Meditation til stressede Klaus Kornø Rasmussen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Find din indre balance: 2 effektive øvelser
- Af
- Med
- Forlag
- 121 Anmeldelser
4.3
- Længde
- 1T 10M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Når hverdagen er hektisk, kommer man let til at overse kroppens signaler. At være opmærksom på sit velbefindende er en forudsætning for at undgå at blive stresset eller udbrændt.Visualisering kan være en god hjælp til at genoprette den kropslige balance og den indre psykiske ro. Øvelserne på denne cd giver et velgørende pusterum.
Musik: Christian Alvad
Øvelse 1: Generel afspænding Øvelse 2: Ændring af fysisk symptom
© 2013 Gyldendal (Lydbog): 9788763830058
Release date
Lydbog: 4. marts 2013
Andre kan også lide...
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Få mere selvværd og bedre relationer: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Fri for stress - med afspænding Bodil Hjorth
- Afhjælp angst og nervøsitet: 3 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Stilhedens budskab Eckhart Tolle
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Sov rigtigt Nick Littlehales
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- Spænd ahh! - med psykomotorisk terapi Ole Henning Sørensen
- Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
- Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Rosenhaven. En guidet meditation Sophie Påhlsson
- Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme Deepak Chopra
- Coaching Sofia Manning
- Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog Stine Buje
- Kærlighedens kraft Louise L. Hay
- Vejrtrækning: Meditation med Marie Kronquist Marie Kronquist
- Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
- Afspænding og meditation - tre øvelser Henning Daverne
- Sov godt - Fald i søvn på 20 minutter med guidet meditation Metta Myrna
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
- OP Mette Holm
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være Sofia Manning
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
- Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Vær åben - glæde og energi i parforholdet Joan Ørting
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- Sovebogen for voksne: Fredfyldte fortællinger at falde i søvn på Kathryn Nicolai
- RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
- SØVN - Aftentur i regnen Helena Kubicek Boye
- Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
- Boost din selvkærlighed Mette Holm
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
