Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
Uitstelgedrag als je grootste vriend
- Af
- Med
- Forlag
Uitstelgedrag kan ontzettend irritant zijn en ik ben er helaas heel goed in. Toch zorgt het bij mij ook veel voordelen, die je misschien zelfs kan zien als een superkracht. Hoe dat zit? Dat leg ik je uit in deze aflevering.
© 2023 PodCastChannel (Lydbog): 9789464499094
Udgivelsesdato
Lydbog: 10. juni 2023
Andre kan også lide...
- Mindful onderweg David Dewulf
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld, Luk Dewulf
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere, Filip De Keyser
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Hoe kom je tot rust Kelly Batist
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens, Ann Vermeiren
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- 100% Suikervrij voor Diabetici Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Be fit, be awesome 2 Laura Van den Broeck
- Waarom gaat het nooit zoals ik het wil?: Stel betere vragen en pak de regie over jouw leven terug John G. Miller
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Petra van de Goorbergh, Thomas klein Goldewijk
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot, Roel Klaassen, Robien Roet-Klaassen
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt, Steve Boedt
- Ik stop met klagen! Christine Lewicki
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen Raimond Honig
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Vergroot de veerkracht in jezelf en je team: oplossingsgerichte wegwijzer in een tijd van snelle veranderingen Anton Stellemans, Liselotte Baeijaert
- Met slaande deuren: De kunst van goed ruzie maken Serge Ornelis
- Versterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app Rubin Alaie
- Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere, Filip de Keyser
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle, Anne-Marie Demoucelle
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
