Turen går til Israel & Palæstina på 72 minutter Morten Berthelsen, Cecilia Flagstad
Om at gå langt med Gitte Holtze og Maise Njor
- Af
- Med
- Forlag
Hvorfor vil du gå langt? Hvad er motivationen? Drømmer du om at gå caminoen, eller at vandre gennem det Skotske højland? Er det at gå en mental genvej til lykke? Gitte Holtze har bl.a. taget den godt 4.200 kilometer lange Pacific Crest Trail fra Mexico til Canada. Baseret på sine erfaringer, har hun skrevet bogen ’Gå langt!’ - en komplet guide til hvordan man praktisk og mentalt forbereder sig til at vandre hundredvis af kilometer. Gitte tager sammen med Maise Njor en snak om, hvad sådan en vandretur kan gøre for vores mentale helbred og hvilke eksistentielle oplevelser hun fik på sine solo-vandreture. Hvorfor skal man f.eks. huske at tænke over sin frygt? Det får vi indsigt i, her.
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. februar 2021
Andre kan også lide...
- Hærvejen Simone Jespersen
- En vild rejse: En fortælling om livets omvendte gaver Karen Franciska Hørup
- Caminoen i Frankrig Hanne Hjardemaal
- Kvartlivskrise på Caminoen Simone Jespersen
- Hvad Hærvejen gav mig Gitte Holtze
- Vandringen - I pilgrimsspor Ann Bjerre
- Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Bjergtaget: at vandre sammen fra Mont Blanc til Middelhavet Tor Hernes, Majken Schultz
- Vandring & friluftsliv: Udførlig guide og nyttige tips til oplevelser i naturen Mette Mortensen
- Hverdagseventyr Mette Arleth
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Jeg lever - 4.265 kilometers vandring gennem en livskrise Gitte Holtze
- Psykolog med sovepose Johanne S. Refseth
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- Naturnærvær for byboer: 48 små ritualer, der kan genfortrylle din hverdag Anna Skyggebjerg
- Få det bedste ud af livet med demens Lise Penter Madsen
- Smerte - Podcast Troels Staehelin Jensen
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Midt i livet: Hvad vi har lært om os selv og kærligheden Paula Larrain
- Staycation Danmark med børn Nanna Hyldgaard Hansen
- Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv Sisse Fisker
- Snart senior Henning Kirk
- På sheltertur – En guide til nære oplevelser i naturen René Ljunggren
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Vildere have Lene Beier
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- Danskernes mad Anne Glad
- Luk op for den tredje alder - Inspiration til unge seniorer Else Borch
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab Helle Gotved
- GÅ: En hyldest til vandringen Thomas Boberg, Henry David Thoreau, Dan Turell, Nanna Simonsen, Stig Olesen, Rune Engelbreth Larsen, Bente Klarlund Pedersen, Martin Zerlang, Martin Gylling, Per Lindsø Larsen, Jens Meulengracht-Madsen, Jens Peter Munk
- Sukkerchok: Et nyt liv med diabetes 2 Kristian Ditlev Jensen
- Natur - Podcast Rasmus Ejrnæs
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Bliv klogere på kost med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Søvnens betydning: Helena Kubicek Boye i samtale med Rushy Rashid Højbjerg Storydays
- Hørt: Hverdagens bønner Ane Øland Bækgaard
- Stroke: Få det bedste ud af livet efter hjerneblødning eller blodprop Lise Penter Madsen
- Jeg lever: 4.265 kilometers vandring gennem en livskrise Gitte Holtze
- Sig farvel: Hvad præster ved om sorg Julia Lahme
- Fra ende til anden Lotte Fynne, Gerd Johnsen
- Mod til at blive gammel - Den dyrebare alderdom Asger Baunsbak-Jensen
- Lyden af stilhed Tomas Sjödin
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Dyrk livet: Skolehaver, klimatanker og fornyet jordforbindelse Søren Ejlersen
- Mentale redskaber ved kræftsygdom: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Pausebogen Klaus Kornø Rasmussen
- Mig og caminoen: Om at finde sig selv og de andre på Camino de Santiago Henrik Friediger
- Tro, håb og kærlighed: Kristendommen ifølge ... Chris Minh Doky
- Vær her nu - hvad præster ved om lykke Lotte Garbers
- Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
- Bliv klogere på motion med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Valget er dit Lene Gammelgaard
- Naturen forkæler din hjerne Boe Sallingboe
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- Tak for kaffe: Den svære kunst at tale sammen Özlem Cekic
- Sorg - Podcast Mai-Britt Guldin
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Tarmen Christian Lodberg Hvas
- Om Persille Ingerslev
- Veganske kålhydrater Anette Sams, Morten Fenger, Celine Sams
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen, Anette Sams
- RUGBRØD MED SURDEJ - HVOR SVÆRT KAN DET VÆRE? Lars Holmsted
- Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
- På gådejagt efter Jeppe Aakjærs usungne sange Anette Prehn
- Lev - Forstå overvægten Charlotte Bøving
- Vandring i Europa: 22 spændende og uspolerede vandreruter Lis Nielsen
- Sundhed Lars Thorup Larsen
- Togrejser for begyndere: På skinner mod nye eventyr Nanna Hyldgaard Hansen
- Hullerne i livet - og livet i hullerne Poul Joachim Stender, Jesper Bay Hansen
- Et godt liv efter 50 Terje Nordberg
- Bæredygtig kost Julie Juanita Larsen
- Stop op: Fjumreår for voksne Poul Joachim Stender
- Kærlighed - Podcast Anne Marie Pahuus
- Min hjertesag Lene Hansson
- Døden – en overlevelsesguide: En eksistentiel håndbog til efterladte Esben Kjær
- Hjernen - Podcast Leif Østergaard
- Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
- Tillid - Podcast Gert Tinggaard Svendsen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
