Vad alla föräldrar borde få veta Maria Lalouni, Kajsa Lönn Rhodin
Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren
Hur tar man hand om sig själv efter månader med otillräcklig sömn? Hur orkar man med att vara en bra förälder till en treåring som trotsar? Hur förlåter man sig själv när man inte orkar som man borde? Och vad är ens en "bra" förälder?
Studier visar på paradoxen: att bli förälder, det kanske största och lyckligaste som kan hända en, verkar för många följas av en minskad livskvalitet, åtminstone kortsiktigt. Många upplever också att det saknas utrymme i föräldraskapet för andra känslor och upplevelser än lycka, njutning och prestation.
Det finns gott om böcker som försöker lösa utmaningar hos barnet, till exempel med sömn och trots. Men den här boken riktar sig helt mot föräldrarnas mående, deras känslor och reaktioner. Författarna koncentrerar sig på allmängiltiga problem i vardagliga situationer där de flesta som har små barn känner igen sig. Här får man såväl personliga berättelser som teorier och dessutom konkreta verktyg för självhjälp: enkla beprövade övningar som ska underlätta för föräldrar att må bättre under småbarnsåren.
© 2020 Norstedts (Lydbog): 9789113102894
© 2019 Norstedts (E-bog): 9789113095523
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. april 2020
E-bog: 5. marts 2019
Andre kan også lide...
- Närvarande föräldraskap : Hur föräldrars tillgänglighet påverkar barnets framtida personlighet och hjärnans utveckling Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Hela havet stormar : småbarnsfamiljens livboj vid trots, konflikter och syskonbråk Ida Flink, Tova Winbladh
- Hur man talar så att barn lyssnar och lyssnar så att barn talar Adele Faber, Elaine Mazlish
- Familjehacks- tips till småbarnsföräldrar för ett enklare familjeliv Katarina Byström
- Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Växa - inte lyda Lars H. Gustafsson
- Boken du önskar att dina föräldrar hade läst Philippa Perry
- Trygga barn och trygga föräldrar Cecilia Moen
- Vad alla föräldrar borde göra : och varför det är så svårt Maria Lalouni, Kajsa Lönn Rhodin
- De kallar det trots : om att vägleda små barn genom utveckling och uppror Malin Bergström, Clara Linnros
- Nära föräldrar Jorun Modén
- Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla Martin Forster
- Känn ditt barn : lyhört föräldraskap för nyblivna familjer Maria Borda, Türkan Karaman
- Mer utveckling, mindre bråk : Hur du beaktar barnets hela hjärna för att lugna kaoset och utveckla ditt barns sinne Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Ditt kompetenta barn: på väg mot nya värderingar för familjen Jesper Juul
- Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
- Att bli mamma. Tankar och känslor kring att vänta, föda och leva med barn Malin Bergström
- Med känsla för barns självkänsla Petra Krantz Lindgren
- Få familjen att funka : Tydliggörande pedagogik i vardagen David Edfelt, Cajsa Jahn, Malin Reuterswärd, Anna Sjölund
- Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen
- Prata känslor med barn : känsloboken för viktiga vuxna Reyhaneh Ahangaran
- Medvetet föräldraskap : om att möta våra barn där de är, inte där vi önskar att de vore Caroline Bankler, Micke Gunnarsson
- Bli en mer empatisk förälder Karin Skagerberg, Modern Psykologi, Jonas Mattsson
- Plusbarn: high need babies på svenska Therese Stahl
- Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap Kajjan Andersson
- Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det Mirijam Geyerhofer
- De första sju åren : en helhetssyn på barns utveckling Britta Alin Åkerman
- Leka, prata, äta : övningar för barn med särskilda behov Lars Klintwall, Dag Strömberg, Charlotte Scocco, Ulrika Långh, Bella Berg, Hampus Bejnö, Anna Backman, Klara Wenneborg, Catrin Killander, Tiina Holmberg Bergman, Maria Olofsgård Jegéus
- Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen Bo Hejlskov Elvén, Tina Wiman
- Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna Lars H. Gustafsson
- Mammaroll och snippkontroll : Du och din kropp året efter förlossningen Louise Winblad, Mia Fernando
- Första hjälpen vid matbordet : Om barns matkrångel, näringsbehov och smakfavoriter Sara Ask
- God natt! : om små och stora barns sömn Liv Svirsky, Kristoffer Bothelius
- Känslostarka känsliga barn : en föräldraguide Anna Rosengren
- Föda barn : barnmorskornas guide till din förlossning Hanna Ulfsdottir, Linn Richter, Hanne Fjellvang
- Praktika för blivande föräldrar : gravidfakta och barnkunskap på vetenskaplig grund Agnes Wold, Cecilia Chrapkowska
- Växa tillsammans : att ta hand om parrelationen under småbarnsåren Susanna Tagesdotter Hagstrand
- Smart föräldraskap : stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet Mattias Ribbing
- Beteendeproblem i skolan : 2:a utgåvan Bo Hejlskov Elvén
- Högkänsliga barn : en handbok för att förstå, stötta och lyfta ditt unika barn Åsa Vikman
- Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
- Att föda Gudrun Abascal, Madeleine Svärd Huss
- Föräldramagi Hedvig Montgomery
- Mindfulness för föräldrar Anna-Maria Stawreberg, Heidi Andersen Cerwall
- Den digitala barnvakten Patrik Wincent
- Handbok i jämställt föräldraskap Marie Lok Björk
- Hur gör vi nu? Monica Eriksson
- Gång på gång : pedagogik vid autism och autismliknande tillstånd Helen Schaumann, Vanna Beckman, Margareta Kärnevik Måbrink
- De 7 vuxensynderna : föräldrars vanligaste misstag och hur du undviker dem Karl Eder
- Gravid! : barnmorskans och psykologens guide till känslorna i gravidkarusellen Erika Baraldi, Sara Dellner
- Vad är naturligt för mitt barn Tomas Ljungberg
- Föräldraguiden vid autism och adhd : Så vägleder du ditt barn från ung till vuxen Katarina A. Sörngård
- Föräldraboken om ADHD Lena Westholm
- Npf-kokboken : om mat och ätande för barn med autism och adhd Sara Ask, Julia Esters, Helena Cloodt
- Vänskap, skola, familjeliv : anpassningar och färdigheter för barn med autism Dag Strömberg, Charlotte Scocco, Bella Berg, Anna Backman, Klara Wenneborg, Lilja Åsberg, Christina Tysk, Ola Stadig, Catrin Killander, Tobias Rasmussen, Anna Fridell, Malin Bruhn, Tiina Holmberg Bergman
- Om barn och stress och vad vi kan göra åt det Ylva Ellneby
- Ska det kännas så här? (och andra svåra frågor) : känsloboken 2 Reyhaneh Ahangaran
- Vattnet går Gudrun & Nina Abascal & Campioni
- Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
- Pappalogi : handbok för pappor från produktionssex till vab Manne Forssberg
- Att amma Nanna Bylund
- Social och emotionell träning Maria-Pia Gottberg
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
- Föda Asabea Britton, Opokua Britton
- Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap Andreas Odhage
- Psykologiskt arbete med barn Inga Sylvander
- Motiverande samtal vid autism och adhd Liria Ortiz, Anna Sjölund
- Kejsarfödsel : snittkoll & mammaroll Louise Winblad, Mia Fernando
- Att förstå autism : möjligheter genom tydliggörande Kerstin Magnusson, Lena Westerberg Lind
- Allt som händer inuti : om tankar och känslor från A till Ö Reyhaneh Ahangaran
- Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri Björn Roslund
- Babybibeln - Stora handboken till att skaffa barn Ola Bringle
- Hjärnsmarta barn : Stärk ditt barns hjärna och bli själv smartare på Anette Prehn
- Utvecklingspsykologi : utdrag ur Grunderna i vår tids psykologi Philip Hwang, Ann Frisén
- Ingen familj är en ö : Om adhd, föräldraskap och skuld Anja Wikström
- Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället Katarina Bjärvall
- Med hjärtat i handen och nerverna utanpå : orka livet som npf-förälder Ann-Charlotte Runnvik, Anna Flodberg
- Barnaboken : Barnavård och barnuppfostran 0-16 år Anna Wahlgren
- Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
- Supermamsen: om livet som pedagog och förälder till barn med särskilda behov Supermamsen
- Leka för livet Lars H. Gustafsson
- Föda utan rädsla Susanna Heli
- Våga vara vuxen : Bli en bra förälder Helena Harrysson
- Familjens projektledare säger upp sig Gunilla Bergensten
- Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
- Smakäventyret : att lära små barn äta mat Ann Fernholm
- Kramar och ramar : om barns drivkrafter och vägen till ett föräldraskap som funkar Petra Krantz Lindgren
- Good enough för föräldrar Elizabeth Gummesson
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber, Virginia Molgaard
- Föräldraboken om autismspektrumtillstånd Carolina Lindberg, Malin Valsö
- Föräldrarguide vid separation Liselotte Mässing, Marika Ekroth
- Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd Lotta Borg Skoglund
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe, Jennie Sjögren
- Kbt för skolkuratorer : verktyg som förändrar Malin Khoso, Kristina Loftsson, Peter Friberg
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Hjärnhjälpen : verktyg och strategier som får vardagen att fungera bättre - för dig med adhd och autism Lotta Borg Skoglund, Linnea Klockljung, Matilda Utbult
- Mentalisering Per Wallroth, Göran Rydén
- Tonår med adhd : en föräldraguide Carolina Lindberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
