Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
Shaolin spirit : 12 metoder för självbehärskning
- Af
- Med
- Forlag
- 11 Bedømmelse
4.4
- Længde
- 7T 22M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
TIDLÖSA PRINCIPER FÖR ETT BÄTTRE LIV
De flesta förknippar Shaolin med fysisk styrka och extrem prestation. Men kärnan i denna 1 500 år gamla tradition handlar om något helt annat: konsten att bemästra sitt inre – och att återknyta kontakten mellan kropp och sinne genom medveten närvaro, disciplin och uthållighet.
Shi Heng Yi, grundare av Shaolin Temple Europe, har själv navigerat det moderna livets press och utmaningar. I denna bok översätter han klostrets uråldriga principer till praktiska verktyg för dagens människa. Genom tolv konkreta metoder visar han steg för steg hur vi kan förbättra allt från vår sömn och våra relationer till vår fysiska balans och mentala skärpa.
Shaolin erbjuder inte bara uråldrig kunskap och tradition – det är en kraftfull vägledning till självbehärskning och ett mer meningsfullt liv.
© 2026 Mondial (Lydbog): 9789180028769
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. april 2026
Andre kan også lide...
- Oroa dig inte Max Lucado
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Dina bästa dagar Max Lucado
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn Merijn van de Laar
- Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
- Från Björn Natthiko Lindeblad. Med öppen hand Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler
- VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
- Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow Carina Sunding
- Andas - en guidad meditation med Micke Gunnarsson Micke Gunnarsson
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
- Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
- Du kommer ta dig igenom Max Lucado
- Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Så här kan alla svenskar bli miljonärer Per H. Börjesson
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Lev kreativt Julia Cameron
- Innan du säger amen Max Lucado
- Om meningsfullhet Hans Åkerhjelm
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- C-vitamin - Det naturliga universalmedlet Thomas E. Levy
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Teorin om det Andra Sinnet Barbro Holm Ivarsson
- En kurs i vipassana meditation Joakim Månsson
- Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
- 52 visdomsord för att må bra i själen Pernilla Eklund
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Confidence Roxie Nafousi
- Din kropp vet svaret Giulia Enders
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Sluta ta allt så personligt : bli fri från grubbel och känslokaos Daniel Chidiac
- Det inre skiftet : din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- 12 nycklar till ett magiskt liv Kajsa Ingemarsson
- Glädje: Konsten att finna lycka i en osäker tid Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Abrams
- Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
- Den oändliga andevärlden Christer Botéus, Anna-Lena Vikström
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Den magiska gnistan: vägen till ett kreativt liv Kajsa Ingemarsson
- Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi!: En bok om kvinnans sexualitet och feminina essens Irene Andersson
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Ge universum en chans Katri Lampinen
- Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex Nathalie Simonsson
- Uppvaknandet : vägen till spirituell frihet Andreas Larsson
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia
- Gud är inte plåstret Tomas Andersson Wij
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Rätt räcker inte : Att göra nytta på riktigt Klas Hallberg, Per Kristensson
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Löparens hjärta Markus Torgeby
- Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
- 21 dagar med Dragomir Mrsic Mike Mella
- Iskall sinnesfrid Magnus Appelberg
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Slumpen är ingen tillfällighet Jan Cederquist
- Bortom dualismen Tobias Hietala
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Matexperimentet : kan en familj äta för tusen kronor i veckan Åsa Axelsson
- Själens vidunderliga resa Kerstin Sörbom
- Stor magi : leva kreativt utan rädsla Elizabeth Gilbert
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Hyllningstalet Aurora Cederholm
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Moralisk ambition : sluta slösa bort din talang och börja göra skillnad Rutger Bregman
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Ta din tid : gör mindre men bättre David Larsson Heidenblad
- Mänskliga parasiter - De som tar utan att ge något tillbaka Lisbet Duvringe
- De 10 Mentala lagarna: pä vägen till kraft Barbara Berger
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Boosta lymfsystemet Karin Björkegren Jones
- Kodnamn pensionär: så börjar du om efter arbetslivet Susanne Spicar, Helene Wennerlund
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Spår av Gudar Forntida Astronauter
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
