Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Föda utan rädsla

1313 Anmeldelser

4.3

Længde
5T 23M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Allt fler kvinnor upplever en stark rädsla inför sin förlossning. Samtidigt är den svenska förlossningsvården säkrare än någonsin för både mor och barn.

Susanna Heli har arbetat med att ge födande kvinnor kraft och stöd under hundratals förlossningar. Här har hon valt ut sina fyra mest effektiva verktyg som hjälper dig att undvika stress och rädsla. Med andning, avspänning, rösten och tankens kraft leds du bort från rädsla och mot trygghet och kraft. Verktygen är enkla och kan användas under födandets alla skeden. De gör förlossningen till en stärkande och positiv upplevelse både för den födande kvinnan och för hennes partner.

Föda utan rädsla passar dig oavsett om du är förstföderska eller omföderska, om du väljer att ha bedövning eller föda helt utan smärtlindring, om du är mycket rädd eller bara vill vara förberedd.

Kvinnor som läst boken inför sin förlossning:

”Jag känner mig styrkt och lugn av bokens budskap och ser fram emot att föda mitt barn.”

”Verktygen var så användbara och det var inte massor att komma ihåg eller tänka på. Och de var ännu mer användbara allt eftersom värk-förloppet fortskred.”

”Det var jättehäftigt att känna hur rädslan bara försvann.”

”Instruktionerna till min man var suveräna och de var precis så tydliga och informativa att jag kände mig trygg och så att han förstod vilken skillnad hans hjälp gjorde.”

© 2019 Bonnier Audio (Lydbog): 9789178272365
© 2019 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178870752

Release date

Lydbog: 14. maj 2019
E-bog: 1. november 2019

Andre kan også lide...

  1. Att föda Gudrun Abascal
  2. Föda barn : barnmorskornas guide till din förlossning Hanna Ulfsdottir
  3. Mammaroll och snippkontroll : Du och din kropp året efter förlossningen Louise Winblad
  4. Praktika för blivande föräldrar : gravidfakta och barnkunskap på vetenskaplig grund Agnes Wold
  5. Föda Asabea Britton
  6. Blöjfri på 5 Dagar: En Steg-för-Steg Guide till Smidig Potträning - Få Ditt Barn Att Lämna Blöjorna Bakom Sig Snabbt och Effektivt Rolf Jansson
  7. Att bli mamma. Tankar och känslor kring att vänta, föda och leva med barn Malin Bergström
  8. Pappalogi : handbok för pappor från produktionssex till vab Manne Forssberg
  9. Gravid på dina villkor - Självmedkänsla för en blivande mamma Elin Borg
  10. Kejsarfödsel : snittkoll & mammaroll Louise Winblad
  11. Vattnet går Gudrun & Nina Abascal & Campioni
  12. Känn ditt barn : lyhört föräldraskap för nyblivna familjer Maria Borda
  13. Nära föräldrar Jorun Modén
  14. Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren Clara Zelleroth
  15. Vad alla föräldrar borde få veta Maria Lalouni
  16. Att amma Nanna Bylund
  17. Babybibeln - Stora handboken till att skaffa barn Ola Bringle
  18. Familjehacks- tips till småbarnsföräldrar för ett enklare familjeliv Katarina Byström
  19. Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling Daniel J. Siegel
  20. De kallar det trots : om att vägleda små barn genom utveckling och uppror Malin Bergström
  21. Gravid! : barnmorskans och psykologens guide till känslorna i gravidkarusellen Erika Baraldi
  22. Med känsla för barns självkänsla Petra Krantz Lindgren
  23. Amningsboken Malin Nordgren
  24. Ditt kompetenta barn : på väg mot nya värderingar för familjen Jesper Juul
  25. Grattis du ska bli pappa! Magnus Reithner
  26. Trygga barn och trygga föräldrar Cecilia Moen
  27. En mamma blir till : för alla som längtar, väntar och ska föda en bebis Malin Wollin
  28. Handbok i jämställt föräldraskap Marie Lok Björk
  29. Växa - inte lyda Lars H. Gustafsson
  30. Plusbarn: high need babies på svenska Therese Stahl
  31. My Baby Book : en nybliven mammas (helt ärliga) bekännelser om graviditet och att föda barn Michaela Forni
  32. Hur man talar så att barn lyssnar och lyssnar så att barn talar Adele Faber
  33. Hit med flaskan! : handbok för panikslagna mammor Emma Knyckare
  34. Lilla Barnaboken : 0-3 år Anna Wahlgren
  35. Närvarande föräldraskap : Hur föräldrars tillgänglighet påverkar barnets framtida personlighet och hjärnans utveckling Daniel J. Siegel
  36. Vad är naturligt för mitt barn Tomas Ljungberg
  37. Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap Kajjan Andersson
  38. Handbok i jämställt föräldraskap - Att bli gravid Marie Lok Björk
  39. Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det Mirijam Geyerhofer
  40. Hela havet stormar : småbarnsfamiljens livboj vid trots, konflikter och syskonbråk Ida Flink
  41. Boken du önskar att dina föräldrar hade läst Philippa Perry
  42. Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen Bo Hejlskov Elvén
  43. God natt! : om små och stora barns sömn Liv Svirsky
  44. Smart föräldraskap : stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet Mattias Ribbing

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis