Somna lätt Reyhaneh Ahangaran
Lugna oroliga tankar
- Af
- Med
- Forlag
- 233 Bedømmelse
4.3
- Serie
6 af 9
- Varighed
- 0T 6M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Børnebøger
Kroppen och huvudet hänger ihop. Om du har oroliga tankar känner du dig ofta orolig i kroppen. Man kan både prova att göra avslappningsövningar för kroppen, men man kan också prova den här övningen för att lugna tankarna. Barnpsykologen Reyhaneh Ahangaran guidar dig genom avslappningsövningar som passar både stora och små.
© 2019 Storytel Kids (Lydbog): 9789178399550
Udgivelsesdato
Lydbog: 16. august 2019
Andre kan også lide...
- Pluttens mindfulness Maja Öberg
- Konsten att somna ditt barn Helena Kubicek Boye
- Progressiv muskelavslappning för barn Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Avslappning - Brasa Rasmus Broe
- Varva ner : avslappningssagor för en lugn stund Susanne Bogren
- God natt min skatt Lina Molander
- En känsla av mig: mindfulness för barn Anna Bjärkvik
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- ASMR för nybörjare Josefin ASMR
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi Marie Söderström
- Jag kan inte sova Karin Henriksson
- God natt! : om små och stora barns sömn Liv Svirsky, Kristoffer Bothelius
- Sagoyoga. Djungeläventyr : övningar för barn i fysisk yoga Filippa Odevall
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Läggdags - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- På väg till skolan- Walking meditation Elinor Mikkelsen
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Ballongerna - sagan Helena Kubicek Boye
- Gläntan Eva Lindborg
- Hantera känslor - Guidad övning Stressmottagningen, David Tarrodi
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Allt som händer inuti : om tankar och känslor från A till Ö Reyhaneh Ahangaran
- Somna tryggt Camilla Gyllensvan
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Coolt med ADHD Malin Roca Ahlgren, Susanne Israelsson Stenberg
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Godnattsagor för vuxna : lugnande berättelser som hjälper dig att somna Kathryn Nicolai
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Självhjälpsbok för sömnlösa Mirjam Tapper
- Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Godnatt min skatt: meditation för barn Sofia Sivertsdotter
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- En liten bok mot sömnbesvär Kerstin Jeding
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Chill Breeze Lukas Åkerberg Lundh
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Konsten att sova Helena Kubicek Boye
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Barn som förändrat världen Jenny Strömstedt
- Värsta bästa nätet Maria Dufva
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Morgonstund Annette Lefterow
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
