#100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt, Bert Van Guyze
Stop examenstress
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
2
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Tijdens examens heb je een gezonde dosis stress nodig om optimaal te presteren. Maar wat als die stress verlammend wordt en omslaat in faalangst? David Dewulf ontwikkelde als eerste een mindfulnesstraining speciaal voor jongeren en weet als geen ander hoe hij de principes van mindfulness en compassie naar hun leefwereld kan vertalen. In deze praktische SOS-survivalgids bundelt hij enkele krachtige oefeningen die het zelfvertrouwen van leerlingen en studenten een boost geven, hun concentratie en zelfvertrouwen verhogen en faalangst verminderen. Bovendien toont hij ook hoe ze gericht en efficiënt kunnen ontspannen en hun nachtrust kunnen verbeteren.
© 2020 Lannoo (E-bog): 9789401470902
Udgivelsesdato
E-bog: 10. oktober 2020
Andre kan også lide...
- 69 food & wine affairs Sepideh Sedaghatnia
- Tomato tomato: Het hele jaar door tomaten op tafel Julie D'heygere
- No nonsens: brain hearts guts troeven van de manager Michel de Coster
- Make-up: persoonlijke schoonheid en iconische tutorials Sabine Peeters
- Thursday dinners Louise De Brabandere, Hannes Vandenbroucke
- Vers uit foodbag: koken zonder stress Steven Desair
- Levenslust is de beste vorm van rebellie Tine Maenhout
- Help! Mijn kind leeft online: gids voor ouders en andere opvoeders Lieve Swinnen, Stefaan Lammertyn
- The breakfast club Ellen Van Gool
- Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- Fit Dog Joke Lannoo
- Leider zonder masker: Engagement, kwetsbaarheid, zingeving en moed Ann Baeke
- De groentekok: De evenwichtige keuken - eenvoudige recepten met groenten & fruit in de hoofdrol Frank Fol
- Coachen met gezond verstand Dominique Baeyens
- Alles voor op de boterham Zippora Wiese
- (geen) goesting?!: hoe motiveer ik kinderen en jongeren Lieve Swinnen
- Relatie Renaissance Stef Verbeeck
- Your Healthy Fix Esther Andries
- De groene zeep voorbij… Marle, Marjan van
- Wat we kunnen leren van butlers Vincent Vermeulen
- Het is altijd het goede weer: op weg naar werk dat van nature bij je past Jamie Nederpel
- Alles is onder controle (e-boek): & 9 andere mythes over organiseren in tijden van crisis Bert Brugghemans, Stijn Pieters, Hugo Marynissen
- De grote levensvragen Ilse Cornu, Friedl' Lesage, Johan Van der Vloet
- Ik is perfect Eva de Roovere
- Mensenmaat: Een pleidooi voor imperfectie Luc Van Gorp
- Gegijzeld door jezelf Steve Vandenberghe, Brigitte Ballings
- Altijd online: Zelf de regie bewaren in een drukke digitale wereld Soren Gordhamer
- Fit Food: 400 heerlijke en gezonde recepten uit de vitale cuisine (Fitness Keuken) Bernhard Long
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
