Somna lätt Reyhaneh Ahangaran
Lugna oroliga tankar
- Af
- Med
- Forlag
- 233 Bedømmelse
4.3
- Serier
6 af 9
- Længde
- 0T 6M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Børnebøger
Kroppen och huvudet hänger ihop. Om du har oroliga tankar känner du dig ofta orolig i kroppen. Man kan både prova att göra avslappningsövningar för kroppen, men man kan också prova den här övningen för att lugna tankarna. Barnpsykologen Reyhaneh Ahangaran guidar dig genom avslappningsövningar som passar både stora och små.
© 2019 Storytel Kids (Lydbog): 9789178399550
Udgivelsesdato
Lydbog: 16. august 2019
Andre kan også lide...
- Pluttens mindfulness Maja Öberg
- Konsten att somna ditt barn Helena Kubicek Boye
- Progressiv muskelavslappning för barn Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Avslappning - Brasa Rasmus Broe
- Varva ner : avslappningssagor för en lugn stund Susanne Bogren
- God natt min skatt Lina Molander
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- En känsla av mig: mindfulness för barn Anna Bjärkvik
- ASMR för nybörjare Josefin ASMR
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi Marie Söderström
- God natt! : om små och stora barns sömn Liv Svirsky, Kristoffer Bothelius
- Sagoyoga. Djungeläventyr : övningar för barn i fysisk yoga Filippa Odevall
- Jag kan inte sova Karin Henriksson
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Läggdags - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Hantera känslor - Guidad övning Stressmottagningen, David Tarrodi
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Allt som händer inuti : om tankar och känslor från A till Ö Reyhaneh Ahangaran
- Gläntan Eva Lindborg
- Ballongerna - sagan Helena Kubicek Boye
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Somna tryggt Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Godnattsagor för vuxna : lugnande berättelser som hjälper dig att somna Kathryn Nicolai
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- På väg till skolan- Walking meditation Elinor Mikkelsen
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Coolt med ADHD Malin Roca Ahlgren, Susanne Israelsson Stenberg
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Självhjälpsbok för sömnlösa Mirjam Tapper
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
- Den stora rundgången Lone Mogensen
- En liten bok mot sömnbesvär Kerstin Jeding
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
- Godnatt min skatt: meditation för barn Sofia Sivertsdotter
- Morgonstund Annette Lefterow
- Konsten att sova Helena Kubicek Boye
- Barn som förändrat världen Jenny Strömstedt
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Prøv 30 dage for 9 kr.
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
