Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Mammaroll och snippkontroll : Du och din kropp året efter förlossningen

87 Anmeldelser

4.6

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Vad händer med kroppen efter en förlossning?

Detta är ett ämne många nyblivna mammor behöver och vill prata om. Många känner sig oroliga och osäkra, vad har hänt med min kropp egentligen? Man vet inte vart man ska vända sig och vad som är normalt eller inte. Mitt upp i alla de där funderingarna ska man ta hand om ett nytt litet liv och hela ens tillvaro har liksom gjort en kullerbytta. Det är lätt att känna sig ensam. Man ser på sociala medier hur ”alla andra” klarar allt galant. Inte en enda verkar ju ha ont i rumpan eller ett icke-existerande sexliv!

Vissa är jättebra på att ställa frågor, kräva hjälp, lyfta tankar och oro. En del är mindre bra på det, kanske är den här boken allra mest för dem. För de som bara vill veta lite mer om kroppen efter en graviditet och en förlossning. Som vill ha svar på sina undringar om det här verkligen är ”normalt”. Hur känns ett begynnande framfall? Hur ska min snippa se ut? Ska jag verkligen kissa på mig varje gång jag nyser? Hur mycket hemorrojder man stå ut med? Kommer jag någonsin vilja ha sex igen?

© 2020 Fri Tanke Förlag (E-bog): 9789178197262

Release date

E-bog: 12. maj 2020

Andre kan også lide...

  1. Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren Clara Zelleroth
  2. Kejsarfödsel : snittkoll & mammaroll Louise Winblad
  3. Föda barn : barnmorskornas guide till din förlossning Hanna Ulfsdottir
  4. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  5. Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling Daniel J. Siegel
  6. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  7. Praktika för blivande föräldrar : gravidfakta och barnkunskap på vetenskaplig grund Agnes Wold
  8. Växa - inte lyda Lars H. Gustafsson
  9. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  10. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  11. Att föda Gudrun Abascal
  12. Vad alla föräldrar borde få veta Maria Lalouni
  13. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  14. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  15. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  16. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  17. Gravid på dina villkor - Självmedkänsla för en blivande mamma Elin Borg
  18. Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
  19. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  20. Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
  21. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  22. Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap Kajjan Andersson
  23. Ditt kompetenta barn : på väg mot nya värderingar för familjen Jesper Juul
  24. Hur man talar så att barn lyssnar och lyssnar så att barn talar Adele Faber
  25. Med känsla för barns självkänsla Petra Krantz Lindgren
  26. Närvarande föräldraskap : Hur föräldrars tillgänglighet påverkar barnets framtida personlighet och hjärnans utveckling Daniel J. Siegel
  27. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  28. Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen Bo Hejlskov Elvén
  29. Lusten, liggen, livet : om vardag och kåtslag Louise Winblad
  30. Pappalogi : handbok för pappor från produktionssex till vab Manne Forssberg
  31. Ålevangeliet : berättelsen om världens mest gåtfulla fisk Patrik Svensson
  32. Hudbibeln Johanna Gillbro
  33. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  34. Tills alla dör Diamant Salihu
  35. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  36. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  37. Smakäventyret : att lära små barn äta mat Ann Fernholm
  38. Familjehacks- tips till småbarnsföräldrar för ett enklare familjeliv Katarina Byström
  39. Nära föräldrar Jorun Modén
  40. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  41. Trygga barn och trygga föräldrar Cecilia Moen
  42. Sapiens : en kort historik över mänskligheten Yuval Noah Harari
  43. Känn ditt barn : lyhört föräldraskap för nyblivna familjer Maria Borda
  44. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  45. Smart föräldraskap : stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet Mattias Ribbing

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis