De Ultieme Nagelgids: Van basis tot meesterwerk Alida Lorsé
Mindfulmama: Praktische mindfulness voor moeders
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Welke moeder herkent het niet: een huilend kind in de supermarkt terwijl je al haast hebt, tien minuten te laat omdat de melk omgevallen is tijdens het ontbijt, een telefoontje van de crche vlak voor een vergadering dat je kind ziek is? Hoe blijf je vervolgens relaxed in de supermarkt? Of tijdens het ochtendritueel? Mindfulmama leert je hoe je meer ontspannen om kunt gaan met de dagelijkse hectische en onverwachte momenten. Door de praktische tips en oefeningen leer je mindfulness toe te passen in je leven als moeder. De vele verhalen van moeders in dit boek zorgen voor een feest der herkenning. Paniek en stress zijn niet langer nodig, met Mindfulmama wordt het moederschap een stuk eenvoudiger! Iris Bouwman werkt als tekstschrijver vanuit haar eigen bedrijf Bureau Bloom en is moeder. Ze schrijft regelmatig voor de opvoedbladen. Daarnaast is ze ervaringsdeskundige op het gebied van mindfulness en verzorgt ze workshops mindfulness voor moeders. Zie voor meer informatie,tips en advies. www.mindfulmama.nl
© 2022 Spectrum (E-bog): 9789049107208
Udgivelsesdato
E-bog: 1. oktober 2022
Andre kan også lide...
- Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
- Make-up: persoonlijke schoonheid en iconische tutorials Sabine Peeters
- Creashock: anders denken durven doen met resultaat Dirk de Boe
- Smartphotos: Maak en deel de mooiste foto's met je telefoon Janou Zoet
- Beknopte handleiding voor eigenaars van kleine tuinen: Verrijkte editie. Henrick Witte
- De tomaat: en de bizarre wereld van vers voedsel Annemieke Hendriks
- Gap the mind: De impact van mindblowing gebeurtenissen op mens, markt en maatschappij Herman Konings
- Miss Shopaholism ... Ik Ga Iets Gaan Kopen: Wanneer Het Winkelen Razernij Wordt Een Permanente Voorwaarde Mia McCarthy
- Waarom we een zak chips altijd in één keer leegeten: De link tussen wat je eet, denkt en doet Esther Aarts
- Het moederschap met twee vingers in de neus en een middelvinger in de lucht: Praktisch handboek voor de onverschrokken jonge moeder met allerlei handige tips om naar eigen inzicht toe te passen - óf aan je laars te lappen Nina Swaans
- Keuken Viering: 160 stevig en creatieve recepten voor hapjes en party snacks (Partij van de Keuken) Bernhard Long
- Waterstofperoxide - Het Praktijkboek: Het Natuurlijke Middel H2O2 Veilig Gebruiken voor een Sterke Gezondheid of in het Huishouden, Inclusief een Eenvoudig Toe te Passen Schoonheidsprogramma en de 10 Beste Toepassingstips Tobias Langnitz
- Ik is perfect Eva de Roovere
- Ga Groen Of Ga Naar Huis: Kunststofvrij Leven En Het Vermijden Van Microplastics - Instructies En Tips Voor Een Duurzame Levensstijl (Gids Voor Het Leven Met Minder Plastic) Logan J. Davisson
- Egoschock: Durf jezelf ontdekken. Maak keuzes Dirk De Boe
- ALS heb je niet alleen: balanceren tussen liefde en mantelzorg Mariska Van Gennep
- Yoghurt: 50 zoete en hartige recepten uit de keuken van Yoghurt Barn Yoghurt Barn
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
