Vad alla föräldrar borde få veta Maria Lalouni, Kajsa Lönn Rhodin
Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren
Hur tar man hand om sig själv efter månader med otillräcklig sömn? Hur orkar man med att vara en bra förälder till en treåring som trotsar? Hur förlåter man sig själv när man inte orkar som man borde? Och vad är ens en "bra" förälder?
Studier visar på paradoxen: att bli förälder, det kanske största och lyckligaste som kan hända en, verkar för många följas av en minskad livskvalitet, åtminstone kortsiktigt. Många upplever också att det saknas utrymme i föräldraskapet för andra känslor och upplevelser än lycka, njutning och prestation.
Det finns gott om böcker som försöker lösa utmaningar hos barnet, till exempel med sömn och trots. Men den här boken riktar sig helt mot föräldrarnas mående, deras känslor och reaktioner. Författarna koncentrerar sig på allmängiltiga problem i vardagliga situationer där de flesta som har små barn känner igen sig. Här får man såväl personliga berättelser som teorier och dessutom konkreta verktyg för självhjälp: enkla beprövade övningar som ska underlätta för föräldrar att må bättre under småbarnsåren.
© 2020 Norstedts (Lydbog): 9789113102894
© 2019 Norstedts (E-bog): 9789113095523
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. april 2020
E-bog: 5. marts 2019
Andre kan også lide...
- Närvarande föräldraskap : Hur föräldrars tillgänglighet påverkar barnets framtida personlighet och hjärnans utveckling Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Hela havet stormar : småbarnsfamiljens livboj vid trots, konflikter och syskonbråk Ida Flink, Tova Winbladh
- Hur man talar så att barn lyssnar och lyssnar så att barn talar Adele Faber, Elaine Mazlish
- Familjehacks- tips till småbarnsföräldrar för ett enklare familjeliv Katarina Byström
- Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Växa - inte lyda Lars H. Gustafsson
- Boken du önskar att dina föräldrar hade läst Philippa Perry
- Trygga barn och trygga föräldrar Cecilia Moen
- Vad alla föräldrar borde göra : och varför det är så svårt Maria Lalouni, Kajsa Lönn Rhodin
- Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla Martin Forster
- De kallar det trots : om att vägleda små barn genom utveckling och uppror Malin Bergström, Clara Linnros
- Nära föräldrar Jorun Modén
- Mer utveckling, mindre bråk : Hur du beaktar barnets hela hjärna för att lugna kaoset och utveckla ditt barns sinne Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
- Känn ditt barn : lyhört föräldraskap för nyblivna familjer Maria Borda, Türkan Karaman
- Ditt kompetenta barn: på väg mot nya värderingar för familjen Jesper Juul
- Med känsla för barns självkänsla Petra Krantz Lindgren
- Att bli mamma. Tankar och känslor kring att vänta, föda och leva med barn Malin Bergström
- Få familjen att funka : Tydliggörande pedagogik i vardagen David Edfelt, Cajsa Jahn, Malin Reuterswärd, Anna Sjölund
- Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen
- Prata känslor med barn : känsloboken för viktiga vuxna Reyhaneh Ahangaran
- Plusbarn: high need babies på svenska Therese Stahl
- Medvetet föräldraskap : om att möta våra barn där de är, inte där vi önskar att de vore Caroline Bankler, Micke Gunnarsson
- Bli en mer empatisk förälder Karin Skagerberg, Modern Psykologi, Jonas Mattsson
- Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det Mirijam Geyerhofer
- Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap Kajjan Andersson
- De första sju åren : en helhetssyn på barns utveckling Britta Alin Åkerman
- Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen Bo Hejlskov Elvén, Tina Wiman
- Leka, prata, äta : övningar för barn med särskilda behov Lars Klintwall, Dag Strömberg, Charlotte Scocco, Ulrika Långh, Bella Berg, Hampus Bejnö, Anna Backman, Klara Wenneborg, Catrin Killander, Tiina Holmberg Bergman, Maria Olofsgård Jegéus
- Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna Lars H. Gustafsson
- Första hjälpen vid matbordet : Om barns matkrångel, näringsbehov och smakfavoriter Sara Ask
- Mammaroll och snippkontroll : Du och din kropp året efter förlossningen Louise Winblad, Mia Fernando
- God natt! : om små och stora barns sömn Liv Svirsky, Kristoffer Bothelius
- Känslostarka känsliga barn : en föräldraguide Anna Rosengren
- Växa tillsammans : att ta hand om parrelationen under småbarnsåren Susanna Tagesdotter Hagstrand
- Smart föräldraskap : stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet Mattias Ribbing
- Praktika för blivande föräldrar : gravidfakta och barnkunskap på vetenskaplig grund Agnes Wold, Cecilia Chrapkowska
- Föda barn : barnmorskornas guide till din förlossning Hanna Ulfsdottir, Linn Richter, Hanne Fjellvang
- Föräldramagi Hedvig Montgomery
- Beteendeproblem i skolan : 2:a utgåvan Bo Hejlskov Elvén
- Högkänsliga barn : en handbok för att förstå, stötta och lyfta ditt unika barn Åsa Vikman
- Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
- Att föda Gudrun Abascal, Madeleine Svärd Huss
- Mindfulness för föräldrar Anna-Maria Stawreberg, Heidi Andersen Cerwall
- Den digitala barnvakten Patrik Wincent
- Hur gör vi nu? Monica Eriksson
- Vänskap, skola, familjeliv : anpassningar och färdigheter för barn med autism Dag Strömberg, Charlotte Scocco, Bella Berg, Anna Backman, Klara Wenneborg, Lilja Åsberg, Christina Tysk, Ola Stadig, Catrin Killander, Tobias Rasmussen, Anna Fridell, Malin Bruhn, Tiina Holmberg Bergman
- Handbok i jämställt föräldraskap Marie Lok Björk
- Vad är naturligt för mitt barn Tomas Ljungberg
- Gravid! : barnmorskans och psykologens guide till känslorna i gravidkarusellen Erika Baraldi, Sara Dellner
- De 7 vuxensynderna : föräldrars vanligaste misstag och hur du undviker dem Karl Eder
- Gång på gång : pedagogik vid autism och autismliknande tillstånd Helen Schaumann, Vanna Beckman, Margareta Kärnevik Måbrink
- Vattnet går Gudrun & Nina Abascal & Campioni
- Föräldraboken om ADHD Lena Westholm
- Föräldraguiden vid autism och adhd : Så vägleder du ditt barn från ung till vuxen Katarina A. Sörngård
- Social och emotionell träning Maria-Pia Gottberg
- Psykologiskt arbete med barn Inga Sylvander
- Att amma Nanna Bylund
- Om barn och stress och vad vi kan göra åt det Ylva Ellneby
- Ska det kännas så här? (och andra svåra frågor) : känsloboken 2 Reyhaneh Ahangaran
- Npf-kokboken : om mat och ätande för barn med autism och adhd Sara Ask, Julia Esters, Helena Cloodt
- Pappalogi : handbok för pappor från produktionssex till vab Manne Forssberg
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
- Kejsarfödsel : snittkoll & mammaroll Louise Winblad, Mia Fernando
- Utvecklingspsykologi : utdrag ur Grunderna i vår tids psykologi Philip Hwang, Ann Frisén
- Föda Asabea Britton, Opokua Britton
- Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
- Hjärnsmarta barn : Stärk ditt barns hjärna och bli själv smartare på Anette Prehn
- Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
- Våga vara vuxen : Bli en bra förälder Helena Harrysson
- Barnaboken : Barnavård och barnuppfostran 0-16 år Anna Wahlgren
- Leka för livet Lars H. Gustafsson
- Babybibeln - Stora handboken till att skaffa barn Ola Bringle
- Good enough för föräldrar Elizabeth Gummesson
- Jämställd vardag Sandra Lindström
- Allt som händer inuti : om tankar och känslor från A till Ö Reyhaneh Ahangaran
- Motiverande samtal vid autism och adhd Liria Ortiz, Anna Sjölund
- Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri Björn Roslund
- Ingen familj är en ö : Om adhd, föräldraskap och skuld Anja Wikström
- Familjens projektledare säger upp sig Gunilla Bergensten
- Att förstå autism : möjligheter genom tydliggörande Kerstin Magnusson, Lena Westerberg Lind
- Med hjärtat i handen och nerverna utanpå : orka livet som npf-förälder Ann-Charlotte Runnvik, Anna Flodberg
- Föda utan rädsla Susanna Heli
- Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället Katarina Bjärvall
- Föräldrarguide vid separation Liselotte Mässing, Marika Ekroth
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Smakäventyret : att lära små barn äta mat Ann Fernholm
- Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber, Virginia Molgaard
- Graviditetens möjligheter Margareta Brodén
- Supermamsen: om livet som pedagog och förälder till barn med särskilda behov Supermamsen
- Kramar och ramar : om barns drivkrafter och vägen till ett föräldraskap som funkar Petra Krantz Lindgren
- Mentalisering Per Wallroth, Göran Rydén
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe, Jennie Sjögren
- Kbt för skolkuratorer : verktyg som förändrar Malin Khoso, Kristina Loftsson, Peter Friberg
- Föräldraboken om autismspektrumtillstånd Carolina Lindberg, Malin Valsö
- Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd Lotta Borg Skoglund
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
