Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

5 positive bivirkninger ved at være venlig: Bliv sundere, gladere, og lev længere

70 Anmeldelser

4.4

Længde
3T 56M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Religion og spiritualitet

Det er en almindelig antagelse, at vi mennesker grundlæggende er selviske, men den britiske forfatter David Hamilton påpeger omvendt, at vi genetisk er disponerede for at være venlige. I sin nye bog fremlægger han adskillige videnskabelige undersøgelser, der viser, i hvor høj grad og hvordan det at være venlig påvirker både vores krop og sind. Venlighed har indflydelse på vores hjerte og immunsystem, og det bevirker, at vi er gladere og i det hele taget føler os bedre tilpas. Det at være venlig kan ligefrem sænke vores blodtryk, mindske stress og modvirke depression; det nedsætter desuden hastigheden hvormed vi ældes, booster vores selvværd, forbedrer vores relationer med andre mennesker – og så smitter det at være venlig, så andre får samme sidegevinster og giver det gode videre. Hvis man ikke allerede praktiserer venlighed i det daglige, får man her adskillige gode grunde til at begynde. 5 positive bivirkninger ved at være venlig blander den nyeste videnskab med helt almindelige menneskers personlige historier. Bogen er let læst, fuld af inspiration og overraskende viden, der alt sammen efterlader læseren med en følelse af glæde og optimisme.

© 2019 Gyldendal (Lydbog): 9788702283129
© 2019 Borgen (E-bog): 9788702283112

Oversættere: Frank Robert Pedersen

Release date

Lydbog: 29. maj 2019
E-bog: 29. maj 2019

Andre kan også lide...

  1. Det vågne menneske - en guide til sindets kraft Barbara Berger
  2. Kroppen helbreder sig selv: Lyt til dine musklers følelsesmæssige visdom, bliv fri af smerter, og opnå dyb healing Emily A. Francis
  3. Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind
  4. Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
  5. Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv Amy J.C. Cuddy
  6. Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
  7. Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
  8. Din selvhelbredende kraft: Videnskabeligt bevis for at du kan helbrede dig selv Lissa Rankin
  9. Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
  10. Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
  11. Livet er en gave: en praktisk guide til at realisere dine drømme Gill Edwards
  12. Vær dit eget lys: 108 meditationer over livets dybere formål Svend Trier
  13. Tilgivelsens væsen Gerald G. Jampolsky
  14. Tag dit lys hjem: Sådan genopdager du dit mod, din sårbarhed, seksualitet, glæde og alt det andet vigtige, du har sat i skyggen Pernille Melsted
  15. Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
  16. Ind i taknemligheden Martin H. Laursen
  17. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
  18. Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
  19. Moderne chakralære - Din farvetype, dit liv Jette Holm
  20. Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff
  21. Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
  22. Helbred dig selv indefra: Lyt til kroppens hemmelige sprog, og overvind de psykologiske forhindringer, der står i vejen for din sundhed Henry Grayson
  23. De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
  24. Håbets kraft Inge Madsen
  25. Honeymoon-effekten: Videnskaben om kærlighed, lykke og livskraft Bruce Lipton
  26. Sig tak og bliv rig: Et 30-dages eksperiment i overstrømmende taknemmelighed og uhæmmet glæde Pam Grout
  27. Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
  28. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  29. Sig ja til universet: - og manifester den virkelighed, du ønsker Melody Fletcher
  30. Kroppens sprog: Selvhealing med energimedicin Ellen Meredith
  31. Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært Eve Bengta Lorenzen
  32. Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
  33. Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
  34. At dø for at leve: Min rejse fra kræft gennem nærdødsoplevelse til sand healing Anita Moorjani
  35. Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
  36. Fra ønske til virkelighed: Sådan mestrer du kunsten at manifestere Wayne W. Dyer
  37. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  38. Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
  39. Bevidst helbredelse Teresa Thaning
  40. Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet Dorte Kvist
  41. Kilden: Når du åbner dit sind, forvandler du dit liv Tara Swart
  42. De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme Deepak Chopra
  43. Stilhedens budskab Eckhart Tolle
  44. Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
  45. Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
  46. Alt er godt: Helbred dig selv med medicin, bekræftelser og intuition Louise L. Hay

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet