Zelfliefde doe-boek: Hét werkboek voor meer zelfcompassie, zelfacceptatie en zelfzorg Rubin Alaie
Stoppen met piekeren
- Af
- Med
- Forlag
Piekeren is iets dat we naar mijn mening veel te vaak doen. Vaak is het onnodig en levert het alleen maar extra stress op die je niet verder helpt. Waarom doen we het dan eigenlijk? En hoe kunnen we ermee stoppen? Ik deel het in deze aflevering!
© 2023 PodCastChannel (Lydbog): 9789464931457
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. september 2023
Andre kan også lide...
- Mindfulness Ger Schurink
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Ik stop wel: De revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken Marcel Borst
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit, Irma Leijten
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Hoe je goede dingen over jezelf afroept Kelly Batist
- Eindelijk je streefgewicht: Slank en gezond zonder dieet Allen Carr
- Meditatie: Hé stuiterbal!: Vlaams gesproken Loulou en Lou
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Relatie Handboek: Tips & Tools voor een gelukkige relatie Rubin Alaie
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- De liefde van je leven vinden en houden: Geheimen van een professionele matchmaker Hilde Watty
- Je Laatste: stoppen met roken, op weg naar nicotinix Eric Blaauboer
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Vergroot je zelfvertrouwen: Voel je goed en presteer beter Robert Haringsma
- Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie Gilleske Kreijns
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Meester over je gedachten: voorkom slapeloosheid, angst en burn-out Pieter Frijters
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Brein hormonen seks Mireille Boerma, Dorenda van Dijken, Bianca van Moorst
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Paniek ontmaskerd: Versla paniekaanvallen en herwin je vrijheid Michel Lahaye
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Jullie Schwartz Gottman
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Lang zal je leefstijl!: Lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen Klaas Koster, Millie van der Heijden
- 100% Suikervrij voor Diabetici Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Hart: Eten als medicijn Janneke Vreugdenhil
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens, Ann Vermeiren
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
