Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
Shaolin spirit : 12 metoder för självbehärskning
- Af
- Med
- Forlag
- 9 Bedømmelse
4.6
- Varighed
- 7T 22M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
TIDLÖSA PRINCIPER FÖR ETT BÄTTRE LIV
De flesta förknippar Shaolin med fysisk styrka och extrem prestation. Men kärnan i denna 1 500 år gamla tradition handlar om något helt annat: konsten att bemästra sitt inre – och att återknyta kontakten mellan kropp och sinne genom medveten närvaro, disciplin och uthållighet.
Shi Heng Yi, grundare av Shaolin Temple Europe, har själv navigerat det moderna livets press och utmaningar. I denna bok översätter han klostrets uråldriga principer till praktiska verktyg för dagens människa. Genom tolv konkreta metoder visar han steg för steg hur vi kan förbättra allt från vår sömn och våra relationer till vår fysiska balans och mentala skärpa.
Shaolin erbjuder inte bara uråldrig kunskap och tradition – det är en kraftfull vägledning till självbehärskning och ett mer meningsfullt liv.
© 2026 Mondial (Lydbog): 9789180028769
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. april 2026
Andre kan også lide...
- Oroa dig inte Max Lucado
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn Merijn van de Laar
- Från Björn Natthiko Lindeblad. Med öppen hand Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler
- Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Dina bästa dagar Max Lucado
- Andas - en guidad meditation med Micke Gunnarsson Micke Gunnarsson
- VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
- Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow Carina Sunding
- Du kommer ta dig igenom Max Lucado
- Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
- C-vitamin - Det naturliga universalmedlet Thomas E. Levy
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Innan du säger amen Max Lucado
- 52 visdomsord för att må bra i själen Pernilla Eklund
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- En kurs i vipassana meditation Joakim Månsson
- Jag var precis som du (lättläst) Negra Efendic
- Confidence Roxie Nafousi
- Lev kreativt Julia Cameron
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Din kropp vet svaret Giulia Enders
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Teorin om det Andra Sinnet Barbro Holm Ivarsson
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Löparens hjärta Markus Torgeby
- Om meningsfullhet Hans Åkerhjelm
- Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi!: En bok om kvinnans sexualitet och feminina essens Irene Andersson
- Det inre skiftet : din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex Nathalie Simonsson
- 12 nycklar till ett magiskt liv Kajsa Ingemarsson
- 21 dagar om sorg : din guide vid förlust Örjan Gruden
- Glädje: Konsten att finna lycka i en osäker tid Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Abrams
- Ge universum en chans Katri Lampinen
- Hyllningstalet Aurora Cederholm
- Matexperimentet : kan en familj äta för tusen kronor i veckan Åsa Axelsson
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Boosta lymfsystemet Karin Björkegren Jones
- Gud är inte plåstret Tomas Andersson Wij
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia
- Iskall sinnesfrid Magnus Appelberg
- Rätt räcker inte : Att göra nytta på riktigt Klas Hallberg, Per Kristensson
- Uppvaknandet : vägen till spirituell frihet Andreas Larsson
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Slumpen är ingen tillfällighet Jan Cederquist
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Stor magi : leva kreativt utan rädsla Elizabeth Gilbert
- Moralisk ambition : sluta slösa bort din talang och börja göra skillnad Rutger Bregman
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
- Ta din tid : gör mindre men bättre David Larsson Heidenblad
- Själens vidunderliga resa Kerstin Sörbom
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Lär dig Healing; en steg-för-steg guide till Andlig Healing Helena Lindblom
- Den oändliga andevärlden Christer Botéus, Anna-Lena Vikström
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- De 10 Mentala lagarna: pä vägen till kraft Barbara Berger
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Spår av Gudar Forntida Astronauter
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Skapa effekt : med lärande som motor Mathias Garhed, Hanna Forsberg
- Evigh3t3n Evigh3t3n
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Fuckmasté, en handbok om livet Kia Temmes
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Det gör bara ont i början Julia Frändfors
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
