Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Vad alla föräldrar borde göra : och varför det är så svårt

10 Anmeldelser

4.7

Længde
2T 47M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Varför är det så svårt? Du kanske känner dig hyfsat uppdaterad kring föräldraskap och vad som borde göras. Men oavsett hur mycket kunskap du har och alla välmenande tankar, så leder inte insikt automatiskt till handling. Det här känner vi till alltför väl – både som barnpsykologer och tvåbarnsmammor. Det är svårt att leva som man lär. En förklaring till det är att vi är moderna människor som kämpar med vår urtidshjärna. Under hundratusentals år har vi levt och anpassat oss för ett liv bland farliga djur, i daglig kamp för vår överlevnad. Vi har lärt oss att lägga märke till det som känns fel (vare sig det är en orm som prasslar eller jackor som ligger slängda på hallgolvet). Vi har också lätt att stressa upp oss och bli arga, för att kunna slåss eller fly för våra liv. Viktigt förstås, fast inte lika hjälpsamt vid lämningen på förskolan. Men vi kan minska inflytandet från vår urtidshjärna genom en större förståelse för hur den fungerar. I Vad alla föräldrar borde göra tar vi upp flera anledningar från psykologin och hjärnforskningen om varför du tänker en sak och gör en helt annan. Boken är en fristående uppföljare till Vad alla föräldrar borde få veta och är en arbetsbok som innehåller fakta, tips, reflektioner och övningar. Maria Lalouni leg. psykolog, medicine doktor, arbetar som forskare vid Karolinska Institutet och med att främja barn och ungas psykiska hälsa vid Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin i Region Stockholm. Kajsa Lönn Rhodin leg. psykolog, leg. psykoterapeut som bl.a. utvecklat föräldrastöd via internet på Karolinska Institutet och numera arbetar som samordnare för folkhälsofrågor på Länsstyrelsen i Stockholms län. Författarna har utvecklat flera föräldrastödsprogram, bland annat Alla Barn i Centrum (ABC) och driver det populära instagramkontot @vadallaforaldrarbordefaveta Sagt om boken ”Boken är kortfattad och koncis men ändå mycket innehållsrik. Den är lättillgänglig, intressant och läsvärd för föräldrar som vill läsa och lära sig mer om föräldraskap samt utveckla sig själv som förälder.” Carola Forslund, BTJ-häftet nr 22, 2023

© 2024 Natur & Kultur Digital (Lydbog): 9789127467934
© 2023 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127179080

Release date

Lydbog: 29. marts 2024
E-bog: 27. oktober 2023

Andre kan også lide...

  1. Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren Clara Zelleroth
  2. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  3. Vad alla föräldrar borde få veta Maria Lalouni
  4. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  5. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  6. Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
  7. Med känsla för barns självkänsla Petra Krantz Lindgren
  8. Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer Lotta Borg Skoglund
  9. Ditt kompetenta barn : på väg mot nya värderingar för familjen Jesper Juul
  10. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  11. Läk dig själv Nicole LePera
  12. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  13. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
  14. Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg
  15. Koden till tonårshjärnan : konsten att förstå sig på tonåringen och få en bättre relation och dialog Lena Skogholm
  16. Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
  17. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  18. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  19. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  20. Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling Daniel J. Siegel
  21. Växa - inte lyda Lars H. Gustafsson
  22. Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
  23. Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
  24. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  25. Föda utan rädsla Susanna Heli
  26. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  27. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  28. Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
  29. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  30. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  31. Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
  32. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  33. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  34. Hemligheten Dan Josefsson
  35. Snällast vinner Bob Hansson
  36. Bemötandekoden Lena Skogholm
  37. Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
  38. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  39. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  40. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  41. Bli en mer empatisk förälder Karin Skagerberg
  42. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  43. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis