Morgonstund Annette Lefterow
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mitt i natten
- Af
- Med
- Forlag
- 15 Bedømmelse
4
- Serie
10 af 15
- Varighed
- 0T 12M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343306
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. april 2021
Andre kan også lide...
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Balans Lina Molander
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- En paus i vardagen Lina Molander
- Dagen gryr Lina Molander
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Harmoni Lina Molander
- En ny dag Lina Molander
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Lycka Lina Molander
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt Rolf Jansson
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- Inre lugn Johan Arnkil
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
- Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen Rolf Jansson
- Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
- Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
- Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
- En paus för sinnet Joakim Månsson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
