Turen går til Gran Canaria, Fuerteventura & Lanzarote på 60 minutter Ole Loumann
Om at gå langt med Gitte Holtze og Maise Njor
- Af
- Med
- Forlag
Hvorfor vil du gå langt? Hvad er motivationen? Drømmer du om at gå caminoen, eller at vandre gennem det Skotske højland? Er det at gå en mental genvej til lykke? Gitte Holtze har bl.a. taget den godt 4.200 kilometer lange Pacific Crest Trail fra Mexico til Canada. Baseret på sine erfaringer, har hun skrevet bogen ’Gå langt!’ - en komplet guide til hvordan man praktisk og mentalt forbereder sig til at vandre hundredvis af kilometer. Gitte tager sammen med Maise Njor en snak om, hvad sådan en vandretur kan gøre for vores mentale helbred og hvilke eksistentielle oplevelser hun fik på sine solo-vandreture. Hvorfor skal man f.eks. huske at tænke over sin frygt? Det får vi indsigt i, her.
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. februar 2021
Andre kan også lide...
- Hærvejen Simone Jespersen
- Caminoen i Frankrig Hanne Hjardemaal
- En vild rejse: En fortælling om livets omvendte gaver Karen Franciska Hørup
- Kvartlivskrise på Caminoen Simone Jespersen
- Hvad Hærvejen gav mig Gitte Holtze
- Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
- Bjergtaget: at vandre sammen fra Mont Blanc til Middelhavet Tor Hernes, Majken Schultz
- Vandringen - I pilgrimsspor Ann Bjerre
- Vandring & friluftsliv: Udførlig guide og nyttige tips til oplevelser i naturen Mette Mortensen
- Jeg lever - 4.265 kilometers vandring gennem en livskrise Gitte Holtze
- Hverdagseventyr Mette Arleth
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- Få det bedste ud af livet med demens Lise Penter Madsen
- Naturnærvær for byboer: 48 små ritualer, der kan genfortrylle din hverdag Anna Skyggebjerg
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Smerte - Podcast Troels Staehelin Jensen
- På sheltertur – En guide til nære oplevelser i naturen René Ljunggren
- Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv Sisse Fisker
- Midt i livet: Hvad vi har lært om os selv og kærligheden Paula Larrain
- Staycation Danmark med børn Nanna Hyldgaard Hansen
- Vildere have Lene Beier
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Luk op for den tredje alder - Inspiration til unge seniorer Else Borch
- Snart senior Henning Kirk
- Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab Helle Gotved
- Natur - Podcast Rasmus Ejrnæs
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- GÅ: En hyldest til vandringen Thomas Boberg, Henry David Thoreau, Dan Turell, Nanna Simonsen, Stig Olesen, Rune Engelbreth Larsen, Bente Klarlund Pedersen, Martin Zerlang, Martin Gylling, Per Lindsø Larsen, Jens Meulengracht-Madsen, Jens Peter Munk
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Sig farvel: Hvad præster ved om sorg Julia Lahme
- Jeg lever: 4.265 kilometers vandring gennem en livskrise Gitte Holtze
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- Søvnens betydning: Helena Kubicek Boye i samtale med Rushy Rashid Højbjerg Storydays
- Sukkerchok: Et nyt liv med diabetes 2 Kristian Ditlev Jensen
- Hørt: Hverdagens bønner Ane Øland Bækgaard
- Danskernes mad Anne Glad
- Lyden af stilhed Tomas Sjödin
- Fra ende til anden Lotte Fynne, Gerd Johnsen
- Psykolog med sovepose Johanne S. Refseth
- Mig og caminoen: Om at finde sig selv og de andre på Camino de Santiago Henrik Friediger
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Stroke: Få det bedste ud af livet efter hjerneblødning eller blodprop Lise Penter Madsen
- Tro, håb og kærlighed: Kristendommen ifølge ... Chris Minh Doky
- Mentale redskaber ved kræftsygdom: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Valget er dit Lene Gammelgaard
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Bliv klogere på kost med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Sorg - Podcast Mai-Britt Guldin
- Dyrk livet: Skolehaver, klimatanker og fornyet jordforbindelse Søren Ejlersen
- Mod til at blive gammel - Den dyrebare alderdom Asger Baunsbak-Jensen
- Om Persille Ingerslev
- Pausebogen Klaus Kornø Rasmussen
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- Vandring i Europa: 22 spændende og uspolerede vandreruter Lis Nielsen
- RUGBRØD MED SURDEJ - HVOR SVÆRT KAN DET VÆRE? Lars Holmsted
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Min hjertesag Lene Hansson
- Vær her nu - hvad præster ved om lykke Lotte Garbers
- Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
- Togrejser for begyndere: På skinner mod nye eventyr Nanna Hyldgaard Hansen
- Tarmen Christian Lodberg Hvas
- Lev - Forstå overvægten Charlotte Bøving
- Tak for kaffe: Den svære kunst at tale sammen Özlem Cekic
- Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
- Knus din vinterdepression: Glæden ved at have det nogenlunde Christina Bølling
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Veganske kålhydrater Anette Sams, Morten Fenger, Celine Sams
- Vildskab i haven: Mere natur tættere på Lilli Gruwier, Ditte Dahl Lisbjerg, Katrine Turner
- Bliv klogere på motion med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
- Hjemme alle vegne: Utraditionelle rejser til fods og til søs Lis Andersen
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
- Kærlighed - Podcast Anne Marie Pahuus
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Vandring i Skandinavien: De bedste vandreruter i 3 lande på fjeldet, i skoven og marken René Ljunggren
- Døden – en overlevelsesguide: En eksistentiel håndbog til efterladte Esben Kjær
- Det gode liv: 125 råd til tilværelsen Daniel Øhrstrøm, Mette Skov Hansen
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Stop op: Fjumreår for voksne Poul Joachim Stender
- Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
- Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Den tankestyrede morgengymnastik, hvor du kommer alle led systematisk igennem Helle Gotved
- På gådejagt efter Jeppe Aakjærs usungne sange Anette Prehn
- Træn til livet Marie-Louise Truelsen, Rikke Hørlykke
- Skal du ta' det hele med dig? Gør plads til næste kapitel i tide Abelone Glahn
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Stop kløen: En bog om atopisk eksem blandt børn og voksne Tove Agner
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Hjernerystelse - En guide til en bedre hverdag: En guide til en bedre hverdag Annecatrine Borup, Signe Borup, Anne Mette Kærgaard Olesen
- Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant Malou Alstrøm
- 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy, Andreas Hoff
- Hullerne i livet - og livet i hullerne Poul Joachim Stender, Jesper Bay Hansen
- Et godt liv efter 50 Terje Nordberg
- Hjernen - Podcast Leif Østergaard
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
