Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Andas - en guidad meditation med Micke Gunnarsson

Andas - en guidad meditation med Micke Gunnarsson

9 Bedømmelse

4.4

Serier

1 af 2

Længde
0T 22M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

I den här meditationen vägleds du att andas en stund. Perfekt under en paus på jobbet. Micke Gunnarsson har över 20 års erfarenhet av personlig utveckling.

Mickes mission handlar i grunden om att skapa mer kärlek inom oss för att på så sätt kunna skapa en mer kärleksfull värld. I fem år i rad har han blivit utsedd till årets föreläsare topp 100 i Sverige.

© 2026 Frö Förlag (Lydbog): 9789190148099

Udgivelsesdato

Lydbog: 31. januar 2026

Andre kan også lide...

  1. Lycklig - hur blir jag det?
    Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
  2. Du blir vad du tänker
    Du blir vad du tänker Joakim Månsson
  3. Lyssna noga inåt
    Lyssna noga inåt Ellinor Otter
  4. Du kommer ta dig igenom
    Du kommer ta dig igenom Max Lucado
  5. Livet, ett spel för att uppleva
    Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
  6. 52 visdomsord för att må bra i själen
    52 visdomsord för att må bra i själen Pernilla Eklund
  7. Oroa dig inte
    Oroa dig inte Max Lucado
  8. Dina bästa dagar
    Dina bästa dagar Max Lucado
  9. VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar
    VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
  10. Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör
    Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
  11. Innan du säger amen
    Innan du säger amen Max Lucado
  12. Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn
    Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn Merijn van de Laar
  13. Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade
    Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
  14. Lär dig Meditera; en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande
    Lär dig Meditera; en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande Helena Lindblom
  15. Lev kreativt
    Lev kreativt Julia Cameron
  16. Om meningsfullhet
    Om meningsfullhet Hans Åkerhjelm
  17. Hela Du-Kropp Huvud Känsla
    Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
  18. Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul
    Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
  19. Lär dig Healing; en steg-för-steg guide till Andlig Healing
    Lär dig Healing; en steg-för-steg guide till Andlig Healing Helena Lindblom
  20. Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna
    Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
  21. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi
    Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
  22. Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning
    Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
  23. Själarum
    Själarum Hanna Flordal
  24. Onanisterna (lättläst)
    Onanisterna (lättläst) Patrik Lundberg
  25. Social stjärna
    Social stjärna Powermind Mental Coachning
  26. Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa
    Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
  27. Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer
    Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
  28. Verklighetens anatomi : Inget, något och allt
    Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
  29. Confidence
    Confidence Roxie Nafousi
  30. Stegen till lust och relationer
    Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
  31. Stillhet: Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar
    Stillhet: Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar Jennie Wadsten Sharma, Johanna Alvin
  32. Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln
    Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
  33. Shaolin spirit : 12 metoder för självbehärskning
    Shaolin spirit : 12 metoder för självbehärskning Shi Heng Yi
  34. Yoga nidra powernap
    Yoga nidra powernap Johanna Alvin
  35. Våga skapa från hjärtat
    Våga skapa från hjärtat Elisabet Tornberg
  36. Gnisselzonen
    Gnisselzonen Anna Hallén
  37. Boosta lymfsystemet
    Boosta lymfsystemet Karin Björkegren Jones
  38. Våga andas ut
    Våga andas ut Madeleine Bolander
  39. Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen
    Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
  40. Iskall sinnesfrid
    Iskall sinnesfrid Magnus Appelberg
  41. Compassion - skapa ditt hållbara liv
    Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
  42. HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna
    HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
  43. Andas ut och landa i dig själv
    Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
  44. Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning
    Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
  45. Mindfulness - Lugn och lycklig
    Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
  46. Självscanning : öka din hjärtintelligens
    Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
  47. Tystnad : Värdet av att minska bruset
    Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
  48. En paus för sinnet
    En paus för sinnet Joakim Månsson
  49. Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv
    Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
  50. Ett perspektiv av sanningen
    Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
  51. Vägledd Meditationsbok - Vårt Inre Ljus
    Vägledd Meditationsbok - Vårt Inre Ljus Helena Lindblom
  52. Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex
    Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex Nathalie Simonsson
  53. Vägledd Meditationsbok - Havet
    Vägledd Meditationsbok - Havet Helena Lindblom
  54. C-vitamin - Det naturliga universalmedlet
    C-vitamin - Det naturliga universalmedlet Thomas E. Levy
  55. Konsten att dö ung så sent som möjligt
    Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
  56. Det inre leendet
    Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  57. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  58. Acceptans: En vägledd mindfulnessövning
    Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
  59. Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande
    Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
  60. Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet
    Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
  61. Glöd
    Glöd Anna Ån
  62. Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan
    Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
  63. Släpp taget och bli fri
    Släpp taget och bli fri Therese Lind
  64. Vardagslugn
    Vardagslugn Martina Davitkova
  65. Hur man vinner vänner och inflytande
    Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
  66. Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling
    Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis