Find din indre balance: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
Lige nu: Prøv 1 måned til kun 9 kr.!
Start tilbuddetLyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Lær at håndtere stress: 4 effektive øvelser
- Af
- Med
- Forlag
- 119 Anmeldelser
4.4
- Længde
- 1T 9M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på denne cd kan hjælpe dig til at håndtere forskellige aspekter ved stress.
Musik: Christian Alvad
Øvelse 1: Generel afspænding Øvelse 2: Stresshåndtering Øvelse 3: At identificere og udtrykke følelser Øvelse 4: Kort afspændingsøvelse
© 2013 Rosinante (Lydbog): 9788763830089
Release date
Lydbog: 4. marts 2013
Andre kan også lide...
- Meditation til stressede Klaus Kornø Rasmussen
- Stress stop - lyt til din krop Mai-Britt Schwab
- SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Fri for stress - med afspænding Bodil Hjorth
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Afhjælp angst og nervøsitet: 3 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Stilhedens budskab Eckhart Tolle
- Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det. Heidi Vesterberg
- Meditation til fysisk afslapning Sophie Grace Meditations
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
