10 saker människor ångrar i slutet av livet – och hur du kan undvika dem

Vad ångrar människor mest när livet närmar sig sitt slut?

Är det att de inte arbetade mer, tjänade mer pengar eller reste till fler exotiska platser?

Nästan aldrig.

När människor ser tillbaka på sina liv framträder ofta en helt annan bild. Det som verkligen betyder något är relationer, modet att vara sig själv och förmågan att uppskatta livet medan det pågår.

Den här boken bygger på berättelser från människor som reflekterat över sina liv, tillsammans med forskning om vad människor verkligen ångrar när tiden börjar rinna ut.

I boken får du reflektera över frågor som:

• lever du efter dina egna värderingar – eller efter andras förväntningar? • prioriterar du relationer framför prestationer? • vågar du följa det som känns viktigt för dig? • kan du uppskatta de små ögonblicken i livet?

Boken visar tio saker som människor ofta önskar att de hade gjort annorlunda – och hur du redan idag kan börja leva på ett sätt som du inte kommer att ångra.

Det handlar inte om perfektion.

Det handlar om att leva ett liv som känns äkta.

För i slutet av livet är det sällan det ytliga vi minns – utan det som berörde oss på djupet.

Författare Rolf Jansson är hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling.

© 2025 Bokförlaget Upsaliensis AB (Lydbog): 9789189931923

Udgivelsesdato

Lydbog: 27. januar 2025