Fit Dog Joke Lannoo
Altijd Mindfulmama: Praktische mindfulness voor iedere situatie
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Als moeder verlang je naar rust, kalmte en overzicht op het moment dat de dagelijkse hectiek op het hoogtepunt is. De principes van mindfulness ken je, maar je holt nog steeds achter de kinderen aan, schreeuwt als ze niet luisteren en aan opvoeden kom je al helemaal niet toe. In tegenstelling tot andere mindfulnessboeken, die veelal wegblijven van praktische toepassingen voor het leven van moeders, toont dit boek je hoe je met behulp van drie simpele stappen iedere situatie met je kinderen mindful kunt benaderen. Zo leer je om zelf rustig te blijven, en toch te doen wat nodig is in ieder moment. Iris Bouwman is auteur, moeder en ervaringsdeskundige op het gebied van mindfulness. Ze verzorgt onder andere workshops over mindfulness voor moeders en schreef het boek Mindfulmama. Zie voor meer informatie, tips en advies www.mindfulmama.nl
© 2022 Spectrum (E-bog): 9789049107451
Udgivelsesdato
E-bog: 1. oktober 2022
Andre kan også lide...
- Egoschock: Durf jezelf ontdekken. Maak keuzes Dirk De Boe
- De groene zeep voorbij… Marle, Marjan van
- Handleiding voor een beter leven: een boek dat u kan helpen uw leven te veranderen en verbeteren Stefan Sebö
- Mindfulmama: Praktische mindfulness voor moeders In2lifestyle.nl, Iris Bouwman
- Gap the mind: De impact van mindblowing gebeurtenissen op mens, markt en maatschappij Herman Konings
- Net even anders: over gezinnen met biologisch eigen en adoptiekinderen Gerard Keijsers, Machteld Stilting
- Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
- Eerste hulp bij thuiswerken: Een praktische gids voor werkgever en -nemer Elke Van Hoof
- ALS heb je niet alleen: balanceren tussen liefde en mantelzorg Mariska Van Gennep
- Versus: Vernieuwen vs. verbeteren: hoe breng je vernieuwing binnen jouw organisatie Rob Adams
- Sweet Foodista: Vijftig recepten voor funky patisserie Margaux Maeterlinck, Christophe Declercq
- Innerlijke Sereniteit Voor Beginners, Stap Voor Stap Naar Innerlijke Balans Door Ontspanning En Gewoontes: Uw Persoonlijke Gids Voor Manieren Om Innerlijke Rust Te Bereiken Madeleine Wilson
- Tomato tomato: Het hele jaar door tomaten op tafel Julie D'heygere
- De meester-methode: De makkelijkste manier om te stoppen met milieuvervuilen Maarten Meester
- De perfecte relatie Kelly Batist
- Hersenspinsels: Boekiscal Geertjje Geerlings
- Your Healthy Fix Esther Andries
- Licht op jezelf: Een werkboek om jouw weg in rouw te vinden, bij Licht op verlies Marjolijn Meijer
- En ze leefden nog lang en gezond: hoe gezondheid een industrie werd Luc Bonneux
- #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt, Bert Van Guyze
- Vers uit foodbag: koken zonder stress Steven Desair
- Kintsugi voor beginners – Het praktijkboek: Hoe u tegenslagen en verwondingen in goud verandert en ware karaktersterkte en veerkracht smeedt – Inclusief een Kintsugi-meditatie Emi Tanaka
- Balans in liefde: Hoofd Hart Helene Noordeloos
- Over de grens: verwijdering van vluchtelingen en migranten uit Nederland Autonoom Centrum
- Krachtig ouder worden: Hoe kracht en evenwichtsoefeningen helpen gezond te blijven Koen De Weerdt, KRUIDEN CLAUS 4.0
- De psychologische impact van kanker: Beter afgestemde zorg door de netwerkbenadering Marije van der Lee
- Ons Foodsaver Boek: De Essentiële gids voor het bewaren, bereiden en verwerken van voeding Cornersmith, Ferm
- Lina's Extra Leven Knisper Fogata
- Het is altijd het goede weer: op weg naar werk dat van nature bij je past Jamie Nederpel
- Teflon jurkjes en blonde pruiken: De sleutels naar een vrij en gelukkig leven Lia de Beer-van Weereld
- Handboek voor gevoelige mensen: de gids voor meer plezier in je gevoelsleven Wim Kijne
- Omdat het werkt, Weight Watchers: wetenschap, recepten, verhalen Hilde Smeesters, Mimi van Meir
- Ik is perfect Eva de Roovere
- 69 food & wine affairs Sepideh Sedaghatnia
- Brave: 13 essays voor de vrijmoedige vrouw Madelon Lutgert-Plante
- De Reis naar Innerlijke Rust - De Praktische Gids: Hoe je Kalmte Leert met Effectieve Zelfregulatie, Stress Vermindert en Positief Denken Opbouwt - Inclusief Zelfregulatie Dagboek Alexander Pipetz
- Levenslust is de beste vorm van rebellie Tine Maenhout
- Een conflict. En dan?: Duik erin met verbindende communicatie Hester Macrander
- Creashock: anders denken durven doen met resultaat Dirk de Boe
- De Sleutel Tot Dagelijkse Rust: Vind Innerlijke Balans Door Ontspanning En Gewoonten Logan J. Davisson
- Wat we kunnen leren van butlers Vincent Vermeulen
- Ready or not: 11 manieren om futureproof te worden Tom Palmaerts
- Niet meer bang zijn Adriaan van der Veen
- De laatste domino: Waarom implementatie het verschil maakt Ignace Van Doorselaere
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
