Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi

13 Anmeldelser

4.3

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

”Det är lätt att ta av sig offerkoftan i sällskap med Jacquemot. Forskningen om positiv psykologi och de handfasta tipsen gör det motiverande att börja tänka och handla annorlunda. Och man har roligt under tiden.”Mia Törnblom, vägledare och författare

I Vad optimister vet och du kan lära dig utforskar Nicolas Jacquemot hemligheterna bakom det snabbt växande forskningsfältet positiv psykologi: positiva känslor, lycka, optimism och "flow".

Istället för att uppehålla sig vid sådant som har gått fel i livet -- sjukdom, personliga svagheter eller misslyckanden -- handlar det om att rikta uppmärksamheten mot våra positiva egenskaper.

Alla har vi en stark inneboende kraft och, faktiskt, oändligt mycket större potential än vad vi ofta tror, det gäller bara att använda den på rätt sätt. Att finna de där sakerna i vardagen som gör att man känner hopp och glädje. En djupare och mer balanserad glädje, en glädje oberoende av tillfälliga motgångar.

Vad optimister vet och du kan lära dig synliggör hur våra personliga styrkor och värderingar kommer till uttryck i våra handlingar och visar oss vägen till hur vi kan få "flow" i tillvaron.

© 2012 Wahlström & Widstrand (E-bog): 9789143502800

Release date

E-bog: 24. oktober 2012

Andre kan også lide...

  1. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  2. Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom
  3. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  4. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  5. Beteendedesign : Psykologin som förändrar tankar, känslor och handl Arvid Janson
  6. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  7. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  8. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  9. Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
  10. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  11. Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
  12. Motivation och emotion : utdrag ur Grunderna i vår tids psykologi Tomas Furmark
  13. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  14. Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus
  15. Tillsammans Åsa Nilsonne
  16. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  17. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  18. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  19. Marshmallowtestet: att bemästra självkontroll Walter Mischel
  20. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  21. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  22. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  23. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  24. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  25. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  26. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  27. Hemligheten Dan Josefsson
  28. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  29. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  30. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  31. 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
  32. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  33. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  34. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  35. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  36. Läk dig själv Nicole LePera
  37. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  38. Introvert : den tysta revolutionen Linus Jonkman
  39. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
  40. Att växa genom möten Kay Pollak
  41. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  42. Maktspelet : sympatiska tekniker för att bestämma över allt och alla Henrik Fexeus
  43. Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis