Turen går til New York på 67 minutter Minna Skau
Om at gå langt med Gitte Holtze og Maise Njor
- Af
- Med
- Forlag
Hvorfor vil du gå langt? Hvad er motivationen? Drømmer du om at gå caminoen, eller at vandre gennem det Skotske højland? Er det at gå en mental genvej til lykke? Gitte Holtze har bl.a. taget den godt 4.200 kilometer lange Pacific Crest Trail fra Mexico til Canada. Baseret på sine erfaringer, har hun skrevet bogen ’Gå langt!’ - en komplet guide til hvordan man praktisk og mentalt forbereder sig til at vandre hundredvis af kilometer. Gitte tager sammen med Maise Njor en snak om, hvad sådan en vandretur kan gøre for vores mentale helbred og hvilke eksistentielle oplevelser hun fik på sine solo-vandreture. Hvorfor skal man f.eks. huske at tænke over sin frygt? Det får vi indsigt i, her.
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. februar 2021
Andre kan også lide...
- Caminoen i Frankrig Hanne Hjardemaal
- En vild rejse: En fortælling om livets omvendte gaver Karen Franciska Hørup
- Hærvejen Simone Jespersen
- Hvad Hærvejen gav mig Gitte Holtze
- Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
- Kvartlivskrise på Caminoen Simone Jespersen
- Bjergtaget: at vandre sammen fra Mont Blanc til Middelhavet Tor Hernes, Majken Schultz
- Hverdagseventyr Mette Arleth
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Midt i livet: Hvad vi har lært om os selv og kærligheden Paula Larrain
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- Vandring & friluftsliv: Udførlig guide og nyttige tips til oplevelser i naturen Mette Mortensen
- Få det bedste ud af livet med demens Lise Penter Madsen
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Snart senior Henning Kirk
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Lyden af stilhed Tomas Sjödin
- Vildere have Lene Beier
- Danskernes mad Anne Glad
- Om Persille Ingerslev
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- På sheltertur – En guide til nære oplevelser i naturen René Ljunggren
- Sig farvel: Hvad præster ved om sorg Julia Lahme
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Staycation Danmark med børn Nanna Hyldgaard Hansen
- Vær her nu - hvad præster ved om lykke Lotte Garbers
- Stroke: Få det bedste ud af livet efter hjerneblødning eller blodprop Lise Penter Madsen
- Psykolog med sovepose Johanne S. Refseth
- Tak for kaffe: Den svære kunst at tale sammen Özlem Cekic
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Hullerne i livet - og livet i hullerne Poul Joachim Stender, Jesper Bay Hansen
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Hørt: Hverdagens bønner Ane Øland Bækgaard
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Håbets bog: En overlevelsesguide til mørke tider Jane Goodall, Douglas Abrams
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- På gådejagt efter Jeppe Aakjærs usungne sange Anette Prehn
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Venner for livet Frederik Svinth
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Træn til livet Marie-Louise Truelsen, Rikke Hørlykke
- Skal du ta' det hele med dig? Gør plads til næste kapitel i tide Abelone Glahn
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Trailløb: Kom i form i både krop og sind Stine Arenshøj
- Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant Malou Alstrøm
- Togrejser for begyndere: På skinner mod nye eventyr Nanna Hyldgaard Hansen
- Dyrk livet: Skolehaver, klimatanker og fornyet jordforbindelse Søren Ejlersen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
