Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Introduktion: Guidede meditationer med Jesper Westmark

71 Anmeldelser

4.1

Serier

1 of 7

Længde
1M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Guidede meditationer - Introduktion: Om meditationen og om at træne den.

At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag.

Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber.

© 2020 Borgen (Lydbog): 9788702305258

Release date

Lydbog: 10. april 2020

Andre kan også lide...

  1. Forberedelse: Guidede meditationer med Jesper Westmark Jesper Westmark
  2. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  3. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  4. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  5. Åbne Op: Guidede meditationer med Jesper Westmark Jesper Westmark
  6. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  7. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  8. Kærlighedens kraft Louise L. Hay
  9. Stilhedens budskab Eckhart Tolle
  10. Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson
  11. De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme Deepak Chopra
  12. RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
  13. Vi er magiske: - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation Mette Bender
  14. Sov godt - Fald i søvn på 20 minutter med guidet meditation Metta Myrna
  15. Beskeder fra ærkeengle og mestre Teresa Thaning
  16. Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
  17. Rosenhaven. En guidet meditation Sophie Påhlsson
  18. Vejrtrækning: Meditation med Marie Kronquist Marie Kronquist
  19. Kend din sjæletype Teresa Thaning
  20. Sov godt : Fald i søvn og sov bedre Anna Eriksson
  21. De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
  22. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  23. Afspænding og meditation - tre øvelser Henning Daverne
  24. Bevidst helbredelse Teresa Thaning
  25. Meditation til stressede Klaus Kornø Rasmussen
  26. Sov godt - Fald i søvn på på 15 minutter med guidet meditation Metta Myrna
  27. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  28. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  29. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  30. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  31. Din sjæl, dit liv Marzcia Techau
  32. SØVN - Aftentur i regnen Helena Kubicek Boye
  33. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  34. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  35. Universet har altid en plan: De ti gyldne regler for at give slip Matt Kahn
  36. OP Mette Holm
  37. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  38. Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
  39. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
  40. Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
  41. Sig ja til universet: - og manifester den virkelighed, du ønsker Melody Fletcher
  42. Den medicinske seer: Sandheden om sygdom og hvordan du helbreder dig selv Anthony William
  43. Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
  44. Bønnens kraft: Kan man bede om alt? Pernille Aalund
  45. Den der lever stille Leonora Christina Skov
  46. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  47. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis