Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Musik för egen meditation

Musik för egen meditation

8 Bedømmelse

4

Serie

15 af 15

Varighed
1T 0M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.

Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).

© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343252

Udgivelsesdato

Lydbog: 16. maj 2021

Andre kan også lide...

  1. Skogsmeditation
    Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  2. SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering.
    SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. Rolf Jansson
  3. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  4. Metta-meditation med mina favoritfraser
    Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  5. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling
    Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  6. Din speciella plats. En guidad meditation
    Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  7. Positiv meditation
    Positiv meditation Mia de Neergaard
  8. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  9. Universums kraftfält - meditation
    Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  10. Självrespekt - vägledd meditation
    Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
  11. Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning
    Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
  12. Självläkning, guidad meditation
    Självläkning, guidad meditation Kia Temmes
  13. Meditation för nybörjare
    Meditation för nybörjare Lina Molander
  14. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring
    SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  15. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet
    Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  16. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  17. Hjärtats elektromagnetiska kraftfält - meditation
    Hjärtats elektromagnetiska kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  18. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan
    Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  19. Healing - meditationer för djup avslappning
    Healing - meditationer för djup avslappning Doris Ankarberg
  20. Börja meditera, guidad meditation
    Börja meditera, guidad meditation Kia Temmes
  21. Meditation för gravida
    Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
  22. Rosenträdgården. En guidad meditation
    Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  23. Vägledd meditation: Balansera dig för nya tidens frekvenser
    Vägledd meditation: Balansera dig för nya tidens frekvenser Camilla Hosenfeld
  24. Metta-meditation för självkärlek
    Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  25. Vägledd meditation: Möt din inre storhet
    Vägledd meditation: Möt din inre storhet Camilla Hosenfeld
  26. Walking Meditation- 7 olika medvetenhetsnivåer i följd under en 7 dagars period
    Walking Meditation- 7 olika medvetenhetsnivåer i följd under en 7 dagars period Jörgen Tranberg
  27. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  28. Affirmera, guidad meditation
    Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
  29. Vardagsmagi
    Vardagsmagi Tanja Dyredand
  30. Andningsankaret
    Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  31. Vägledd meditation: Möt den villkorslösa kärleken
    Vägledd meditation: Möt den villkorslösa kärleken Camilla Hosenfeld
  32. Meditera för avslappning
    Meditera för avslappning Rolf Jansson
  33. Vägledd meditation: Rensa din karmiska ryggsäck - och bli fri!
    Vägledd meditation: Rensa din karmiska ryggsäck - och bli fri! Camilla Hosenfeld
  34. Sänka blodtrycket - med självhypnos
    Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
  35. Meditation för fysisk avslappning
    Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  36. En ny dag
    En ny dag Lina Molander
  37. Shamanska tekniker del 2 : Träffa dina guider – en resa till övervärlden
    Shamanska tekniker del 2 : Träffa dina guider – en resa till övervärlden Eva Johansson
  38. Hooponopono, guidad meditation
    Hooponopono, guidad meditation Kia Temmes
  39. Chakrabalansering, guidad meditation
    Chakrabalansering, guidad meditation Kia Temmes
  40. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  41. Paus - Meditation
    Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  42. Rena din aura, guidad meditation
    Rena din aura, guidad meditation Kia Temmes
  43. Vägledd meditation - Optimera dina sinnen
    Vägledd meditation - Optimera dina sinnen Camilla Hosenfeld
  44. Lev ditt drömliv, guidad meditation
    Lev ditt drömliv, guidad meditation Kia Temmes
  45. Leva i nuet
    Leva i nuet Mia de Neergaard
  46. Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos.
    Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
  47. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  48. Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal
    Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
  49. Nästa steg i livet, guidad meditation
    Nästa steg i livet, guidad meditation Kia Temmes

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis