3.8
Personlig udvikling
Knap halvdelen af alle danskere sover dårligt – ofte fordi hovedet er fyldt med bekymringer. Men hvad tænker drabschefen, iværksætteren, jægersoldaten, topchefen og politikeren på, inden de falder i søvn? Og hvordan håndterer de deres bekymringer, når de skal sove?
I bogen giver 26 kendte danskere, der lever med et stort ansvar og svære beslutninger, deres erfaringer videre, så andre kan få bedre styr på deres bekymringer og få en god nats søvn.
I bogen medvirker blandt andre: Politikere: Ritt Bjerregaard, Johanne Schmidt-Nielsen, Pernille Vermund, Søren Gade. Erhvervsfolk: Lars Larsen, Asger Aamund, Martin Thorborg, Mia Wagner. Kultur og mediefolk: Puk Damsgård, Poul Madsen, Peter Aalbæk, Frederik Cilius, Jan Grarup, Thomas Rathsack, Daniel Rye, Sanne Søndergaard. Samfundsdebattører: Flemming Rose, Kathrine Lilleør, Anna Thygesen, Lisbeth Zornig. Politifolk: Jens Møller Jensen og Charlotte Skovby.
Bogen indeholder desuden den nyeste forskning om søvn, og hvordan bekymringer påvirker vores søvn.
© 2019 Forlaget Memoris (Lydbog): 9788793681606
© 2019 Forlaget Memoris (E-bog): 9788793681583
Release date
Lydbog: 10. oktober 2019
E-bog: 17. september 2019
3.8
Personlig udvikling
Knap halvdelen af alle danskere sover dårligt – ofte fordi hovedet er fyldt med bekymringer. Men hvad tænker drabschefen, iværksætteren, jægersoldaten, topchefen og politikeren på, inden de falder i søvn? Og hvordan håndterer de deres bekymringer, når de skal sove?
I bogen giver 26 kendte danskere, der lever med et stort ansvar og svære beslutninger, deres erfaringer videre, så andre kan få bedre styr på deres bekymringer og få en god nats søvn.
I bogen medvirker blandt andre: Politikere: Ritt Bjerregaard, Johanne Schmidt-Nielsen, Pernille Vermund, Søren Gade. Erhvervsfolk: Lars Larsen, Asger Aamund, Martin Thorborg, Mia Wagner. Kultur og mediefolk: Puk Damsgård, Poul Madsen, Peter Aalbæk, Frederik Cilius, Jan Grarup, Thomas Rathsack, Daniel Rye, Sanne Søndergaard. Samfundsdebattører: Flemming Rose, Kathrine Lilleør, Anna Thygesen, Lisbeth Zornig. Politifolk: Jens Møller Jensen og Charlotte Skovby.
Bogen indeholder desuden den nyeste forskning om søvn, og hvordan bekymringer påvirker vores søvn.
© 2019 Forlaget Memoris (Lydbog): 9788793681606
© 2019 Forlaget Memoris (E-bog): 9788793681583
Release date
Lydbog: 10. oktober 2019
E-bog: 17. september 2019
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 306 bedømmelser
Informativ
Inspirerende
Tankevækkende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 10 af 306
Ulla
24. jul. 2020
Indimellem alle romanerne kan det være spændende at læse noget helt andet.Jeg nød virkelig denne bog om søvn. Hvor er det da spændende, hvor forskelligt vi forholder os til dette vigtige element i vores liv. Og sjovt at høre om de vidt forskellige og fantasifulde greb, en lang række mere eller mindre kendte personer bruger, når de ikke kan falde i søvn. Det er lige fra at indrette et drømmehus i tankerne, forestille sig, man er millionær og hvad man vil bruge pengene på, koncentrere sig om at tænke på en prik, forestille sig man sejler rundt med en grøn legetøjsgummibåd osv.Nogle har store problemer med at falde i søvn og har ikke fundet en løsning, mens andre sover inden hovedet når puden. Folk har vidt forskellige bekymringer, melodier på hjernen osv, der ødelægger deres søvn, og det er spændende at høre om, hvordan hver enkelt tackler det. Og nogle sover få, andre mange timer, - nogen efter et fast mønster og andre helt ustruktureret.Selv elsker jeg at sove, - især overgangen
Erik
1. mar. 2020
Interessant.
Anette
12. aug. 2022
Sov godt
Malene
10. nov. 2021
Gode godnat historier☺️
Jette
16. aug. 2022
God og klog.
Finn Alex
5. jan. 2020
Ok
Enni
27. jan. 2020
Ok
Linda
23. jul. 2023
Virkelig god og informativ bog. Udover det - fremragende oplæsning.
Marianne
20. jun. 2023
Helt sikkert en bog jeg blev klogere af
Marie-Louise
24. maj 2021
Spændende at høre om andre menneskers tilgang til søvnen.
Dansk
Danmark