Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
Uitstelgedrag als je grootste vriend
- Af
- Med
- Forlag
Uitstelgedrag kan ontzettend irritant zijn en ik ben er helaas heel goed in. Toch zorgt het bij mij ook veel voordelen, die je misschien zelfs kan zien als een superkracht. Hoe dat zit? Dat leg ik je uit in deze aflevering.
© 2023 PodCastChannel (Lydbog): 9789464499094
Udgivelsesdato
Lydbog: 10. juni 2023
Andre kan også lide...
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Mindful onderweg David Dewulf
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Niemand denkt aan je Kelly Batist
- Be fit, be awesome 2 Laura Van den Broeck
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld, Luk Dewulf
- Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Petra van de Goorbergh, Thomas klein Goldewijk
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Waarom gaat het nooit zoals ik het wil?: Stel betere vragen en pak de regie over jouw leven terug John G. Miller
- Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen Raimond Honig
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere, Filip De Keyser
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens, Ann Vermeiren
- Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Reflecteren handboek reflectievragen: jouw ideale verzameling reflectie methoden Rubin Alaie
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Ik stop met klagen! Christine Lewicki
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt, Steve Boedt
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- 100% Suikervrij drinken Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot, Roel Klaassen, Robien Roet-Klaassen
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle, Anne-Marie Demoucelle
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks, Babs Bruyneel
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf Isabelle Hoebrechts
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere, Filip de Keyser
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- Zuurstof voor het brein: De impact van positieve intelligentie op je organisatie en leiderschap Isabelle Hoebrechts, Gina Peeters
- Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
- Vergroot de veerkracht in jezelf en je team: oplossingsgerichte wegwijzer in een tijd van snelle veranderingen Anton Stellemans, Liselotte Baeijaert
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Mentaal in balans: Vergroot je vertrouwen, veerkracht en vitaliteit Klaas Koster, Lisa Huiskamp
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg, Maartje Punt
- Ouders in nesten: Werken aan een goede relatie met je tiener Sven Bussens
- Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
