Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Andas : livet händer mellan två andetag
- Af
- Med
- Forlag
- 18 Bedømmelse
4
- Varighed
- 7T 57M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Ny utgåva med tre nya kapitel!
ANDNINGEN ÄR EN SUPERKRAFT och du kan träna upp din andningsförmåga till att bli din främsta tillgång. Stärkt immunförsvar, ökad mental balans, bättre sömn, ökad lyckokänsla och
förbättrad cirkulation är positiva effekter som kan komma ur en regelbunden andningsträning.
Ulrica Norberg beskriver andningens enorma potential, varför andningsträning är mer populärt än någonsin och vad vi har lärt oss om andningen de senaste åren. Ulrica berättar också om sin egen andningsresa och om en svår period i livet när hennes svårt sjuka man väntade på att få en ny lever. Boken innehåller övningar för att nå ökat lugn, kraft och balans och i denna nyutgåva tillkommer tre kapitel med ny forskning och ännu fler övningar.
© 2022 Bazar Förlag (Lydbog): 9789180064668
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. marts 2022
Tags
Andre kan også lide...
- Yogahjärnan Christina Andersson
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Strimmor av ljus Sofia Sivertsdotter
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Soul work Josefin Dahlberg
- Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Stor magi : leva kreativt utan rädsla Elizabeth Gilbert
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson
- Om tröst, hopp och livsmod Olle Carlsson
- Övervintring : vikten av vila och återhämtning i livets svåra stunder Katherine May
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
- Konsten att leva innerligt : existentialism för den moderna människan Ann Lagerström
- Nomad Ulrica Norberg
- Själarum Hanna Flordal
- Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Själens vidunderliga resa Kerstin Sörbom
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Teorin om det Andra Sinnet Barbro Holm Ivarsson
- Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
- Så in i själen Agneta Sjödin
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
- Fuckmasté, en handbok om livet Kia Temmes
- Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
- Stressmaten Susanne Törnqvist
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
