#100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt, Bert Van Guyze
Stop examenstress
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
2
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Tijdens examens heb je een gezonde dosis stress nodig om optimaal te presteren. Maar wat als die stress verlammend wordt en omslaat in faalangst? David Dewulf ontwikkelde als eerste een mindfulnesstraining speciaal voor jongeren en weet als geen ander hoe hij de principes van mindfulness en compassie naar hun leefwereld kan vertalen. In deze praktische SOS-survivalgids bundelt hij enkele krachtige oefeningen die het zelfvertrouwen van leerlingen en studenten een boost geven, hun concentratie en zelfvertrouwen verhogen en faalangst verminderen. Bovendien toont hij ook hoe ze gericht en efficiënt kunnen ontspannen en hun nachtrust kunnen verbeteren.
© 2020 Lannoo (E-bog): 9789401470902
Udgivelsesdato
E-bog: 10. oktober 2020
Andre kan også lide...
- 69 food & wine affairs Sepideh Sedaghatnia
- Help! Mijn kind leeft online: gids voor ouders en andere opvoeders Lieve Swinnen, Stefaan Lammertyn
- No nonsens: brain hearts guts troeven van de manager Michel de Coster
- Levenslust is de beste vorm van rebellie Tine Maenhout
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- Leider zonder masker: Engagement, kwetsbaarheid, zingeving en moed Ann Baeke
- De groentekok: De evenwichtige keuken - eenvoudige recepten met groenten & fruit in de hoofdrol Frank Fol
- Het is altijd het goede weer: op weg naar werk dat van nature bij je past Jamie Nederpel
- Mensenmaat: Een pleidooi voor imperfectie Luc Van Gorp
- Coachen met gezond verstand Dominique Baeyens
- (geen) goesting?!: hoe motiveer ik kinderen en jongeren Lieve Swinnen
- Alles is onder controle (e-boek): & 9 andere mythes over organiseren in tijden van crisis Bert Brugghemans, Stijn Pieters, Hugo Marynissen
- De grote levensvragen Ilse Cornu, Friedl' Lesage, Johan Van der Vloet
- Dagelijks irrationeel: Over de psychologie van het zelfbedrog Michiel van Straten
- Relatie Renaissance Stef Verbeeck
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- Wat we kunnen leren van butlers Vincent Vermeulen
- Tomato tomato: Het hele jaar door tomaten op tafel Julie D'heygere
- Ik is perfect Eva de Roovere
- Meer dan de rest: Eet beter, verspil minder Steven Desair, Joris Lens, Mathias Dirckx
- Mindfulness is goed voor alles: en zeven andere mythes over mindfulness Bjorn Prins, Anouk Decuypere
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- The Green Food Bible Laura Canjels, Mylena Natanni
- Jij bent, dus ik ben: Het goede leven begint bij verbondenheid Alain Mahjoub
- De tweede vervreemding: Het tijdperk van de wereldwijde samenwerking Michael Vlerick
- Mind the voice: zo leer je zingen! Tiffany Veys
- Make-up: persoonlijke schoonheid en iconische tutorials Sabine Peeters
- Gegijzeld door jezelf Steve Vandenberghe, Brigitte Ballings
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- Het Ministerie van werkplezier: alles went, behalve slecht management Ilse Ceulemans, Serge Ornelis
- Levens belangrijk: Blauwdruk voor de gezondheidszorg van morgen Geert Wellens
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- Zorgen voor morgen: Word en blijf architect van je latere leven Daan Duppen, Dirk Doucet
- Onder de gordel Guy T'Sjoen
- Vers uit foodbag: koken zonder stress Steven Desair
- Hiit for fit: Boost je energie met High Intensity Interval Training Annelies De Groef
- Erlijke wetenschap: waarom hebben wetenschapsmensen een geweten nodig? Gustaaf C. Cornelis
- Altijd online: Zelf de regie bewaren in een drukke digitale wereld Soren Gordhamer
- Management Marc Buelens, Annick van Rossem
- 1 x koken = 3 x eten ): lekker en gezond én in no time Christine Van Imschoot
- Lief voor mijn lijf Sabine Peeters
- The breakfast club Ellen Van Gool
- Shaping company culture: Zo bouw je een groeicultuur Ingrid De Clercq
- Ontwapend: De ongelijke strijd Julien De Wit, Koen Metsu
- Het geheim van lange liefde: Waarom je door een lange relatie langer leeft, gezonder en gelukkiger bent Werner Bartens
- Brainwash: de belangrijkste vragen van nu
- Verbindend vermogen: vergroot je impact op de ander, je team en je organisatie Marco Buschman
- Jobrepair: De slimme toolkit voor meer zin en minder twijfel over het werk Wim Thielemans
- Zo kan zorg anders (e-book): De ontelbare kansen van de gezondheidstransitie Herman Toch, Ann Maes, Dirk van de Poel
- Strategisch verbinden Peter Op De Beeck
- Van binnenuit: vijf stappen naar versnelde en duurzame groei An Baert
- Vergroot de veerkracht in jezelf en je team: oplossingsgerichte wegwijzer in een tijd van snelle veranderingen Anton Stellemans, Liselotte Baeijaert
- Impact: invloed op basis van respect Jan van der Vurst
- Diëten zonder het te weten: Vol praktische inzichten waarmee je echt resultaat boekt Arno Monsecour
- Handleiding voor een beter leven: een boek dat u kan helpen uw leven te veranderen en verbeteren Stefan Sebö
- Slim zonder cijfers: Een kleine filosofie van de strategie Luc De Brabandere
- Weg van het piekeren: Actie als remedie Filip Raes
- Iedereen wil veranderen: waarom veranderingsprojecten wel kunnen slagen Tomas Wallaert
- Who run the world?: De kracht van vrouwelijk leiderschap Elke Jeurissen, Tine Maenhout
- De reputatiecoach Jeroen Wils
- Brandstof: vlammende dialogen over vragen van levensbelang Laurens Knoop, Maria Gaia Janssens
- Ons hart: De complete handleiding Pedro Brugada
- Mensenkennis voor beginners Timon Krause
- Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
- Kies en bemin je keuze Ann Vermeiren
- De microbioom boost: Ontdek de kracht in je darmen en herstel je gut health Rosemarie De Weirdt
- Met slaande deuren: De kunst van goed ruzie maken Serge Ornelis
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
