Oroa dig inte Max Lucado
Shaolin spirit : 12 metoder för självbehärskning
- Af
- Med
- Forlag
- 6 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 7T 22M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
TIDLÖSA PRINCIPER FÖR ETT BÄTTRE LIV
De flesta förknippar Shaolin med fysisk styrka och extrem prestation. Men kärnan i denna 1 500 år gamla tradition handlar om något helt annat: konsten att bemästra sitt inre – och att återknyta kontakten mellan kropp och sinne genom medveten närvaro, disciplin och uthållighet.
Shi Heng Yi, grundare av Shaolin Temple Europe, har själv navigerat det moderna livets press och utmaningar. I denna bok översätter han klostrets uråldriga principer till praktiska verktyg för dagens människa. Genom tolv konkreta metoder visar han steg för steg hur vi kan förbättra allt från vår sömn och våra relationer till vår fysiska balans och mentala skärpa.
Shaolin erbjuder inte bara uråldrig kunskap och tradition – det är en kraftfull vägledning till självbehärskning och ett mer meningsfullt liv.
© 2026 Mondial (Lydbog): 9789180028769
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. april 2026
Andre kan også lide...
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Från Björn Natthiko Lindeblad. Med öppen hand Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- C-vitamin - Det naturliga universalmedlet Thomas E. Levy
- Confidence Roxie Nafousi
- Sov som en grottmänniska : Uråldriga insikter för en god natts sömn Merijn van de Laar
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Löparens hjärta Markus Torgeby
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Stjärnlösa nätter (lättläst) Arkan Asaad
- Din kropp vet svaret Giulia Enders
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Ta din tid : gör mindre men bättre David Larsson Heidenblad
- Matexperimentet : kan en familj äta för tusen kronor i veckan Åsa Axelsson
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Moralisk ambition : sluta slösa bort din talang och börja göra skillnad Rutger Bregman
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Glädje: Konsten att finna lycka i en osäker tid Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Abrams
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Gud är inte plåstret Tomas Andersson Wij
- Teorin om det Andra Sinnet Barbro Holm Ivarsson
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Det gör bara ont i början Julia Frändfors
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Boosta lymfsystemet Karin Björkegren Jones
- Det inre skiftet : din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Kreativ med Darwin : Handbok för innovatörer Patrik Lindenfors
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Alla ska äta : Om mat, makt och moral Elina Pahnke
- Lär dig Healing; en steg-för-steg guide till Andlig Healing Helena Lindblom
- En lockton i ödemarken : om människans förmåga att besjäla världen David Thurfjell
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Forntida Astronauter - Gudarna Måste Vara Tokiga Forntida Astronauter
- Uppvaknandet : vägen till spirituell frihet Andreas Larsson
- Stor magi : leva kreativt utan rädsla Elizabeth Gilbert
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Varför lära? : meningen med mänsklig kunskap i AI-tider Åsa Wikforss, Torkel Klingberg
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Slumpen är ingen tillfällighet Jan Cederquist
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
