Introversie: De kenmerken, intelligentie en stille kracht van een introvert Gerard de Vogel
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Woedebeheersing: Een gids tot meer beheersing over boosheid, frustratie en drift
- Af
- Med
- Forlag
- 3 Bedømmelse
1
- Varighed
- 0T 58M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Woede is een krachtige emotie die we allemaal wel eens ervaren, maar wanneer het ongecontroleerd blijft, kan het destructieve gevolgen hebben voor onze relaties, gezondheid en algemeen welzijn. "Woedebeheersing: Een gids tot meer beheersing over boosheid, frustratie en drift" is bedoeld als een reisgenoot op het pad naar het begrijpen en beheersen van deze intense emotie.
Deze gids verkent niet alleen de aard van woede, maar werpt ook een diepgaande blik op de invloed ervan op verschillende aspecten van ons leven. Door te begrijpen wat woede veroorzaakt en hoe het ons beïnvloedt, kunnen we effectievere strategieën ontwikkelen om ermee om te gaan.
Dit boek biedt praktische inzichten en bruikbare technieken voor directe woedebeheersing, evenals langetermijnstrategieën om een duurzame verandering te bewerkstelligen. We zullen diep ingaan op het identificeren van triggers, het ontwikkelen van gezonde communicatievaardigheden en het belang van zelfzorg in het streven naar emotionele welzijn.
Met oefeningen, opdrachten en inspirerende getuigenissen hopen we niet alleen inzicht te verschaffen, maar ook concrete hulpmiddelen te bieden om woede te transformeren tot een kracht die constructief en helend kan zijn.
Laten we samen dit pad bewandelen en streven naar meer beheersing over boosheid, frustratie en drift, met als doel een evenwichtiger en vervullend leven.
© 2023 Hardcore Publish LLC (Lydbog): 9798868725371
Udgivelsesdato
Lydbog: 13. december 2023
Andre kan også lide...
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Laat die overtuiging los!: Met het beïnvloedingskompas Bart Verhaagen
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Een truc van de geest: Hoe je brein jouw realiteit uitvindt Daniel Yon
- Slimmer denken: Leer meer over kritisch denken, emotionele intelligentie en het geheugen (3 in 1) Gerard de Vogel
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Luisteren: Verbeter je lichaamstaal en actieve luistervaardigheden (2 in 1) Gerard de Vogel
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- De mentormindset: Help jongeren met deze beproefde methode het beste uit zichzelf te halen David Yeager
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Schaduwwerk voor beginners: Praktische gids om licht te schijnen op onderdrukte overtuigingen en emoties Sander Machielsen
- OerFood: Terug naar de basis van het eten, voor een gezonder lichaam Jolien Janzing
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Creëren van binnenuit: Zestien wegwijzers voor organisch creëren Arjan Verschuur
- F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Het Geschenk van Nee: De kunst om zonder schuldgevoel nee te zeggen tegen de verwachtingen van anderen, en volmondig ja tegen een leven op jouw voorwaarden. Alana Fraser
- Master your energy: 30 + 1 energyshots voor je krachtigste zelf Saartje Vandendriessche
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Doe en denk als Freud: En leer jezelf beter te begrijpen en te accepteren Pierre Varrod
- Stop de klok: Het is je biologische leeftijd die telt Ellen Crabbe
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Intrinsieke motivatie: Hoe intelligentie en empathie bijdragen aan ons natuurlijke doorzettingsvermogen (3 in 1) Gerard de Vogel
- Veranderen van A tot Z Monique Moor
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- Beginnen met ondernemen na je 50e Jaldhara Groeneveld
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Discipline Handboek: Het Boek Met Tips & Inzichten: Zo Ontwikkel Je Discipline Rubin Alaie
- Versterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app Rubin Alaie
- De kunst van veranderen: Willen, kunnen en doen in 7 stappen Roel Verheul
- Ben ik wel normaal? Danny De Vos
- Zelfbeheersing: Leer emoties, woede en driften te beheersen (3 in 1) Gerard de Vogel
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- 1.000 Leuke, diepe vragen: Het ultieme handboek met de mooiste & diepste vragen Rubin Alaie
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- De liefde van je leven vinden en houden: Geheimen van een professionele matchmaker Hilde Watty
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld
- Waarom ben ik zo moe ?: Krijg terug grip op jouw energie Katrien Massa
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Het Communicatie Boek: 100+ Sociale Vaardigheden & Gesprekstechnieken - Gespreksvoering Basisvaardigheden & Communicatieve Vaardigheden - Handboek Met 100+ Tools & Tips: Vrienden Maken & Effectief Communiceren Kun Je Leren Rubin Alaie
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
- Mijn bange ik: Hardop denken over angst en ander psychisch ongemak Regine Dugardyn
- Vraag raak: Bewust vragen stellen in communicatie Kristof Van Rossem
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen David Barens
- Het woord is nu aan u Theo IJzermans
- Zuurstof voor het brein: De impact van positieve intelligentie op je organisatie en leiderschap Isabelle Hoebrechts
- Gelukkig Worden, Zijn en Blijven: Een praktisch werkboek om grip te krijgen op je eigen geluk Monique Moor
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Ouders in nesten: Werken aan een goede relatie met je tiener Sven Bussens
- Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Waarom je baan verliezen niet het einde van de wereld is: Sterker dan ooit in vijf stappen Eleanor Tweddell
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Drama: Tips over het beheersen van emoties en het verwerken van trauma (3 in 1) Gerard de Vogel
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Immuun 4 Philipp Dettmer
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Beste chick flicks van de zero's Kelly Batist
- Creatief vermogen: De geheime kennis van spiritualiteit, het onderbewuste, en je eigen kracht (3 in 1) Gerard de Vogel
- Low tox living: Alles over hormoonverstoorders, toxines & co en hoe ze te vermijden Marouschka Beckers
- Niet geleefd worden maar leven: Life Rules Daan Molenaar
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Je kunt me nog meer vertellen: persoonlijke communicatie op de werkvloer Roderik Bender
- Paniek ontmaskerd: Versla paniekaanvallen en herwin je vrijheid Michel Lahaye
- Ongeleide projectielen op koers Noks Nauta
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Luistervaardigheden: Leer actief en empathisch luisteren Gerard de Vogel
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
