Sov godt - Fald i søvn på 20 minutter med guidet meditation Metta Myrna
Sov godt med Dr. Manniche
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 175 Bedømmelse
2.8
- Længde
- 0T 6M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Lydbogen har størst virkning, hvis du lægger dig til at sove i et helt mørkt rum, samt når du føler dig træt i løbet af aftenen. Når du rammer dit ´søvnvindue´ som typisk varer 20 minutter og ofte viser sig, før du normalt går i seng.
Vågner du igen i løbet af natten, kan du bare lytte igen. Eller hvis tankerne snurrer rundt i hovedet på dig. Lydbogen bringer dig ro og hjælper dig til at sove.
”Sov med Dr. Manniche” er indlæst af læge og søvnekspert Vibeke Manniche. Lydbogen bygger på den viden og erfaring, som Vibeke Manniche har indsamlet gennem nu mange år. Vibeke Manniche har blandt andet skrevet og indtalt godnatlæsnings-bogen ”Anna drømmer”.
© 2017 Forlaget LIVA (Lydbog): 9788793253285
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. februar 2017
Andre kan også lide...
- Sov godt - Fald i søvn på på 15 minutter med guidet meditation Metta Myrna
- Sov godt - din vej til bedre søvn Vibeke Manniche
- RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
- Afslapning - Regnvejr Rasmus Broe
- Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- SOV SNART: 7 søvndyssende fortællinger Mikael Strøm Eriksen
- Sovebogen for voksne: Fredfyldte fortællinger at falde i søvn på Kathryn Nicolai
- SØVN - Aftentur i regnen Helena Kubicek Boye
- Med søvn i øjnene Maria Bruun-Schmidt
- Fysisk afslapning med henblik på søvn Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Zen Rasmus Broe
- Afslapning - I skoven Rasmus Broe
- Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Vesterhavet Rasmus Broe
- Mind Master. Mindfulness for dig og mig: Få styr på tanker, stress og uro. Signe Saxe Jessen
- Sov godt, lev bedre Erik Olaf Hansen
- Den hyggelige hytte. En søvnhistorie for voksne Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Tropestrand Rasmus Broe
- Introduktion: Guidede meditationer med Jesper Westmark Jesper Westmark
- SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Rosenhaven. En guidet meditation Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
