Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
Fattigrøvens bedste opskrifter
- Af
- Forlag
Den dyreste måde at leve på er at gå ud og spise.
Den næstdyreste måde at leve på er at købe færdigretter og halvfabrikata - med et næringsindhold der svarer nogenlunde til en mariekiks.
Den billigste måde at leve på er at lave maden selv - og så er det meget sundere.
I bogen finde du opskrifter på retter til dagens 3 hovedmåltider, opskrifter på brød, marmelade, småretter samt opskrifter på mad til mange mennesker og restemad.
Rolf Lund er bromatolog (levnedsmiddelingeniør) og forfatter til bestsellerne "Kogebog for fattigrøve 1-2", "60 nye retter for fattigrøve", "Festmad for fattigrøve", Slankemad for fattigrøve", "Fattigrøvens greatest hits", "Fattigrøv i farver" og "Fattigrøvens sunde opskrifter".
© 2014 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711322512
Udgivelsesdato
E-bog: 31. oktober 2014
Andre kan også lide...
- Mæt på budget Sebastian Randrup
- Flyttehjemmefra-kogebog: nem, hurtig, billig mad - og næsten ingen opvask Louisa Lorang
- God mad - let at sylte Kirsten Høgh Fogt, Marianne Kastberg
- Frøken Jensens Kogebog: Ny musselmalet Kristine Marie Jensen
- Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
- Eventyrlige kager André Nabulsi, Randi Nabulsi
- Frøken Jensens Kogebog: Siden 1901 Kristine Marie Jensen
- Frøken Jensens syltebog Kristine Marie Jensen
- Mad til 2 dage Mette Mølbak
- Frøken Jensens bagebog Kristine Marie Jensen
- Stop spild af mad: En kogebog med mere Selina Juul
- Heibergs is Morten Heiberg
- Bagebog Claus Meyer
- Chokolade Claus Meyer
- Flyttehjemmefrakogebogen Sebastian Randrup Winther Nielsen
- Finger food: Farverige og kreative serveringer Julie Bagger
- Vintermad Nem mad hver dag Trine Hahnemann
- Meyers mad til små og store Meyers Madhus
- På glas og flasker: Nem og lækker syltning – 1 opskrift hver uge hele året rundt André Spange Nabulsi
- Din bedste kogebog Micki Cheng
- Tærter Mette Blomsterberg
- Juice de luxe Louisa Lorang
- Is hele året: Hjemmelavet is af sæsonens bedste råvarer Vibeke Bengtson, Jonas Bohn
- Spar mig!: 60 opskrifter på budget til hele familien Jesper Rais
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- Illustreret syltebog Louise Nimb
- Kagebogen Annemette Voss Fridthjof
- Brunch til fester og hyggelige dage Agnete Wulff, Poul Wulff
- Den store gør det selv-bog om JUL: Nye kreative ideer til din egen hjemmelavede jul Lene Nissen
- Konfekt Annemette Voss
- Meyers store naturalmanak Claus Meyer
- Juice for begyndere Louisa Lorang
- Louisas madplan Louisa Lorang
- Grønne kager Søren Ejlersen, Christel Pixi Hielscher
- Sommermad Nem mad hver dag Trine Hahnemann
- 1000 sunde opskrifter: Alt du behøver for at holde vægten Gitte Heidi Rasmussen
- Kagekarma Annemette Voss
- Simple supper: Plantebaserede opskrifter, toppings & tilbehør Catherine Daverne
- Mad i fad: Nem og lækker mad i ét fad Anne van der Merwede
- Pyntebogen Annemette Voss Fridthjof
- 25 Lagkageopskrifter Katrine Klinken
- Krydderurter - Camillas køkkenhave Camilla Plum
- Tobias’ jul: 24 slags spiselig julepynt (du ikke behøver hænge op) Tobias Hamann
- Frøken Jensens julebog Kristine Marie Jensen
- Street food derhjemme Katrine Klinken
- Majas desserter Maja Vase
- Søde favoritter uden tilsat sukker Iben Devantie
- Lagkagebogen Annemette Voss
- Meyers kager Claus Meyer
- D.I.Y. med Lea Lea Hvidt
- Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
- JUL - sådan laver du julepynt Lisbeth Damgaard
- Skærekager deluxe: 1 bageform - 50 uimodståelige kager Camilla Biesbjerg Markussen
- Jordens bedste kogebog Carsten Kyster, Trine Hahnemann, Søren Ejlersen
- Vi spiser vegetarisk: grønne livretter til børn Christine Bille Nielsen
- Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup, Christian Bitz
- Naturlig skønhedspleje: Håndlavet uden kemi – til krop og hjem Nina Amanda Hjort Jensen, Pia Brixved
- Food Prepping Christina Bølling, Jo Brand
- Sund appetit: Saft, kraft og masser af grønt Claus Holm, Christian Bitz
- Den lille bog om HYGGE Meik Wiking
- Sund, slank og glad med klimavenlig mad Aksel Nissen
- Sund, billig og velsmagende kost Mikkel Hindhede
- Holms mad Claus Holm
- Efterårsmad Nem mad hver dag Trine Hahnemann
- LCHF - brød og kager Jane Faerber
- Naturlig beauty Cecilie Blaksted
- Bagelyst Annemette Voss
- Naturlig cleaning: Bæredygtig rengøring med naturlige produkter Cecilie Blaksted
- Naturligt sund. Salater og smoothies til hverdagens måltider Paola Lovisetti Scamihorn
- Majas Kager Maja Vase
- Grigos hjemmebag Markus Grigo
- Bliv ven med din have Dorthe Kvist
- Venindemad: Opskrifter til enhver venindekomsammen Julie Karla
- Krukker og højbede Karina Demuth
- Homesick DIY: 66 små og store projekter til indretning af dit hjem Camilla Marie Hahn Jespersen, Tatiana Nyborg Christensen, Mette Pedersen
- Konfektbogen Pia Krøyer
- Konditorkager, som alle kan bage Katrine Thomsen
- Mickis kager Micki Cheng
- Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
- Det kan jeg ikke li' - endnu!: Sådan lærer vi vores børn at spise sundt og varieret Christian Bitz
- Flad mave for altid - træningsprogrammer Birgitte Nymann
- Mere smag, hver dag: De bedste opskrifter fra Urtekram Urtekram International A/S
- Naturens spisekammer Annette Eckmanns
- Tomater - Camillas køkkenhave Camilla Plum
- Fakta om migræne og andre hovedpiner Rigmor Jensen
- Latter, leg & luftmasker: 10 hækleopskrifter & anekdoter fra en barselstid Maria Buck Jensen
- Skræl er ikke skrald: Brug hele råvaren og undgå madspild Michael Folman Jensen
- Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
- Hyggemad – snacks og små lækkerier Julia Ring Olsen
- Verdens bedste kur vol. 2.0 Arne Astrup, Christian Bitz
- Skønne kager og søde sager Liv Martine Hansen, Simone Thorup Eriksen
- Type C - Spis dig slank efter Blodsukkerkuren Arne Astrup, Christian Bitz, Mads Fiil Hjorth
- Kager'lighed – til nye og gamle klassikere Isabella Svensson
- Sukkerfri børnefest: Is, kager, desserter og søde sager Ditte Ingemann
- 24 opskrifter til jul Anne Hjernøe
- Byhaven. Kål, kartofler og kærlighed Dorthe Kvist
- Sylt vilde bær og urter Birgit Kristiansen, Lars Norman
- I love nem vegetarisk Katrine Klinken
- Haven C. Matthiesen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
