Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning

497 Anmeldelser

4.2

Serier

1 of 3

Længde
32M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Du får en Introduktion till självhypnos och djup mental avslappning. Sedan gör vi en övning där du får lära dig att gå in och ur ett djupt avslappnat tillstånd för att hitta och lyssna på din intuition.

Självhypnos är ett fantastiskt verktyg för personlig utveckling. Via självhypnos får lära dig att i djup mental avslappning visualisera det perfekta i ditt inre och via tanken skapa din nya framtid. Det finns olika typer av hypnos och många förknippar säkert ordet med människor som blir hypnotiserade till att göra roliga saker inför publik. Självhypnos är så långt ifrån den formen av hypnos man kan komma, det är en dynamisk emotionell terapi och en form av hypnosterapi där man fokuserar på våra känslor, som omedvetet eller medvetet styr oss. Självhypnos hjälper oss att komma i kontakt med vårt allra innersta, vårt undermedvetna och skapar förståelse för vem vi är och varför vi blivit dem vi är. Självhypnos är en hjälp att göra oss göra av med oönskade beteenden, känslor och tankar.

Linda Ohlquist är utbildad socialpedagog och hypnosterapeut och har jobbat med människor som lever med psykisk ohälsa i snart 20 år

© 2020 Storytel Original (Lydbog): 9789179670900

Release date

Lydbog: 13. november 2020

Andre kan også lide...

  1. Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
  2. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  3. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  4. Hemligheten Dan Josefsson
  5. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  6. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  7. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  8. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  9. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  10. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  11. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  12. Vem som helst kan bli medial - Medium del 1 Camilla Örnberg
  13. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  14. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  15. Tänk som en munk Jay Shetty
  16. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  17. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  18. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  19. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  20. Läk dig själv Nicole LePera
  21. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  22. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  23. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  24. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  25. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  26. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  27. Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod Camilla Gyllensvan
  28. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  29. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  30. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  31. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  32. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  33. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  34. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  35. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  36. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  37. Kärleken som healing Benny Rosenqvist
  38. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  39. Att växa genom möten Kay Pollak
  40. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  41. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  42. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  43. Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  44. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  45. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  46. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis