Zelfliefde doe-boek: Hét werkboek voor meer zelfcompassie, zelfacceptatie en zelfzorg Rubin Alaie
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Stoppen met piekeren
- Af
- Med
- Forlag
Piekeren is iets dat we naar mijn mening veel te vaak doen. Vaak is het onnodig en levert het alleen maar extra stress op die je niet verder helpt. Waarom doen we het dan eigenlijk? En hoe kunnen we ermee stoppen? Ik deel het in deze aflevering!
© 2023 PodCastChannel (Lydbog): 9789464931457
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. september 2023
Andre kan også lide...
- Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Gewichtsverlies: Hoe een suikerdieet helpt met afvallen en gezonder leven Jan Versteen
- Spanning en stress: Symptomen, vermoeidheid, zorgen en onzekerheid verminderen Gerard de Vogel
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- Relatie Handboek: Tips & Tools voor een gelukkige relatie Rubin Alaie
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit
- Het perfecte dieet: Ontdek de kracht van suiker vermijden, essentiële oliën, kokosolie en afvallen (Dutch Edition) Jan Versteen
- Meditatie: De zorgenballon: Vlaams gesproken Loulou en Lou
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Mindfulness Ger Schurink
- Lekker afvallen met minder koolhydraten: Het complete koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
- Eindelijk je streefgewicht: Slank en gezond zonder dieet Allen Carr
- Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
- Paniek ontmaskerd: Versla paniekaanvallen en herwin je vrijheid Michel Lahaye
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Rookverslaving: Leer op een gemakkelijke manier stoppen met roken met eenvoudige stappen Martin Zelder
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Suikerdieet: Afvallen, gezonder worden en een gelukkiger leven leiden (Dutch Edition) Jan Versteen
- Ik stop wel: De revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken Marcel Borst
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- De VIV Methode Herstel je gewicht: Stop met dieten, start met afvallen Vivian Reijs
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe
- Geluk zit in een klein boekje: 97 tips voor een gelukkig en gezond leven Marian Mudder
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- 30 dagen zonder alcohol Lien Braeckevelt
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Gezond leven: Ervaar de voordelen van afvallen en kokosolie Jan Versteen
- Praten over seks: Een leidraad voor partners die hun seksleven willen verbeteren Pieternel Dijkstra
- Ketomorfose: 90 lievelingsrecepten maar dan keto en koolhydraatarm Chantal Karsten
- Afvallen: Geheimen van gezondheid, metabolisme en gewichtsverlies Jan Versteen
- Stoppen met antidepressiva Marianne ter Mors
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's Ps. food & lifestyle
- 100% Suikervrij drinken Sharon Numan
- Brein hormonen seks Mireille Boerma
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- Je Laatste: stoppen met roken, op weg naar nicotinix Eric Blaauboer
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek Amber Albarda
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- ADHD: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor concentratieproblemen Gerard de Vogel
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Fuck it 2 John Parkin
- De liefde van je leven vinden en houden: Geheimen van een professionele matchmaker Hilde Watty
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Fibromyalgie: Oplossingen, therapie en richtlijnen voor chronisch vermoeidheidssyndroom Hector Frasers
- Slaap je gezond: De tao van de nacht Marleen Janssen
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- Jaloezie: Weersta de verleiding om jaloers en onzeker te worden Gerard de Vogel
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid Marian Mudder
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- Uit je burnout Carien Karsten
- Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie Gilleske Kreijns
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- Mindful afvallen Joanna Kortink
- Grip op koolhydraten - zoet zonder suiker Yvonne Lemmers
- Alcoholverslaving: Leer de 12 stappen en andere technieken om te stoppen met alcohol drinken Jeffery Fetchkens
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Het no-nonsense slaapboek: met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem Steven Laureys
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk
- Vergroot je zelfvertrouwen: Voel je goed en presteer beter Robert Haringsma
- Hoe overleef je een narcist?: Herken manipulatie en gaslighting en kies eindelijk voor jezelf Sarah Davies
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
