Mijn peuter: Alles wat je over je peuter moet weten tussen 1 en 4 jaar Mama Baas, Sara Debulpaep, Jasmine Luycx
Mindfulmama: Praktische mindfulness voor moeders
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Welke moeder herkent het niet: een huilend kind in de supermarkt terwijl je al haast hebt, tien minuten te laat omdat de melk omgevallen is tijdens het ontbijt, een telefoontje van de crche vlak voor een vergadering dat je kind ziek is? Hoe blijf je vervolgens relaxed in de supermarkt? Of tijdens het ochtendritueel? Mindfulmama leert je hoe je meer ontspannen om kunt gaan met de dagelijkse hectische en onverwachte momenten. Door de praktische tips en oefeningen leer je mindfulness toe te passen in je leven als moeder. De vele verhalen van moeders in dit boek zorgen voor een feest der herkenning. Paniek en stress zijn niet langer nodig, met Mindfulmama wordt het moederschap een stuk eenvoudiger! Iris Bouwman werkt als tekstschrijver vanuit haar eigen bedrijf Bureau Bloom en is moeder. Ze schrijft regelmatig voor de opvoedbladen. Daarnaast is ze ervaringsdeskundige op het gebied van mindfulness en verzorgt ze workshops mindfulness voor moeders. Zie voor meer informatie,tips en advies. www.mindfulmama.nl
© 2022 Spectrum (E-bog): 9789049107208
Udgivelsesdato
E-bog: 1. oktober 2022
Andre kan også lide...
- Boksen boven je gewicht: Krachtige en kwetsbare uitwegen na parentificatie Yvette Desmet
- Balans in liefde: Hoofd Hart Helene Noordeloos
- Het moederschap met twee vingers in de neus en een middelvinger in de lucht: Praktisch handboek voor de onverschrokken jonge moeder met allerlei handige tips om naar eigen inzicht toe te passen - óf aan je laars te lappen Nina Swaans
- Eerste hulp bij thuiswerken: Een praktische gids voor werkgever en -nemer Elke Van Hoof
- Smartphotos: Maak en deel de mooiste foto's met je telefoon Janou Zoet
- Van kneden tot rijzen Jade Strobbe
- Basisboek Taartdecoraties Tatyana Van Huffel
- Fit Dog Joke Lannoo
- Alcohol en feesten in de 20-er jaren Kelly Batist
- Gap the mind: De impact van mindblowing gebeurtenissen op mens, markt en maatschappij Herman Konings
- Net even anders: over gezinnen met biologisch eigen en adoptiekinderen Gerard Keijsers, Machteld Stilting
- Waarom kan ik niet gewoon gelukkig zijn? Esther van Fenema
- Mag ik deze date van u?: de basisregels van het daten Hilde Smeesters, Chris Verlinden
- Over de grens: verwijdering van vluchtelingen en migranten uit Nederland Autonoom Centrum
- Zelfzorg voor verpleegkundigen: Vergroot je zelfkennis en creëer balans voor jezelf Claudia Marcela Hernández Murillo, Marcelle Rittershaus Kuijpers, Marcella van Dorst
- Samen zeggen we dag*!: Voor alle ouders die worstelen met het schermgebruik van hun kinderen Carlijn Hermes
- Mijn kind heeft pijn: Omgaan met pijn bij baby's, kleuters en jongeren, thuis en bij de dokter Liesbet Goubert
- Ons Foodsaver Boek: De Essentiële gids voor het bewaren, bereiden en verwerken van voeding Cornersmith, Ferm
- Ouders komen samen van Mars: Het overlevingshandboek voor koppels met jonge kinderen Mama Baas, Elke Vanhouche, Jeff Van Calster
- Een conflict. En dan?: Duik erin met verbindende communicatie Hester Macrander
- Groeien doe je samen Albert Janssens, Emiel van Doorn
- 13 geboden: De prequel Steven Bogaerts, Willy Bogaerts
- Je brein in topconditie: Training, advies en actieplan voor veerkrachtige hersenen Reginald Deschepper
- Trauma bij kinderen Frits Boer, Ramón Lindauer
- Energie, emigratie en ecologie: (On)zin van wereldgeschiedenis Robrecht Declercq, Hanne Cottyn
- Er ontstaat een ander Nederland: Van welvaart naar welzijn! Hans Schraders, Herman Poos
- Faalangst: In de klas Anton Horeweg
- Stap voor stap: Hoe stimuleer je de motorische ontwikkeling van je kind? Liesbeth Verhoeven
- Alles over spataders en tromboses: Hoe aderen lijden kunnen: feiten en fabels Marc Vuylsteke
- De aanpassingen: En andere anekdotes Toon Van Mierlo
- De complete HST gids: Alles over de (peri)menopauze, hormonen en hormoonsuppletietherapie/HRT Ellie Cannon
- Vol van Maan Sandra Bernart
- Altijd Mindfulmama: Praktische mindfulness voor iedere situatie Iris Bouwman
- ALS heb je niet alleen: balanceren tussen liefde en mantelzorg Mariska Van Gennep
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Petra van de Goorbergh, Thomas klein Goldewijk
- Wat we kunnen leren van butlers Vincent Vermeulen
- Sweet Foodista: Vijftig recepten voor funky patisserie Margaux Maeterlinck, Christophe Declercq
- Genieten of genezen: Hoe psychedelica kunnen helpen je mentaal gezond te maken Kim Kuypers
- Mentor Moves: Laat anderen scoren en groei zelf door mentorschap Ann Wauters, Matthias Haspeslagh, Sabine Appelmans
- In de spiegel: Stilstaan om vooruit te gaan Björn Prins, Joost Callens
- De tomaat: en de bizarre wereld van vers voedsel Annemieke Hendriks
- Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
