Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

God natt! : om små och stora barns sömn

17 Anmeldelser

3.1

Længde
5T 16M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Vi människor sover upp till en tredjedel av våra liv! För barn är sömnen extra viktig och föremål för mycket tankar och oro hos föräldrar, särskilt under de första åren. God natt! Om små och stora barns sömn ger föräldrar svar på de vanligaste frågorna kring barn och sömn, från småbarnsårens stökiga nätter till tonårstidens omvända dygnsrytm. Barns och ungdomars sömn, och de vanligaste sömnstörningarna, blir i boken belysta ur ett biologiskt oh kulturellt perspektiv. Författarna granskar också det vetenskapliga stödet för olika metoder som används världen över för att komma till rätta med sömnproblem. Kristoffer Bothelius och Liv Svirsky är båda leg. psykolog och leg. psykoterapeut med lång erfarenhet av patientarbete och forskning. ”Man hör ju och läser överallt att barn som är åtta år ska sova från klockan åtta på kvällen, annars får de för lite sömn. Det har stressat mig något oerhört eftersom vår dotter aldrig velat somna så tidigt. Kvällarna har blivit infernon av tjat om att hon ska lägga sig, släcka lampan, ligga still, försöka sova. Det var en så enorm lättnad när en psykolog berättade för mig att den sortens rekommendationer inte gäller alla barn utan att man måste utgå från sitt eget barn och vilket sömnbehov det har. Nu kan jag låta henne vara vaken längre och våra kvällar är plötsligt mysiga. Så oändligt mycket skönare! Jag önskar bara att jag hade fått veta det lite tidigare… ” Sagt om boken: "Författarna punkterar väletablerade myter om sömn och ger förmodligen de flesta läsare en och annan aha-upplevelse. Exempelvis att begreppet ”sova en hel natt” för ett småbarn innebär att sova klockan 00.00-05.00! Detta är en mycket bra, välskriven och lättillgänglig bok. Här finns konkreta forskningsbaserade råd för att hantera eller förebygga en besvärlig sömnsituation och lika viktigt; när bör man söka professionell hjälp?" Therese Nordholm, BTJ-häftet nr 7 2019

© 2019 Natur & Kultur Digital (Lydbog): 9789127827516
© 2019 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127823495

Release date

Lydbog: 16. december 2019
E-bog: 19. januar 2019

Andre kan også lide...

  1. Vad alla föräldrar borde få veta Maria Lalouni
  2. Hela havet stormar : småbarnsfamiljens livboj vid trots, konflikter och syskonbråk Ida Flink
  3. Hur man talar så att barn lyssnar och lyssnar så att barn talar Adele Faber
  4. Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling Daniel J. Siegel
  5. Växa - inte lyda Lars H. Gustafsson
  6. Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla Martin Forster
  7. Fördel ADHD. Den korta versionen Anders Hansen
  8. Få familjen att funka : Tydliggörande pedagogik i vardagen David Edfelt
  9. Med känsla för barns självkänsla Petra Krantz Lindgren
  10. Familjehacks- tips till småbarnsföräldrar för ett enklare familjeliv Katarina Byström
  11. Bli en mer empatisk förälder Karin Skagerberg
  12. Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap Kajjan Andersson
  13. Plusbarn: high need babies på svenska Therese Stahl
  14. Leka, prata, äta : övningar för barn med särskilda behov Lars Klintwall
  15. Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen Bo Hejlskov Elvén
  16. Smart föräldraskap : stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet Mattias Ribbing
  17. Medvetet föräldraskap : om att möta våra barn där de är, inte där vi önskar att de vore Caroline Bankler
  18. Trygga barn och trygga föräldrar Cecilia Moen
  19. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  20. Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna Lars H. Gustafsson
  21. De första sju åren : en helhetssyn på barns utveckling Britta Alin Åkerman
  22. Ditt kompetenta barn : på väg mot nya värderingar för familjen Jesper Juul
  23. Första hjälpen vid matbordet : Om barns matkrångel, näringsbehov och smakfavoriter Sara Ask
  24. Sluta skrik för fan : En bok om att leva med barn Malin Haawind
  25. Nära föräldrar Jorun Modén
  26. Mindfulness för föräldrar Anna-Maria Stawreberg
  27. Ska det kännas så här? (och andra svåra frågor) : känsloboken 2 Reyhaneh Ahangaran
  28. Prata känslor med barn : känsloboken för viktiga vuxna Reyhaneh Ahangaran
  29. Vad alla föräldrar borde göra : och varför det är så svårt Maria Lalouni
  30. Allt som händer inuti : om tankar och känslor från A till Ö Reyhaneh Ahangaran
  31. Hur gör vi nu? Monica Eriksson
  32. Känn ditt barn : lyhört föräldraskap för nyblivna familjer Maria Borda
  33. Handbok i jämställt föräldraskap Marie Lok Björk
  34. Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det Mirijam Geyerhofer
  35. Mammaroll och snippkontroll : Du och din kropp året efter förlossningen Louise Winblad
  36. Mer utveckling, mindre bråk : Hur du beaktar barnets hela hjärna för att lugna kaoset och utveckla ditt barns sinne Daniel J. Siegel
  37. Våga vara vuxen : Bli en bra förälder Helena Harrysson
  38. Att bli mamma. Tankar och känslor kring att vänta, föda och leva med barn Malin Bergström
  39. Den digitala barnvakten Patrik Wincent
  40. Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer Lotta Borg Skoglund
  41. De kallar det trots : om att vägleda små barn genom utveckling och uppror Malin Bergström
  42. Vad är naturligt för mitt barn Tomas Ljungberg
  43. Gång på gång : pedagogik vid autism och autismliknande tillstånd Helen Schaumann
  44. Föräldramagi Hedvig Montgomery
  45. Vänskap, skola, familjeliv : anpassningar och färdigheter för barn med autism Dag Strömberg
  46. Good enough för föräldrar Elizabeth Gummesson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet