En guidet meditation inkl. kropscanning, der giver dig ro i krop og sind, hjælper dig med at slippe dagen og gøre dig soveklar. Længde 25 min.
Anne Goncalves er yogalærer og forfatter til bogen Yoga mod stress, samt Danmarks mest populære app med yoga nidra meditationer. Hun har gennem de sidste 10 år undervist i yoga og indspillet mange guidede meditationer.
RO: Sov godt meditation 1
Mere info om lydbogen:
- Forlag:
- Storytel Original
- Udgivet:
- 2020-09-30
- Længde:
- 15M
- ISBN:
- 9789180111522
Lignende bøger
Hitta storyn som passar just dig
"Har precis startat en provperiod hos Storytel och det är det bästa jag någonsin gjort. Att lyssna ger mig full koncentration på boken samtidigt som jag kan pyssla med annat."
"Det bästa som har hänt mig på länge. Dessutom lyssnar jag på böcker som jag nog aldrig hade kommit mig för att läsa annars. Jag lyssnar i bilen, på promenaden eller när jag städar."
