Vrij spel: Improvisatie in leven en kunst Stephen Nachmanovitch
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Stop examenstress
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
2
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Tijdens examens heb je een gezonde dosis stress nodig om optimaal te presteren. Maar wat als die stress verlammend wordt en omslaat in faalangst? David Dewulf ontwikkelde als eerste een mindfulnesstraining speciaal voor jongeren en weet als geen ander hoe hij de principes van mindfulness en compassie naar hun leefwereld kan vertalen. In deze praktische SOS-survivalgids bundelt hij enkele krachtige oefeningen die het zelfvertrouwen van leerlingen en studenten een boost geven, hun concentratie en zelfvertrouwen verhogen en faalangst verminderen. Bovendien toont hij ook hoe ze gericht en efficiënt kunnen ontspannen en hun nachtrust kunnen verbeteren.
© 2020 Lannoo (E-bog): 9789401470902
Udgivelsesdato
E-bog: 10. oktober 2020
Andre kan også lide...
- De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk Julia Christensen
- Mindfulness is goed voor alles: en zeven andere mythes over mindfulness Bjorn Prins
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Succes met je boek! Maarten Carbo
- Slaapwel: Een goede nachtrust voor een langer leven Sandra Pirrera
- Mijn school kiest voor mijn talent: Elk kind & elke leraar laten schitteren Luk Dewulf
- De sociale superheld: begrijp en beïnvloed mensen in 7 stappen Paul Vrouwenvelder
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt
- Help! Mijn kind leeft online: gids voor ouders en andere opvoeders Lieve Swinnen
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Gezond online: Gedragsverandering volgens de Yona-methode L. van der Tang
- Dagelijks irrationeel: Over de psychologie van het zelfbedrog Michiel van Straten
- Bye Bye Burnout: Uitval op de werkvloer voorkomen en aanpakken Mascha Mooy
- Levenslust is de beste vorm van rebellie Tine Maenhout
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- 69 food & wine affairs Sepideh Sedaghatnia
- Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal Jef Clement
- (geen) goesting?!: hoe motiveer ik kinderen en jongeren Lieve Swinnen
- De eetwijzer: Onzin en onwaarheden over eten ontmaskerd Anthony Warner
- Opvoeden boeiend en vermoeiend Sarina Brons- van der Wekken
- Tijd maken: Praktische handleiding voor doeltreffend omgaan met tijd Kees Roest
- Voorbij Mindfulness: Gelijkmoedigheid als bron van compassie Joey Weber
- Veranderen Herman van den Broeck
- Jobrepair: De slimme toolkit voor meer zin en minder twijfel over het werk Wim Thielemans
- Hiit for fit: Boost je energie met High Intensity Interval Training Annelies De Groef
- No nonsens: brain hearts guts troeven van de manager Michel de Coster
- Ontdek PCM: Maak contact met het beste in jezelf en anderen Jérôme Lefeuvre
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- Helen kookt elke dag: Meer dan 60 heerlijke en eenvoudige recepten HELEN VERHELST
- Slimme mensen diëten niet Charlotte N. Markey
- Beautyfood: de mooiste gerchten vioor een perfecte huid en uitstraling Joke Glansbeek
- Kwetsbaarheid omhelzen: Op zoek naar gemeenschappen met een hart Christa Anbeek
- Verbindend vermogen: vergroot je impact op de ander, je team en je organisatie Marco Buschman
- Mensenmaat: Een pleidooi voor imperfectie Luc Van Gorp
- Eenzaam: Een zoektocht naar betekenis, oorzaken en oplossingen Nels Fahner
- Speelruimte: Verbouwen in ouderschap Lynne Wolbert
- Who run the world?: De kracht van vrouwelijk leiderschap Elke Jeurissen
- Positief ouder: Levensverhalen over geluk en bloei na je vijftigste Ellen Heuven
- Psyche en pillen? Stephan Claes
- Over hebzucht en begeerte: ontsnappen aan het streven naar meer Anselm Grün
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
