att växa genom möten Kay Pollak
  43. Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
  44. Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
  45. Lyckan i det lilla Carina Nunstedt
  46. Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet