Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Mammaroll och snippkontroll : Du och din kropp året efter förlossningen

87 Anmeldelser

4.6

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Vad händer med kroppen efter en förlossning?

Detta är ett ämne många nyblivna mammor behöver och vill prata om. Många känner sig oroliga och osäkra, vad har hänt med min kropp egentligen? Man vet inte vart man ska vända sig och vad som är normalt eller inte. Mitt upp i alla de där funderingarna ska man ta hand om ett nytt litet liv och hela ens tillvaro har liksom gjort en kullerbytta. Det är lätt att känna sig ensam. Man ser på sociala medier hur ”alla andra” klarar allt galant. Inte en enda verkar ju ha ont i rumpan eller ett icke-existerande sexliv!

Vissa är jättebra på att ställa frågor, kräva hjälp, lyfta tankar och oro. En del är mindre bra på det, kanske är den här boken allra mest för dem. För de som bara vill veta lite mer om kroppen efter en graviditet och en förlossning. Som vill ha svar på sina undringar om det här verkligen är ”normalt”. Hur känns ett begynnande framfall? Hur ska min snippa se ut? Ska jag verkligen kissa på mig varje gång jag nyser? Hur mycket hemorrojder man stå ut med? Kommer jag någonsin vilja ha sex igen?

© 2020 Fri Tanke Förlag (E-bog): 9789178197262

Release date

E-bog: 12. maj 2020

Andre kan også lide...

  1. Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren Clara Zelleroth
  2. Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling Daniel J. Siegel
  3. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  4. Praktika för blivande föräldrar : gravidfakta och barnkunskap på vetenskaplig grund Agnes Wold
  5. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  6. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  7. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  8. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  9. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  10. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  11. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  12. Att föda Gudrun Abascal
  13. Föda utan rädsla Susanna Heli
  14. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  15. Gravid på dina villkor - Självmedkänsla för en blivande mamma Elin Borg
  16. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  17. Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
  18. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  19. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  20. Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap Kajjan Andersson
  21. Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
  22. Med känsla för barns självkänsla Petra Krantz Lindgren
  23. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  24. Ditt kompetenta barn : på väg mot nya värderingar för familjen Jesper Juul
  25. Hur man talar så att barn lyssnar och lyssnar så att barn talar Adele Faber
  26. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  27. Närvarande föräldraskap : Hur föräldrars tillgänglighet påverkar barnets framtida personlighet och hjärnans utveckling Daniel J. Siegel
  28. Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen Bo Hejlskov Elvén
  29. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  30. Lusten, liggen, livet : om vardag och kåtslag Louise Winblad
  31. Smakäventyret : att lära små barn äta mat Ann Fernholm
  32. Hudbibeln Johanna Gillbro
  33. Ålevangeliet : berättelsen om världens mest gåtfulla fisk Patrik Svensson
  34. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  35. Pappalogi : handbok för pappor från produktionssex till vab Manne Forssberg
  36. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  37. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  38. Familjehacks- tips till småbarnsföräldrar för ett enklare familjeliv Katarina Byström
  39. Nära föräldrar Jorun Modén
  40. Sapiens : en kort historik över mänskligheten Yuval Noah Harari
  41. Trygga barn och trygga föräldrar Cecilia Moen
  42. Hit med flaskan! : handbok för panikslagna mammor Emma Knyckare
  43. Känn ditt barn : lyhört föräldraskap för nyblivna familjer Maria Borda

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis