Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Mitt i natten

14 Anmeldelser

4

Serier

10 of 15

Længde
12M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.

Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).

© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343306

Release date

Lydbog: 11. april 2021

Andre kan også lide...

  1. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  2. Morgonstund Annette Lefterow
  3. Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  4. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  5. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  6. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  7. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  8. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  9. Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  10. Meditation Ulrica Norberg
  11. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  12. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  13. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  14. Meditation – God natt Vanja Persson
  15. Positiv meditation Mia de Neergaard
  16. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  17. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  18. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  19. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  20. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  21. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  22. Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  23. Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
  24. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  25. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  26. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  27. Kärleken som healing Benny Rosenqvist
  28. Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
  29. Vägledd meditation: Möt din inre storhet Camilla Hosenfeld
  30. Din väg till lyckan Orage Forlag
  31. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  32. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  33. Somna Johan Bergstad
  34. Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
  35. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  36. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  37. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  38. Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
  39. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  40. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  41. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  42. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  43. Vem som helst kan bli medial - Medium del 1 Camilla Örnberg
  44. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  45. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  46. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  47. Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis