Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
Andas : livet händer mellan två andetag
- Af
- Med
- Forlag
- 19 Bedømmelse
4.1
- Længde
- 7T 57M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Ny utgåva med tre nya kapitel!
ANDNINGEN ÄR EN SUPERKRAFT och du kan träna upp din andningsförmåga till att bli din främsta tillgång. Stärkt immunförsvar, ökad mental balans, bättre sömn, ökad lyckokänsla och
förbättrad cirkulation är positiva effekter som kan komma ur en regelbunden andningsträning.
Ulrica Norberg beskriver andningens enorma potential, varför andningsträning är mer populärt än någonsin och vad vi har lärt oss om andningen de senaste åren. Ulrica berättar också om sin egen andningsresa och om en svår period i livet när hennes svårt sjuka man väntade på att få en ny lever. Boken innehåller övningar för att nå ökat lugn, kraft och balans och i denna nyutgåva tillkommer tre kapitel med ny forskning och ännu fler övningar.
© 2022 Bazar Förlag (Lydbog): 9789180064668
© 2022 Bazar Förlag (E-bog): 9789180064460
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. marts 2022
E-bog: 30. marts 2022
Andre kan også lide...
- Yoga & meditation: Släpp dig själv fri Josefine Bengtsson
- Yogahjärnan Christina Andersson, Sara Granström Powiecki
- Ord för dagen - 365 texter för styrka & sinnesro Sofia Sivertsdotter
- Meningsfullt - samlade ord för själen Sofia Sivertsdotter
- Strimmor av ljus Sofia Sivertsdotter
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
- Andetaget, livet, evigheten: vägledning i varje ögonblick Sofia Sivertsdotter
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Livnära - 82 dikter om livet Sofia Sivertsdotter
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Soul work Josefin Dahlberg
- En kurs i vipassana meditation Joakim Månsson
- Den inre läkaren : förstå, stärk och samarbeta med din inneboende läkekraft Suzanne Schönström
- Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
- Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
- Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi!: En bok om kvinnans sexualitet och feminina essens Irene Andersson
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- De inre årstiderna Sheila Arnell
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
- Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Ageless : en yogis hemligheter till ett långt och hälsosamt liv Isha Singh, Sharath Jois
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Själarum Hanna Flordal
- Övervintring : vikten av vila och återhämtning i livets svåra stunder Katherine May
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
