Fald i søvn på 15 minutter Metta Myrna
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Sov godt med Dr. Manniche
- Af
- Med
- Forlag
- 169 Anmeldelser
2.9
- Længde
- 6M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Lydbogen har størst virkning, hvis du lægger dig til at sove i et helt mørkt rum, samt når du føler dig træt i løbet af aftenen. Når du rammer dit ´søvnvindue´ som typisk varer 20 minutter og ofte viser sig, før du normalt går i seng.
Vågner du igen i løbet af natten, kan du bare lytte igen. Eller hvis tankerne snurrer rundt i hovedet på dig. Lydbogen bringer dig ro og hjælper dig til at sove.
”Sov med Dr. Manniche” er indlæst af læge og søvnekspert Vibeke Manniche. Lydbogen bygger på den viden og erfaring, som Vibeke Manniche har indsamlet gennem nu mange år. Vibeke Manniche har blandt andet skrevet og indtalt godnatlæsnings-bogen ”Anna drømmer”.
© 2017 Forlaget LIVA (Lydbog): 9788793253285
Release date
Lydbog: 15. februar 2017
Andre kan også lide...
- Det vi tænker på inden vi falder i søvn Rasmus Barud Thomsen
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- SØVN - Aftentur i regnen Helena Kubicek Boye
- Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
- Meditation til stressede Klaus Kornø Rasmussen
- Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson
- SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Sov rigtigt Nick Littlehales
- Sovebogen for voksne: Fredfyldte fortællinger at falde i søvn på Kathryn Nicolai
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde Sophie Påhlsson
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
- Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Forbandede barndom Sapran Hassna
- Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
- RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
- Sov godt : Fald i søvn og sov bedre Anna Eriksson
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Sov godt - Guidet meditation til børn Metta Myrna
- Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
