Morgonstund Annette Lefterow
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mitt i natten
- Af
- Med
- Forlag
- 15 Bedømmelse
4
- Serie
10 af 15
- Varighed
- 0T 12M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343306
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. april 2021
Andre kan også lide...
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- En paus i vardagen Lina Molander
- Dagen gryr Lina Molander
- Balans Lina Molander
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Harmoni Lina Molander
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- En ny dag Lina Molander
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Lycka Lina Molander
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt Rolf Jansson
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Inre lugn Johan Arnkil
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
- Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. Rolf Jansson
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
- Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
- Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring Rolf Jansson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
