Liefde in balans: Hoe vind je jezelf en elkaar terug? Karen Kelchtermans
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
De nacht geeft kracht
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Angsten en spanningen ervaren we in meer of mindere mate. Ze komen voort uit bepaalde (rigide) ideeën en zijn op hun beurt een bron van negatief beladen gedachten die ons volop doen piekeren. Zeker zodra we ons in bed neervlijen, worden deze energieslopende en onrealistische gedachten over toen en straks reëel en pijnlijk. Ze ontnemen het contact met onszelf en een heldere kijk op de wereld zoals die zich werkelijk voordoet. Ze chanteren een deugddoende nachtrust. De nacht geeft kracht biedt tal van praktische tips en raadgevingen hiervoor. Het boek is opgesteld in vraag- en antwoordstijl en biedt bovendien een ingesproken relaxatie- en aandachtsoefening. Chris Lenaerts nodigt de lezer uit om helemaal thuis te komen in het eigen lichaam. Vanuit die koesterende lichamelijk rust kunnen angstige mentale constructies en pijnlijke emoties voorbij drijven als voorbijgaande wolken. Chris Lenaerts is kinesitherapeut en gespecialiseerd in het behandelen van mensen met het angst- en spanningssyndroom (chronische en acute hyperventilatie). Ze schreef meerdere succesboeken: Hyperventilatie ontmaskerd - Een aanpak voor perfectionisme; Actief loslaten Liefde stroomt waar strijden ophoudt; Grijp je leven Verhoog je zelfbeeld-Activeer je levenskracht
© 2014 Pelckmans (E-bog): 9789460012228
Udgivelsesdato
E-bog: 25. februar 2014
Andre kan også lide...
- Mindfulness voor jongeren David Dewulf
- Levenskracht & levensvragen Tobias Reijngoud
- Eilandgodinnen Margareth Hol
- Kies en bemin je keuze Ann Vermeiren
- Wijsheid van de stoere octopus: Lessen over zelfliefde uit de natuur Rani Shah
- Slaapwel: Een goede nachtrust voor een langer leven Sandra Pirrera
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Mindfulness is goed voor alles: en zeven andere mythes over mindfulness Bjorn Prins
- Stop examenstress David Dewulf
- Relax!: 100 manieren om te ontspannen Sarah Devos
- Het gaat, denk ik, over: Over liefde, verlies en beetje bij beetje loslaten Evangeline Agape
- Balans in liefde: Hoofd Hart Helene Noordeloos
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- Weduwen, hoe werkt dat?: Veerkrachtige verhalen van vrouwen die hun lief verloren Lisette Schuitemaker
- Voorbij Mindfulness: Gelijkmoedigheid als bron van compassie Joey Weber
- Opa en oma zonder stress Bieke Geenen
- Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Als het leven ons scheidt: valkuilen en uitdagingen in relatiecrisis en echtscheiding Jeanine Geijtenbeek
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- Psst, You Have a Choice: Living Free: From Pawn to Player Jules Pieters
- Voorkom een vechtscheiding Nancy Steutel
- Altijd Mindfulmama: Praktische mindfulness voor iedere situatie Iris Bouwman
- Als de dood: Hoe het einde je dichter bij het leven brengt Claudia Crobatia
- De groentekok: De evenwichtige keuken - eenvoudige recepten met groenten & fruit in de hoofdrol Frank Fol
- Handboek voor gevoelige mensen: de gids voor meer plezier in je gevoelsleven Wim Kijne
- De echo van mijn kind: ervaringen van verlies tijdens of kort na de zwangerschap Harm Wagenmakers
- SimplifyLife: Terug naar de essentie Sjoukje van de Kolk
- Period Talk: FAQ over menstruatie Sofie Vanherpe
- 13 geboden: De prequel Steven Bogaerts
- Zij lacht guide Roeping: Aan de slag met jouw unieke taak Mandy Wittekoek-den Dekker
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Hartvaardigheden: Stap voor stap naar een gelukkiger leven Maarten Stoffers
- Je laatste: stoppen met roken, op weg naar nicotinix Eric Blaauboer
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Verder koken zonder e-nummers Dinneke Dikkenberg
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Elk dieet werkt! Tanja Callewaert
- Lichter, levend, leren: In een meer zielsgerichte universele educatie Geesje Stroo
- Mindfulmama: Praktische mindfulness voor moeders In2lifestyle.nl
- Let op, suiker!: omgaan met diabetes Mimi van Meir
- In het holst van de nacht: De mysterieuze wereld van slaap aan de hand van 14 patiënten Guy Leschziner
- Eat to beat: Cholesterol: Tips en recepten om cholesterol onder controle te krijgen Sanne Mouha
- Mijn kind heeft pijn: Omgaan met pijn bij baby's, kleuters en jongeren, thuis en bij de dokter Liesbet Goubert
- Menslief ik hou van je: Een nieuwe bundel van hoop en troost Phil Bosmans
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
