Slaapwel: Een goede nachtrust voor een langer leven Sandra Pirrera
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Nooit meer snurken: De beste oplossingen bij slaapapneu
- Af
- Forlag
Een onmisbaar boek voor wie als patiënt of partner te maken heeft met snurken en/of slaapapneu
Over snurken wordt vaak lacherig gedaan. Alsof de ronkende slaper er iets kan aan doen. Maar dat klopt niet helemaal. Akkoord, wie dronken of zwaarlijvig is, heeft meer kans om de nacht niet geruisloos door te brengen. Maar 6 op de 10 Belgen snurken, en dat ligt lang niet altijd aan alcohol of overgewicht. Hun bedgenoten kunnen er alleszins niet mee lachen. Nog meer alarmerend nieuws: 24% van de mannen en 9% van de vrouwen lijden aan slaapapneu, een levensbedreigende aandoening. Slaapdeskundige Johan Verbraecken en wetenschapsjournalist Wim Swinnen halen de onderste steen naar boven over slaap, snurken en slaapapneu. Waarom snurkt de ene mens wel en de andere niet? Is snurken schadelijk voor je gezondheid? Hoe kun je te weten komen of je aan slaapapneu lijdt? Kun je ervan genezen? Of eraan sterven? Zijn er nieuwe methoden om deze ernstige slaapstoornis te behandelen?
© 2022 Houtekiet (E-bog): 9789089244888
Udgivelsesdato
E-bog: 17. september 2022
Andre kan også lide...
- Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Elk dieet werkt! Tanja Callewaert
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- De snelle superfood chef: 80 heerlijke, gezonde recepten voor elk moment van de dag Jesse van der Velde
- Sfeer - Vakantie in Italië Rasmus Broe
- Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- Bescherm je brein tegen dementie: Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen Reginald Deschepper
- Culinaire Cosmetica: Recepten voor huid & haar. Maak je eigen cosmetica met natuurlijke ingrediënten. A(lgen) tot Z(eezout) Susette Brabander
- Let op, suiker!: omgaan met diabetes Mimi van Meir
- Eat to beat: Cholesterol: Tips en recepten om cholesterol onder controle te krijgen Sanne Mouha
- Relax!: 100 manieren om te ontspannen Sarah Devos
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Voorbij Mindfulness: Gelijkmoedigheid als bron van compassie Joey Weber
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Verlangen naar stilte / druk 1: eenvoud en diepgang in zen-meditatie Mientje Luiken
- Mensenkennis voor beginners Timon Krause
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Gezond online: Gedragsverandering volgens de Yona-methode L. van der Tang
- SimplifyLife: Terug naar de essentie Sjoukje van de Kolk
- Stop examenstress David Dewulf
- Lichter, levend, leren: In een meer zielsgerichte universele educatie Geesje Stroo
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken Andre Aleman
- Innerlijke schoonheid: Lifestyle, voeding en flawless visagie Amanda Rijff
- De neurowetenschap van zelfliefde: Verbeter je allerbelangrijkste relatie Alexis Fernandez-Preiksa
- Ontdek Logosynthese: De kracht van woorden bij heelwording en ontwikkeling Willem Lammers
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst
- Mentaal fit, perfecte rit Inga Wolframm
- De nacht geeft kracht Chris Lenaerts
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere
- Wijsheid van de stoere octopus: Lessen over zelfliefde uit de natuur Rani Shah
- Lopen met Evy Evy Gruyaert
- Mindfulness voor jongeren David Dewulf
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
