Sov godt - Fald i søvn på 20 minutter med guidet meditation Metta Myrna
Sov godt - din vej til bedre søvn
- Af
- Forlag
'Sov godt – din vej til bedre søvn' er skrevet af læge og søvnekspert Vibeke Manniche. Vibeke er selv elitesover og har udviklet nogle effektive søvnråd, som kan hjælpe alle. En tredjedel af vores liv sover vi. Søvn er utrolig vigtigt for vores helbred, og efter alt at dømme den enkeltstående faktor, som betyder allermest for vores helbred, livskvalitet og livslængde.
© 2020 Forlaget LIVA (E-bog): 9788793253438
Udgivelsesdato
E-bog: 1. december 2020
Andre kan også lide...
- SOV SNART: 7 søvndyssende fortællinger Mikael Strøm Eriksen
- Sov godt - Fald i søvn på på 15 minutter med guidet meditation Metta Myrna
- Sov godt med Dr. Manniche Vibeke Manniche
- SØVN - Aftentur i regnen Helena Kubicek Boye
- RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
- Fysisk afslapning med henblik på søvn Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Sovebogen for voksne: Fredfyldte fortællinger at falde i søvn på Kathryn Nicolai
- Med søvn i øjnene Maria Bruun-Schmidt
- Vesterhavet Rasmus Broe
- Afslapning - Regnvejr Rasmus Broe
- Den hyggelige hytte. En søvnhistorie for voksne Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Sov godt, lev bedre Erik Olaf Hansen
- Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Sov godt : Fald i søvn og sov bedre Anna Eriksson
- Zen Rasmus Broe
- Søvn uden piller Erik Olaf Hansen
- Tropestrand Rasmus Broe
- Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Afslapning - I skoven Rasmus Broe
- Introduktion: Guidede meditationer med Jesper Westmark Jesper Westmark
- Hjemmehygge Rasmus Broe
- Mind Master. Mindfulness for dig og mig: Få styr på tanker, stress og uro. Signe Saxe Jessen
- Rosenhaven. En guidet meditation Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Regnskov Rasmus Broe
- Afslapning - Ild i pejsen Rasmus Broe
- Under havet Rasmus Broe
- Kanotur Rasmus Broe
- SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Sov godt - Guidet meditation til børn Metta Myrna
- Torden Rasmus Broe
- Togtur Rasmus Broe
- Søvnkuren: til dig, der er træt af at sove dårligt Lis Lyngbjerg
- En blomst får liv. En meditation til at finde jordforbindelse Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Søvnløs: Tusind vågne nætter og jagten på en løsning Anders Bortne
- Sov rigtigt Nick Littlehales
- Rumstationen Rasmus Broe
- Tur med hestevogn Rasmus Broe
- Biblioteket Rasmus Broe
- Meditation til stressede Klaus Kornø Rasmussen
- Tur til Italien Rasmus Broe
- Afspænding trin for trin Mai-Britt Schwab
- Stå på ski Rasmus Broe
- På havnen Rasmus Broe
- Afspænding 1 og 2 Christina Maria Melskens
- 3 meditationer til mindfulness i hverdagen Charlotte Mandrup
- Dit særlige sted. En guidet meditation Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Fri for stress - med afspænding Bodil Hjorth, Linda Marquort Jørgensen, Rikke-Lise Andersson, Ole Sørensen
- Et godt hvil - introduktion i afspænding Bodil Hjorth, Carsten Jürgensen, Annelise Hjort, Lene Højland Høj, Liv Olsen, Anne-Marie Olsen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
