#100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt, Bert Van Guyze
Stop examenstress
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
2
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Tijdens examens heb je een gezonde dosis stress nodig om optimaal te presteren. Maar wat als die stress verlammend wordt en omslaat in faalangst? David Dewulf ontwikkelde als eerste een mindfulnesstraining speciaal voor jongeren en weet als geen ander hoe hij de principes van mindfulness en compassie naar hun leefwereld kan vertalen. In deze praktische SOS-survivalgids bundelt hij enkele krachtige oefeningen die het zelfvertrouwen van leerlingen en studenten een boost geven, hun concentratie en zelfvertrouwen verhogen en faalangst verminderen. Bovendien toont hij ook hoe ze gericht en efficiënt kunnen ontspannen en hun nachtrust kunnen verbeteren.
© 2020 Lannoo (E-bog): 9789401470902
Udgivelsesdato
E-bog: 10. oktober 2020
Andre kan også lide...
- 69 food & wine affairs Sepideh Sedaghatnia
- Help! Mijn kind leeft online: gids voor ouders en andere opvoeders Lieve Swinnen, Stefaan Lammertyn
- Tomato tomato: Het hele jaar door tomaten op tafel Julie D'heygere
- No nonsens: brain hearts guts troeven van de manager Michel de Coster
- Thursday dinners Louise De Brabandere, Hannes Vandenbroucke
- Make-up: persoonlijke schoonheid en iconische tutorials Sabine Peeters
- Levenslust is de beste vorm van rebellie Tine Maenhout
- De groentekok: De evenwichtige keuken - eenvoudige recepten met groenten & fruit in de hoofdrol Frank Fol
- The breakfast club Ellen Van Gool
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- (geen) goesting?!: hoe motiveer ik kinderen en jongeren Lieve Swinnen
- Vers uit foodbag: koken zonder stress Steven Desair
- Leider zonder masker: Engagement, kwetsbaarheid, zingeving en moed Ann Baeke
- Fit Dog Joke Lannoo
- Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
- Alles voor op de boterham Zippora Wiese
- Coachen met gezond verstand Dominique Baeyens
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- Mensenmaat: Een pleidooi voor imperfectie Luc Van Gorp
- Your Healthy Fix Esther Andries
- Alles is onder controle (e-boek): & 9 andere mythes over organiseren in tijden van crisis Bert Brugghemans, Stijn Pieters, Hugo Marynissen
- Het is altijd het goede weer: op weg naar werk dat van nature bij je past Jamie Nederpel
- Altijd online: Zelf de regie bewaren in een drukke digitale wereld Soren Gordhamer
- De groene zeep voorbij… Marle, Marjan van
- Dagelijks irrationeel: Over de psychologie van het zelfbedrog Michiel van Straten
- Gegijzeld door jezelf Steve Vandenberghe, Brigitte Ballings
- Jij bent, dus ik ben: Het goede leven begint bij verbondenheid Alain Mahjoub
- De tweede vervreemding: Het tijdperk van de wereldwijde samenwerking Michael Vlerick
- Ik is perfect Eva de Roovere
- Brainwash: de belangrijkste vragen van nu
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Wat we kunnen leren van butlers Vincent Vermeulen
- De grote levensvragen Ilse Cornu, Friedl' Lesage, Johan Van der Vloet
- Geen hond die ernaar kraait: en andere onuitroeibare taalfouten Friederike de Raat
- Erlijke wetenschap: waarom hebben wetenschapsmensen een geweten nodig? Gustaaf C. Cornelis
- Beweging werkt: sleutels voor een duurzaam bewegingsbeleid op de werkvloer Barbara Torfs
- Onder de gordel Guy T'Sjoen
- Relatie Renaissance Stef Verbeeck
- Egoschock: Durf jezelf ontdekken. Maak keuzes Dirk De Boe
- Mind the voice: zo leer je zingen! Tiffany Veys
- Levens belangrijk: Blauwdruk voor de gezondheidszorg van morgen Geert Wellens
- Meer dan de rest: Eet beter, verspil minder Steven Desair, Joris Lens, Mathias Dirckx
- The Green Food Bible Laura Canjels, Mylena Natanni
- Strategisch verbinden Peter Op De Beeck
- Verbindend vermogen: vergroot je impact op de ander, je team en je organisatie Marco Buschman
- 1 x koken = 3 x eten ): lekker en gezond én in no time Christine Van Imschoot
- Van binnenuit: vijf stappen naar versnelde en duurzame groei An Baert
- Beslissen Marc Buelens, Herman van den Broeck
- Vergroot de veerkracht in jezelf en je team: oplossingsgerichte wegwijzer in een tijd van snelle veranderingen Anton Stellemans, Liselotte Baeijaert
- Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
- En ze leefden nog lang en gezond: hoe gezondheid een industrie werd Luc Bonneux
- Ontwapend: De ongelijke strijd Julien De Wit, Koen Metsu
- Wie heeft mijn werkplek gepikt? Profiteren van het nieuwe werken in 14 hacks Suze Krijnen, Floris Vrasdonk
- #HighFive: De beste kickstart voor een fit leven Delphine Steelandt, Bert Van Guyze
- Brandstof: vlammende dialogen over vragen van levensbelang Laurens Knoop, Maria Gaia Janssens
- Kies en bemin je keuze Ann Vermeiren
- Who run the world?: De kracht van vrouwelijk leiderschap Elke Jeurissen, Tine Maenhout
- Zelfdenkende pillen: en andere technologie die ons leven zal veranderen Bram Vermeer
- Slim zonder cijfers: Een kleine filosofie van de strategie Luc De Brabandere
- Check-in: Op zoek naar zin en betekenis in bedrijven Jochanan Eynikel
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- Een kwestie van persoonlijkheid: Verschillen tussen mensen Jolet Plomp
- De Midlife Mythe David Bainbridge
- Het Ministerie van werkplezier: alles went, behalve slecht management Ilse Ceulemans, Serge Ornelis
- Shaping company culture: Zo bouw je een groeicultuur Ingrid De Clercq
- Hapjes om van te genieten Watchers Weight
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
