Fald i søvn på 15 minutter Metta Myrna
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Sov godt med Dr. Manniche
- Af
- Med
- Forlag
- 165 Anmeldelser
2.9
- Længde
- 6M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Lydbogen har størst virkning, hvis du lægger dig til at sove i et helt mørkt rum, samt når du føler dig træt i løbet af aftenen. Når du rammer dit ´søvnvindue´ som typisk varer 20 minutter og ofte viser sig, før du normalt går i seng.
Vågner du igen i løbet af natten, kan du bare lytte igen. Eller hvis tankerne snurrer rundt i hovedet på dig. Lydbogen bringer dig ro og hjælper dig til at sove.
”Sov med Dr. Manniche” er indlæst af læge og søvnekspert Vibeke Manniche. Lydbogen bygger på den viden og erfaring, som Vibeke Manniche har indsamlet gennem nu mange år. Vibeke Manniche har blandt andet skrevet og indtalt godnatlæsnings-bogen ”Anna drømmer”.
© 2017 Forlaget LIVA (Lydbog): 9788793253285
Release date
Lydbog: 15. februar 2017
Andre kan også lide...
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Det vi tænker på inden vi falder i søvn Rasmus Barud Thomsen
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- SØVN - Aftentur i regnen Helena Kubicek Boye
- Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
- Sovebogen for voksne: Fredfyldte fortællinger at falde i søvn på Kathryn Nicolai
- Meditation til stressede Klaus Kornø Rasmussen
- Sov rigtigt Nick Littlehales
- SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
